Ben ve diabet

'Su içsem yariyor' diyenlerdenseniz

2012-01-20T01:58:00.001-08:00

'Su içsem yariyor' diyenlerdenseniz

Saglik Bakanligi, 'çok az yiyorum ama su içsem yariyor' diyerek fazla kilolarindan yakinanlara cevap verdi. Bakanlik görülme sikligi giderek artan obezite ile mücadele kapsaminda sismanlik konusunda 70 soru ve 70 cevap hazirladi.

'Obezite (sismanlik) Konusunda 70 Soru 70 Cevap'ta, 'Yanlis zayiflama diyeti uygulamalari nelerdir?', 'Çok düsük kalori içeren sok diyetlerle kilo vermenin sakincasi var midir?', 'Çok az yiyorum ama su içsem yariyor! Neden bazi insanlar çok fazla yemek yedikleri halde sismanlamazlar?' gibi sorulara cevap verildi.

Bakanligin 70 soruya 70 cevabindan bazilari söyle:

-Sismanligimdan dolayi rahatsizlik duymuyorum fakat etrafimdaki herkes zayiflamam gerektigini söylüyor. Her insan zayif olmak zorunda midir?
'Zayiflamak istemeyen kilolarindan memnun olan sisman bireyler periyodik olarak mutlaka bir saglik kurulusuna basvurarak tibbi açidan izlenmelidir…'

-Yanlis zayiflama diyeti uygulamalari nelerdir?
'Kisiye özgü olmayan (özellikle gazete, dergi ve benzeri yayinlarda bulunan kisilerin özellikleri dikkate alinmayan diyetler) Kisa sürede hizi kilo kaybi vaat eden sihirli ve sok diyetler. Tek besine dayali diyetler. Zayiflattigi öne sürülen ve pek çok yan etkisi bulunan ilaçlarla beraber önerilen diyetler. Gerçek kilo kaybi yerine sadece su kaybina neden olan diüretik ilaçlar veya saunalar…'

-Çok az yiyorum ama su içsem yariyor! Neden bazi insanlar çok fazla yemek yedikleri halde sismanlamazlar?
'Sismanligin olusmasinda pek çok etken vardir. Genetik faktörler, metebolizmanin hizli veya yavas olmasi, beslenme aliskanliklari, egzersiz aliskanliklari vb. Tüm bu faktörler, bireylerin kilo durumlarini etkiler. Obezitenin nedenini ögrenmek için önce hekime basvurulmalidir...'

-Çok istahliyim. Istahima engel olamadigim için sik sik atistiriyorum ve kilo aliyorum. Buna nasil engel olabilirim?
'Fiziksel açlik ile duygularin neden oldugu açlik arasindaki farki anlamaya çalisin. Sikildiginiz zaman, kizginken veya üzgünken yemek istiyorsaniz bu isteginizi baska bir aktiviteye yönlendirin. Örnegin böyle hissettiginiz zamanlarda yürüyüse çikin. Atistirmalik besinleri evde ya da isyerinizde bulundurmayin veya yüksek kalorili besinler yerine yakininizda taze meyve ve sebze bulundurun…'

-Ev isleri spor yerine geçer mi? Zayiflatir mi?
'Ev isleri de fiziksel aktivite türlerinden biridir. Ancak sadece ev isleri yapilarak zayiflanmaz…'

-Çok az yemek yiyorum ama yine de zayiflayamiyorum. Bunun nedeni nedir?
'Zayiflamak için aç kalmanin iyi bir baslangiç oldugu düsünülür. Oysa bu yanlis bir düsüncedir. Çok düsük kalorili diyetlerde oldugu gibi aç kalma da vücudun normal islev göstermesi için gerekli enerji ve besin ögelerini saglamada yetersiz kalir. Hizli zayiflama yag kütlesinden ziyade genellikle su ve kas kütlesi kaybina neden olur…'

-Zayiflama diyeti yaparken fast-food restoranlardan uzak durmali miyim?
'Zayiflama diyeti yaparken fast-food restorana gidebilirsiniz ama yüksek kalori içeren menüleri seçmemek kosulu ile…'

-Bitkisel çaylar zayiflatir mi?
'Bazi bitkiler bagirsaklari çalistirir bazi bitkiler idrar söktürücü özellik gösterir. Ancak hiçbir bitki zayiflatmaz. Zayiflatmak için uzman kisilerin hazirladigi beslenme programlari hazirlanmalidir.'

-Ilik su içmek zayiflatir mi?
'Içilen suyun midede doluluk hissi uyandirmasi ve bagirsak hareketlerini artirmasi gibi etkenlerinden dolayi zayiflama üzerinde olumlu etkisi vardir…'

-Greyfurt, lahana çorbasi, kereviz gibi bazi besinler vücuttaki yagi yakip zayiflamaya yol açar mi?
'Bir besinin sindirim sirasinda az miktarda enerjiye gereksinimi vardir fakat hiçbir besinin kalori eritme, yag yakma gibi bir özelligi yoktur.'

-Çikolata yemeden duramiyorum. Çikolata kilo yapar mi?
'Yag ve seker içerigi yüksek olan çikolata fazla miktarda tüketildiginde kilo alimina neden olur.'
kaynak

Çocuklariniza nasil sebze-meyve yedirirsiniz?

2012-01-20T01:45:00.001-08:00

Çocuklariniza nasil sebze-meyve yedirirsiniz?

Çocuklarin çogu sebze ve meyve yemekten hoslanmazlar. Bu nedenle yemek saatinde sebze yedirme savaslari yasanir. Peki bunun kolay bir yolu var desek ne dersiniz?

Çocuklariniza daha fazla sebze yedirme isini savasa dönüstürmemenizi ve masada tehditkar bir ortam olusturmamanizi söyleyen beslenme uzmanlari, çocuklarinizin sebzeyi sevmeleri ve daha fazla sebze yemeleri için sebzelerin sunmanin sasirtici yollarini sizlere açikliyor.

Çocuklari mutfaga alistirin: Pisireceginiz sebzeleri almak için çocuklarinizi pazara, manava ya da markete götürün. Eve geldikten sonra da sebzeleri beraber yikayin, soyun ve dograyin. Nasil pisirilecegini ve sebzeleri nasil lezzetlendirilecegini onlara anlatin. Sebzeleri koklamalarina ve onlara dokunmalarina izin verin. Bu sekilde çocugunuz kendi hazirladigi sebzeleri yemek isteyecektir.

Sebzeleri sevdigi yiyeceklerle birlikte sunun: Çocugunuz sade fast food tarzi yiyecek seviyorsa, buna bir çesit sebze eklemeyi deneyebilirsiniz. Örnegin bazi çocuklar karisik pizzalardan hoslanmaz, bazilari ise yeni seyler denemeyi severler. Kendinize özel günler olusturun ve o gecelerde bir kase sebze hazirlayin. Ailece bu sebzeleri çatal, biçak kullanmadan elinizle yiyin. Çocuklariniz hem eglenecek, hem de yeni tatlar deneyecektir.

Sebzeleri komik hale getirin: Küçük çocuklariniz için sebzeleri keserek yüzler yapabilirsiniz. Brokoliyi agaç ya da karni bahari da beyin olarak sunabilirsiniz. Böylece sebzeleri daha az korkutucu hale getirirsiniz. Sebzeleri minik boyutlu olarak sunarsaniz çocuklarinizin hosuna gidecektir.

Bildigi yiyeceklerin yaninda yeni sebzeyi de sunun: Sevdigi yiyeceklerin yaninda bir tabagi da bilmedigi ya da sevmedigi yemeklerle doldurun. Tek seferde bir tane sebze ekleyin. Çocugunuzu yeni gidalari denemesi konusunda cesaretlendirin.

Denemekten vazgeçmeyin: Çocugunuz yemesi için brokoli ya da ispanagi denediniz, ancak henüz yemediyse vazgeçmeyin. Çocuklarin tat alma duyusu büyüdükçe degisiyor. Yeni bir sebzeyi daha önce düzinelerce kez deneyip begenmeyen çocuklar bir gün aniden o sebzeyi sevebilir.

Sebzeleri abur cubura dönüstürün: Yer elmasini, havuçlari püre yapin, bunlari sade yogurtla ve az miktarda portakal suyuyla karistirin ve dondurma gibi dondurun. Ya da avokadoyla yogurdu karistirin, muz ve çilek ilave ettikten sonra püre haline getirin.

Arkadas baskisinin avantajindan yararlanin: Çocugunuzun yemek ayrimi yapmayan bir arkadasi var mi? Eger varsa onu evinize davet edin ve sebze yemegi ikram edin. Arkadas baskisi ise yarayabilir ve sizin çocugunuz da yeni yiyecekleri denemeye baslayabilir.

Sebzeleri kavurun: Bazen çocuklar sebzeleri tatlari çok sert ya da lapa oldugu için sevmeyebiliyor. Sebzelere lezzet katmak için onlari kavurmayi deneyin. Kavurmak patates kizartmasinda oldugu gibi sebzelerin içini yumusatir ve disinin çitir çitir olmasini saglar. Ayrica sebzelerin dogal tatliligi ortaya çikar.

Her yerde sebze: Çocugunuz aciktiginda sebzeler onun ulasabilecegi yerde olursa öncelikle onlari yiyecektir. Havuç, brokoli veya yer elmasini dograyin. Siz aksam yemegini hazirlarken atistirmalik bir seyler istediklerinde kestiginiz sebzeleri verin.

Kendiniz örnek olun: Önce kendiniz sebze yemelisiniz, böylece çocuklariniz da sizi izleyecek, örnek alip onlar da yemeye baslayacaktir. Siz sebze sevmiyorsaniz, bu durumda babaanne, anneanne gibi aile büyükleri çocuklari sebze yemeye yönlendirebilir. Çünkü çocuklar anne ve babalarindan çok diger insanlari dinlerler.

kaynak

Anne-babasini kaybedecegini düsünen çocugu özenle dinleyin

2012-01-20T01:42:00.001-08:00

Anne-babasini kaybedecegini düsünen çocugu özenle dinleyin

Aile bireylerinden birinin vefati, anne-babanin asiri ölüm korkusu ya da ebeveynin hayattan bezmis hali çocuklarda kaybetme korkusuna yol açar. Eger anne, "Beni üzerseniz çekip giderim, hastalanirim, ölürüm." gibi sözler söylüyorsa bu durum çocuklardaki ölüm kaygisini artirir. Asiri kaygi duyan çocuklari özenle dinleyin. Sakin olun ve ona sevginizi hissettirin.

Korku, kisinin tehlikelere karsi hazirlikli olmasi ve kendisini korumasi için gerekli tabii bir duygudur. Çocuklar, yetiskinlere göre daha fazla seyden korkarlar. Yaslari ilerledikçe korkulari bir yandan degisir, bir yandan da onlarla bas etmeyi ögrenirler. Çocuklarin ölüm gerçeginin farkina varmalariyla birlikte bas etmekte zorlandiklari korkulardan biri de yakinlarini bilhassa anne-baba ve kardeslerini kaybetme korkusudur. Diger korku çesitleri gibi bu duygu da belli bir seviyede olmak kaydiyla sevgi ve baglilikla iliskili tabii bir duygudur. Bununla beraber asiri oldugu takdirde çocugun hayatini, gelisimini büyük ölçüde etkiler, uyku düzenini bozar, yükselen kaygiyla beden ve ruh sagligi bozulmaya, ders basarisi düsmeye baslar. Siddetli kaybetme korkusu ile kendini gösteren kaygi bozuklugu tedavi gerektirir. Çocugunuzun sizi ya da baska yakinlarini kaybetme korkusuyla bas edemedigini düsünüyorsaniz bunu anlamak için onu dinleyin. Nedenlerine göre çözüm üretmeye ve onunla konusmaya çalisin. Çocugun ilk çocukluk çaginda kazanmasi gereken güven duygusunu yeteri kadar kazanamamasi da yakinlarini kaybetme korkusuyla bas edememesinde etkilidir.

Çocugu ölümle ilgili olarak travmatik bir sekilde etkileyen bütün olaylar, hatta izledigi film ve haberler bile çocugun o anki ruhsal ve fizyolojik durumuna bagli olarak kaygi bozukluguna yol açabilir. Çocugun yakin çevresindeki bilhassa çocukluk ve gençlik çagindaki kisilerin, ciddi ölümcül hastalik geçirmesi veya kaza, hastalik vb. nedenlerle vefati, yakinlarini kaybetme korkusunu artirmaktadir. Yine birçok çocuk, büyük annesinin veya büyük babasinin vefati ile derinden sarsilmaktadir. Anne-babanin ölümden asiri korkmasi ve bunu çocugun yaninda ifade etmesi, model olma yoluyla çocuklarin ölümle ilgili kaygilarini artirir. Tam tersi anne-babanin depresif bir durumda olusu, hayattan bezmis sekilde davranmasi, saglik sorunlarini çok fazla abartili bir sekilde ifade etmesi de çocuklarda kaygi bozuklugu meydana getirir.

Anne-baba disiplini saglamakta zorluk çektiklerinde kaybetme korkusunu bir disiplin araci olarak kullanmamali, çocuklari bir konuda uyarirken korkutmamaya önem vermelidir. ("Beni üzerseniz çekip giderim, hastalanirim, ölürüm" gibi sözler, yapilan hatalardan birkaçidir.)

Çocuk, korkularindan bahsettiginde sözü kesilmeden dinlenilmelidir. Cesaret verme amaciyla da olsa sözünün kesilmesi, çocugun duygularini akici bir sekilde ifade etmesini engeller. Çocuk duygularini rahat bir sekilde ifade edebildiginde genelde kayginin temelinde yatan nedenleri anlamak mümkündür.

Çocugun korkularini ifade ederken anne-babanin bakislarindaki sakin ve anlayisli ifade çocugu rahatlatir. Onu dinledikten sonra yerine göre, sikica sarilmak, oksamak da rahatlatici bir etki yapar.

Anne-baba, çocugun korkularini birdenbire gideremeyeceginin bilincinde olmalidir. Bu, zaman ister. Anne-baba kendi tutumlarini gözden geçirerek yanlislarini tekrarlamamaya çalismalidir. Ölüm kadar hayatin, saglik kadar hastaligin, hayatin bir parçasi oldugunun bilincinde olarak ölüm, hastalik ve tehlikeler karsisindaki tepkilerinde kontrollü olmaya özen göstermelidir.

Anne-babanin ölümü algilama biçimleri, ebedi âlem hakkindaki duygu ve düsünceleri, endiselendiklerinde veya sevdiklerini kaybetme korkusu duyduklarinda tedbir almakla kalmayip dua etmeleri ve ettikleri dualarin anlamini çocuklariyla paylasmalari da kaybetme korkusuyla bas etmelerini kolaylastirir.
kaynak

Çocuklariniza nasil sebze-meyve yedirirsiniz?

2012-01-20T01:24:00.000-08:00

Çocuklariniza nasil sebze-meyve yedirirsiniz?

Çocuklarin çogu sebze ve meyve yemekten hoslanmazlar. Bu nedenle yemek saatinde sebze yedirme savaslari yasanir. Peki bunun kolay bir yolu var desek ne dersiniz?

Çocuklariniza daha fazla sebze yedirme isini savasa dönüstürmemenizi ve masada tehditkar bir ortam olusturmamanizi söyleyen beslenme uzmanlari, çocuklarinizin sebzeyi sevmeleri ve daha fazla sebze yemeleri için sebzelerin sunmanin sasirtici yollarini sizlere açikliyor.

Çocuklari mutfaga alistirin: Pisireceginiz sebzeleri almak için çocuklarinizi pazara, manava ya da markete götürün. Eve geldikten sonra da sebzeleri beraber yikayin, soyun ve dograyin. Nasil pisirilecegini ve sebzeleri nasil lezzetlendirilecegini onlara anlatin. Sebzeleri koklamalarina ve onlara dokunmalarina izin verin. Bu sekilde çocugunuz kendi hazirladigi sebzeleri yemek isteyecektir.

Sebzeleri sevdigi yiyeceklerle birlikte sunun: Çocugunuz sade fast food tarzi yiyecek seviyorsa, buna bir çesit sebze eklemeyi deneyebilirsiniz. Örnegin bazi çocuklar karisik pizzalardan hoslanmaz, bazilari ise yeni seyler denemeyi severler. Kendinize özel günler olusturun ve o gecelerde bir kase sebze hazirlayin. Ailece bu sebzeleri çatal, biçak kullanmadan elinizle yiyin. Çocuklariniz hem eglenecek, hem de yeni tatlar deneyecektir.

Sebzeleri komik hale getirin: Küçük çocuklariniz için sebzeleri keserek yüzler yapabilirsiniz. Brokoliyi agaç ya da karni bahari da beyin olarak sunabilirsiniz. Böylece sebzeleri daha az korkutucu hale getirirsiniz. Sebzeleri minik boyutlu olarak sunarsaniz çocuklarinizin hosuna gidecektir.

Bildigi yiyeceklerin yaninda yeni sebzeyi de sunun: Sevdigi yiyeceklerin yaninda bir tabagi da bilmedigi ya da sevmedigi yemeklerle doldurun. Tek seferde bir tane sebze ekleyin. Çocugunuzu yeni gidalari denemesi konusunda cesaretlendirin.

Denemekten vazgeçmeyin: Çocugunuz yemesi için brokoli ya da ispanagi denediniz, ancak henüz yemediyse vazgeçmeyin. Çocuklarin tat alma duyusu büyüdükçe degisiyor. Yeni bir sebzeyi daha önce düzinelerce kez deneyip begenmeyen çocuklar bir gün aniden o sebzeyi sevebilir.

Sebzeleri abur cubura dönüstürün: Yer elmasini, havuçlari püre yapin, bunlari sade yogurtla ve az miktarda portakal suyuyla karistirin ve dondurma gibi dondurun. Ya da avokadoyla yogurdu karistirin, muz ve çilek ilave ettikten sonra püre haline getirin.

Arkadas baskisinin avantajindan yararlanin: Çocugunuzun yemek ayrimi yapmayan bir arkadasi var mi? Eger varsa onu evinize davet edin ve sebze yemegi ikram edin. Arkadas baskisi ise yarayabilir ve sizin çocugunuz da yeni yiyecekleri denemeye baslayabilir.

Sebzeleri kavurun: Bazen çocuklar sebzeleri tatlari çok sert ya da lapa oldugu için sevmeyebiliyor. Sebzelere lezzet katmak için onlari kavurmayi deneyin. Kavurmak patates kizartmasinda oldugu gibi sebzelerin içini yumusatir ve disinin çitir çitir olmasini saglar. Ayrica sebzelerin dogal tatliligi ortaya çikar.

Her yerde sebze: Çocugunuz aciktiginda sebzeler onun ulasabilecegi yerde olursa öncelikle onlari yiyecektir. Havuç, brokoli veya yer elmasini dograyin. Siz aksam yemegini hazirlarken atistirmalik bir seyler istediklerinde kestiginiz sebzeleri verin.

Kendiniz örnek olun: Önce kendiniz sebze yemelisiniz, böylece çocuklariniz da sizi izleyecek, örnek alip onlar da yemeye baslayacaktir. Siz sebze sevmiyorsaniz, bu durumda babaanne, anneanne gibi aile büyükleri çocuklari sebze yemeye yönlendirebilir. Çünkü çocuklar anne ve babalarindan çok diger insanlari dinlerler.

kaynak

Seker Hastaligina Ameliyatla çözüm

2012-01-07T19:25:00.001-08:00

Seker Hastaligina Ameliyatla çözüm

seker-hastaligina-ameliyatla-kesim-cozum-hd.flv Watch on Posterous

Seker Hastaligina Ameliyatla çözüm 18 ila 65 yas arasi hastalara uygulanacak metabolik cerrahi adi verilen ameliyat yöntemi ile Japonya'da büyük oranda basari saglandigi açiklandi. Alman Hastanesi'nden Genel Cerrah Doç. Dr. Alper Çelik ve Japonya'dan Istanbul'a gelen Dr. Kazunori Kasama, metabolik cerrahi adi verilen ameliyat yöntemini Türk hastalara uygulayacak. Diyabetin yani sira kilo fazlaligi, kolesterol ve tansiyon yüksekligini de ortadan kaldirmayi amaçlayan ameliyatla ilgili olarak Alman Hastanesi'nde basin toplantisi düzenlendi. Toplantiya Genel Cerrahi Doç. Dr. Alper Çelik ve Dr. Kazunori Kasama'nin yani sira metabolik cerrahi yöntemiyle iyilesen hastalar da katildi. Doç. Dr. Alper Çelik, yaptigi açiklamada, bir hayalin pesinden gittigini ve seker hastaliginin tedavi edilebilecegini bundan 4 yil önce Japonya'da ögrendigini söyledi.

Seker hastalari çikolata yiyebilir mi?

2012-01-07T19:02:00.001-08:00

Seker hastalari çikolata yiyebilir mi?

Seker hastaligi günümüzde sikligi hizla artmakta olan önemli bir hastaliktir. Son yapilan çalismada ülkemizde her 9 kisiden birinde bu hastalik bulunmakta ve önümüzdeki 25 sene içerisinde bu hastaligin her 4 kisiden birinde görülecegi tahmin edilmektedir.

Seker hastaliginin tedavisinde en önemli unsur diyettir. Yasam biçiminin düzenlenmesi ve günlük kalori aliminin kisitlanmasi tedavinin esasini ve basarisini olusturmaktadir. Diyet içerigi kisiden kisiye göre degismekte, temel olan alinan kalorinin harcanan kaloriden az olmasidir.

Düsük karbonhidratli diyetler, yagdan fakir diyetlere göre kisa dönemde daha fazla kilo kaybina neden olmakta, kan sekeri ve kan yaglari seviyelerinde azalma göstermektedir. Fakat uzun dönemde bakildiginda piyasada önerilen diyetlerin hiçbirisinin birbirinden anlamli olarak bir farkinin olmadigi anlasilmistir.

Günlük gida aliminda yukarida belirtilen diyetlerdeki kesin sinirlamalar (bir gida maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanmasi) bir süre sonra hastalarin diyete uyumunu zorlastirmaktadir. Diyete ilk baslayan hastalarda yüksek motivasyon ile kisa süreli kilo kaybi gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasi ile birlikte verilen kilolar geri alinmaktadir. Bu tarz diyetlere “yoyo” diyetleri adi verilmektedir.

Toplumda yanlis bilinen bol sekerli tatlilar ve çikolatanin tüketilmesi seker hastaligina yol açar inanisi son yapilan arastirmalar ile çürütülmüstür. Özellikle çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artik seker hastalarinin kesinlikle yenmesi yasak listesinde degildir. Aksine vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adli madde çikolatada bulunmaktadir.

Yapilan bir çalisma, günde 100gr bitter çikolata verilen saglikli kisilerde verilmeyen gruba göre damar genislemesinden sorumlu nitrik oksit saliniminin daha fazla arttigini göstermistir. Bu kisilerin ayni zamanda kolesterol düzeylerinde iyilesme ve insülin direncinde kirilma gözlemlenmistir.

Hangi “Çikolata” tüketilmeli?
Yukarida sayilan iyi etkilerin kakao miktari ile alakali oldugu düsünülmektedir. Yine bir çalismada yüksek tansiyonu olan hastalar 2 gruba ayrilip bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diger gruba beyaz çikolata verilmis. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastalarin tansiyon, seker, kolesterol gibi parametrelerinde iyilesme oldugu görülmüs.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyaci düzeyini asmamak sarti ile seker hastalarinin bitter çikolata yemelerinde bir sakinca yoktur.

Amerikan Hastanesi
Endokrinoloji, Diyabet ve Metabolizma Hastaliklari Bölümü
Dr. Sinan Tanyolaç

Amsterdamli Türklerde Seker Hastaligi ve Obezite Riski

2012-01-07T18:56:00.001-08:00

Amsterdamli Türklerde Seker Hastaligi ve Obezite Riski

Kültürlere özgü yapilan arastirmalar, etnik gruplara özgü karakteristik hastalik risklerini de ortaya çikariyor. Buna göre belli gruplarda, belirli hastaliklarin görülme riski de genellikle daha fazla oluyor.

Amsterdam Vrije Universitesi'nin, Amsterdam'da yasayan Türk kökenli vatandaslar arasinda yaptigi bir arastirma ilginç bir gerçegi de gözler önüne sermis oldu.

VU doktora arastirmacilarindan Joanne Ujcic-Voortman, Türk kökenli vatandaslarin kalp hastaliklari, tansiyon veya kollestrol gibi hastalik riskini genellikle tasimadiklarini ortaya çikardi.

Ujcic-Voortman'a göre Amsterdamli Türklerin risk profili oldukça sasirtici. Oldugunu belirtirken, ''Bu grupta yüksek tansiyon veya kollestrol riski pek fazla degil. Ancak Türkler, seker hastaligi olarak bilinen diyabet ve obezite riski ile karsi karsiyalar'' ifadesini kullandi.

Özellikle obezitenin Türk kökenli vatandaslarda korkutucu boyutlarda oldugu daha önce yapilan arastirmalarda da ortaya çikmisti. Yapilan bu arastirma sayesinde, kültürlere özgü hastaliklari önleme stratejisi çalismalarina da isik tuttulmus oldu. Buna göre Türklerde obezite ve seker hastaliginin önlenmesi çalismalarina agirlik verilmesi gerektigi ortaya çikmis oldu. Arastirmada ortaya çikan diger bir nokta ise Türk ve Fasli Amsterdamlilarda yüksek tansiyon oraninin da diger gruplara göre daha az oldugu.

©SONHABER:NL

Vatandaslar Seker Hastaligi Konusunda Bilgilendirildi

2012-01-07T18:54:00.001-08:00

Vatandaslar Seker Hastaligi Konusunda Bilgilendirildi
Kahta Devlet Hastanesi'nde "seker hastaligi ve beslenme" konusunda halka yönelik bilgilendirme toplantisi düzenlendi.

Kahta Devlet Hastanesi'nde "seker hastaligi ve beslenme" konusunda halka yönelik bilgilendirme toplantisi düzenlendi.
Hastanenin dahiliye uzmani Dr. Utku Aygördü, konusmasinda, seker hastaliginin ailesel ve kalici bir hastalik oldugunu ifade ederek, tedavi ile kan sekeri düzeyinin düsürüldügünü anlatti.
En önemli belirtileri arasinda asiri susama, sik sik idrara çikma, kilo kaybi, asiri istah ve çok yeme, bulanik görme, cilt enfeksiyonlari, iyilesmeyen yaralar ve halsizlik oldugunu belirten Aygördü, hastaligin tedavisinde ilacin tek basina yeterli olamayacagini, diyet ve egzersizin de bir tedavi yöntemi oldugunu söyledi.
Tedavide kullanilan insülinin bir ilaç degil hormon oldugunu, bu hormon vücutta azaldigi zaman seker hastaliginin görüldügünü belirten Aygördü, "Seker hastaligi yeterli tedavi edilmedigi zaman kalp-damar hastaliklari, böbrek sorunlari, göz sorunlari, felç, ayak yaralari, cinsel sorunlara yol açabiliyor. Dengeli beslenmek önemli. Hastasinin günde 3 ana ve 3 ara olmak üzere 6 ögün yemesi gerek" dedi.

- ADIYAMAN
http://www.sondakika.com/haber-vatandaslar-seker-hastaligi-konusunda-3225978/

Seker hastaligi cinsel yasami da sekteye ugratiyor

2012-01-07T18:52:00.001-08:00

Seker hastaligi cinsel yasami da sekteye ugratiyor

Seker hastaligi sadece sosyal yasami etkilemekle kalmiyor, cinsel yasami da sekteye ugratiyor. Uzmanlarin bir uyarisi daha var

Seker hastaligina yakalanan bireylerin en büyük korkularindan bir tanesi de cinsel hayatlarinin sekteye ugramasi ve sertlesme problemi basta gelmek üzere birçok cinsel sorun yasamalari ihtimalidir.

Ve bu bir ihtimal bazinda dikkate alindiginda yüzde 40 gibi bir rakama tekabül etmektedir. Yani ortalama üç seker hastasindan bir tanesi ilerleyen dönemde kalici olarak sertlesme sorunlari yasayabilmekte ve cinsel yasama bir anlamda veda etmektedir.

Seker penis egriligine neden oluyor!

Seker hastaligi özellikle penise kan tasiyan damarlari sikistirmakta ve bu damarlardan tasinan kani azaltmaktadir. Ayrica bu bölgede bulunan sinir uçlarinin da kalici olarak kaybedilmesi gibi bir sikinti yaratabilmektedir.

Ve bu durum bir anlamda kisinin penisini kapatmakta ve büyümemek üzere küçülmesine sebebiyet vermektedir.

Sertlesme sorunu giderek artiyor!

60 yasini geçmis erkek hastalarda ise seker hastaligina bagli olarak görülen sertlesme sorunu orani yaklasik olarak yüzde 50 civarindadir. Yani her iki seker hastasindan bir tanesi sertlesme problemi yasamaktadir.

Son yillarda özellikle uzun soluklu bir sertlesme sorunu yasayanlarin büyük kismi seker hastaligina yakalandigi düsüncesi ile saglik merkezlerine basvurmaya baslamis durumdadir. Bu noktada birçok kisinin sertlesme sorununu seker hastaliginin bir belirtisi olarak gördügü ortaya çikmaktadir.

Seker sorunu ilerleyen dönemlerde kontrol altina alinmadigi takdirde geri dönüsü olmayan sertlesme sorunlari yasanabilmektedir. Bu sebeple seker hastaligi süphesi duyanlarin doktorlari ile irtibata geçmesinde fayda vardir.

Kaynak : http://www.internethaber.com/cinsel-mutluluk-icin-sekerden-kacin-392076h.htm#...

Bitki çaylarinin çok fazla kaynatmayin

2012-01-01T14:55:00.001-08:00

Bitki çaylarinin çok fazla kaynatmayin

Özellikle kis mevsiminde çok fazla tüketilen ihlamur, kekik, kusburnu ve ada çayi gibi bitkisel çaylarin dakikalarca kaynatilmasinin yanlis oldugu, bu sekilde yapilan çaydan içindeki yararli maddelerin ölmesi nedeniyle gerekli faydanin alinamayacagi bildirildi.

Sivas Gida Tarim ve Hayvancilik Müdürü Ihsan Aslan, yaptigi açiklamada, havalarin sogumasiyla birlikte vatandaslarin bitkisel çaylara yöneldigini söyledi.

Bitki çaylarindan gerekli faydayi alabilmek için bir defa demlenip tüketilmesi gerektigini vurgulayan Aslan, özellikle kis hastaliklarindan korunmak isteyenlerin bitki çaylarini tercih ettigini, ''dogru bilinen yanlislar'' nedeniyle birçok kisinin bu çaylardan gerekli faydayi göremedigini ifade etti.

Bitkilerin suyla birlikte dakikalarca kaynatilmamasi gerektigine dikkati çeken Aslan, sunlari kaydetti:

''Vatandaslar arasinda yaygin olarak kullanim sekli; bitkileri çaydanligin içerisine koyup üzerine su ilave ederek dakikalarca kaynamasini bekleme ve bittikçe üzerine su takviyesi yaparak tekrar tekrar kaynatma seklindedir. Bu sekilde bitki çaylarinin dakikalarca kaynatilmasi, içerisindeki vitaminleri öldürür ve elde edilen çaydan hiçbir fayda alinmaz. Suyu kaynattiktan sonra bir baska kap içerisine bitki çaylarini koyup onun üzerine kaynar suyu ilave edip sararak agzi kapali bir sekilde bekletip demlemeye birakmak lazim. Bu tibbi ve aromatik bitkiler grubunun tamami için geçerlidir. Eger devamli kaynatilirsa içerisindeki yararli mineraller ölür. Bosa içilmis olur. Asil yararli maddeler gider. Mesela C vitamini yüksek derecedeki isida tamamen parçalanir ve kaybolur. Tekrar tekrar kaynatma gibi bir durum olmamasi lazim. Ilk kaynatmada vitaminlerin alinmasi gereken bölümleri alinir. Bizim için önemli olan aromatik yaglar kismidir. Suda ilk olarak onlar çözülür. Bir demleme en uygunudur. Tekrar tekrar demleme ve kaynatmada sadece bitkinin rengi çikar, vitamin anlaminda bir sey kalmaz. O nedenle bitki çaylarini bir kullanimlik yapmak gerekir.''

Kis aylarinda en fazla ihlamur, kekik, kusburnu ve ada çaylarinin tüketildigini söyleyen Aslan, bu çaylarin islenmis degil dogal olmasina da dikkat etmek gerektigini söyledi. Islenmis hap haline getirilmis ürünlerin saglik açisindan sakincali olabildigine dikkati çeken Aslan, ''Günümüzde tüketiciyi yanlis yönlendiren bir hapin tüm hastaliklara iyi geldigine yönelik reklamlar var. Kesinlikle böyle bir sey olamaz. Biz dogal ürünlere kimyasal bulasmasin istiyoruz. Ürünler ne kadar çok kimyasalla muamele görürse o kadar çok tehlike çanlari çalar. Mutlaka bir kalintisi kalir ve oda vücuda girer'' dedi.

-''Siyah çayi açik ve sekersiz tüketin''-

Bitki çaylarinin yani sira siyah çayin da Türk toplumunda fazla miktarda tüketildigini belirten Aslan, çayin açik ve sekersiz tüketilmesine dikkat edilmesi gerektigini vurguladi.

Çayin içinde ''tein'' denilen saglik açisindan çok faydali bir madde oldugunu anlatan Aslan, su bilgileri verdi:

''Çay, kalp krizi riskini azaltir. Cildi temizler, kan dolasimini hizlandirir, uyaricidir. Zihin açar, uyku açicidir. Vücut ihtiyaç duydugu siviyi almis olur, böbrek açisindan faydalidir. Yapilan arastirmalarda kansere de iyi geldigi biliniyor. Sicak içildigi zaman vücudu rahatlatici ve dinlendirici özelligi vardir. Çayin bir de antioksidan özelligi vardir. Vücutta bir nevi mikrop öldürücü gibi çalisir. Fazla çay tüketimi saglik açisindan faydali ama açik ve sekersiz tüketilmesi gerekiyor. Çok demli içildigi taktirde demir baglayici özelligi aktif hale gelir ve kandaki demiri baglar. Açik çay istenildigi kadar içilebilir. Mevcut sekerler kimyasal islemlerden geçmis beyaz sekerlerdir. Vücut seker ihtiyacini günlük tükettigimiz meyveler olsun, ekmek olsun buralardan karsilayabiliyor. Uzak durulmasi gereken üç beyazdan birisidir.''

Televizyona degil anneanne yemeklerine bakin

2011-12-19T03:35:00.001-08:00

Televizyona degil anneanne yemeklerine bakin

Hacettepe Üniversitesi Prevantif Onkoloji Anabilim Dali Baskani Prof. Dr. Ismail Çelik, kanserden korunmada beslenmenin önemine vurgu yaparken, halka, televizyondan duyduklarini degil, anneannelerinden duyduklarini yemelerini önerdi. Anadolu kültüründeki yemek anlayisina uygun beslenmenin altini çizen Çelik, "Tarhana çorbasinin içeriginde o kadar kanserden koruyan madde var ki... Yogurdundan domatesine içindekilere bir baksinlar” degerlendirmesinde bulundu.

Prof. Dr. Ismail Çelik, 5. Prevantif Onkoloji Sempozyumunda sorulari yanitladi.
Çelik, kanserden korunmada beslenmenin önemine iliskin bilgi verirken, Anadolu kültüründeki yemek anlayisina sahip çikilmasini istedi ve özellikle annelerin vazgeçilmezi “tarhana çorbasinin” faydalarina dikkati çekti.
Prof. Dr. Çelik, su görüsleri dile getirdi:
“Televizyondan duyduklarina degil, ananelerinden duyduklarini yemelerini önerecegim. Köyümüzdeki, bize ögretilenleri yerlerse kanserden korunurlar. Meyve, sebze, lifler, tahillar. Köylerde çok ciddi et yenmezdi. Her gün her gün etler, pideler restoran kültürüdür. Her gün et mi yenir, bir kere o kadar zengin degildi Türk halki. Et az yenecek, meyve sebze çok yenecek, tahildan da biraz fazla.

TARHANA ÇORBASININ IÇERIGINE BIR BAKIN

Kilo kontrolünün önemine isaret eden Çelik, “Sisman olmayacaksiniz, sismanliktan kaçinacaksiniz. Bakanligin çalismasi var, sismanligin sebebi ne olursa olsun kanser riski yaratiyor diye. O diyeti, bu diyeti degil, sismanligin sebebi zeytinyagi da olabilir, findik, fistik da olabilir. Insan her gün badem yer mi, kanserden korunmak için de yenmez, tedavi olmak için de yenmez” diye konustu.

Sigara kullanmamanin, kanserden korunmada önemli faktörlerden biri oldugunu dile getiren Çelik, “Bir sigara içmemek ve sismanlamamak. Yiyorsaniz eger yakmak için egzersiz yapin. Ticari amaçli, belli klinige yönlendirme amaçli her seyi kesmeliler insanlar, Anadolu kültüründeki yemek anlayisina uygun beslenmeli. Tarhana çorbasinin içeriginde o kadar kanserden koruyan madde var ki... Yogurdundan domatesine içindekilere bir baksinlar” degerlendirmesinde bulundu.

SIGARAYI BIRAKMAYA NIYETLI GRUP: ORTA YAS

Prof. Dr. Çelik'in baskanligini yürüttügü Prevantif Onkoloji Ana Bilim Dali bünyesinde Sigara Birakma Birimi de bulunuyor. Çelik'e, sigarayi birakma konusunda önerileri soruldugunda, “Kulaga küpe takmalar, akapunktur gibi henüz bilimsel olmayan metotlari kullanmadan, sigara birakma merkezlerine gitsinler” karsiligini verdi.

Merkezde önce sigara içen kisinin ne kadar bagimli oldugunu tespit ettiklerini belirten Çelik, uyguladiklari yöntemler hakkinda su bilgileri verdi:
“Bazi insanlar günde bir iki tane içiyor, 20 senedir de aynen öyle içiyor, o insanlarin birakmalari kolay oluyor, onlara verecegimiz yöntem farkli. 60-70 yasindakilere önerecegimiz yöntemler ise farkli. En kolay birakacak olanlar gençlerdir, onlar keyif için, çok sevdikleri için içerler, o yüzden de merkeze gelmezler. Onlari biraktirmak kolay, ama hiç de niyetleri yoktur. Onlar bize gelsin hemen biraktiririz. Onlari en çok sigara yasaklari etkiliyor. Genç, 'orada içemiyorum, burada içemiyorum, içmeyim' diyecek.

Bize gelenler daha çok orta yas ya da orta genç dedigimiz grup. Yaslara göre tedavi yöntemleriyle çalisiyoruz, tibbi degerlendirme yapiyoruz. Tip doktoru olmayan birinin basarili olmasi mümkün degil. Ayrica biz birim olarak insanlari yakalayinca birakmiyoruz. Bizim biraktirma basarimiz, yüzde 60-70'leri buluyor. Örnek olsun diye kurulan bir klinigiz. Tüm Türkiye'deki yapilanmanin biraz üzerindeyiz, psikologlar, kanser kayit elemanlari çok iyi bir kadroyla çalisiyoruz.”
Sigara birakma merkezlerinin kar amaçli çalismadiginin altini çizen Çelik, “Biz bunu kar amaçli yapmiyoruz, ama kar amaçli yapsaydik 20 milyon müsterimiz var demektir. Sigara birakma çok zor, ama biraktiginizda hayatinizindan çikarip, attiginiz bir sey gibi düsünün. Seker hastaligi geçmez, yüksek tansiyon iyilesmez, ama sigarayi birakirsaniz, hayat boyu onunla isiniz olmaz, tümör gibi çikarip atiyorsunuz” dedi.

Bitkilerden merhem,surup ve çay hazirlamak

2011-12-13T11:34:00.001-08:00

Bitkilerden merhem,surup ve çay hazirlamak

Bitkiler dogru kullanildiginda her derde deva. Nane yagini zeytinyagi ile karistirin, sakaklara masaj yaparak bas agrisindan kurtulun. Sinüzit için kaynar suyun içine atilan papatyayi, 10 dakika teneffüs edin. Dogada bulunan otlarla ayrica evde merhem, surup ve çay kolayca hazirlanabilir.

Bitkiler belli bir kesim tarafindan 'ot-çöp' olarak nitelendirilirken çikar saglamak isteyen belli bir kesim de bunlari 'mucize, her derde deva' olarak tanimliyor. Bu iki görüs arasinda duran Nazim Tanrikulu ise Hayy Kitap'tan "Tibbi Bitkileri Dogru Kullanma Rehberi" adiyla yayimlanan kitabinda bitkilerle ilgili zihinlerde yer etmis yanlislari düzeltmeyi amaçliyor. Kitapta bitkileri toplama, kurutma, bu bitkilerden faydalanma yöntemlerine ve Anadolu halk ilaçlarinin kisa bir derlemesine yer veriliyor. Toplam 89 reçetenin bulundugu kitapta, ev ortaminda uygulanabilecek çesitli çay, surup, tentür, macun, krem, merhem, bugu, losyon ve gargara tarifleri bulunuyor.

Bitkilerle çay hazirlama: Kaynatma, sicak demleme ve oda isisindaki suda bekletme gibi 3 farkli yöntem uygulanabilir. Etken maddelerin suya geçmesini saglamak amaciyla bitkiler kaynatilarak çaya dönüstürülebilir. Kusburnu meyvesi, zerdeçal ve zencefil kökü kaynatilabilir. Sicak demlemede ise sert yapili olmayan bitki, demlik materyale konulur, üzerine kaynar su dökülür. Agzi kapatilip, çiçekler 3?5, sap ve yapraklar ise 5?7 dakika demlenip süzülür. Örnegin, papatya, ogulotu, ihlamur, defne, adaçayi. Oda isisindaki suda bekletme yöntemiyle, sicak hazirlandiginda çaya geçmesi istenmeyen maddeler bulunan ebegümeci, keten tohumu gibi bitkilerden çay hazirlanabilir.

Suruplar:

Öksürük kesici gelincik surubu

Malzemeler: 100 gr gelincik çiçegi, 500 ml kaynar su, 2 kg esmer toz seker

Hazirlama: Gelincik çiçeklerinin üzerine kaynar su konulup 6 saat bekletilir. Bir tasim kaynatilip tülbent bezden süzülür.

Kullanim sekli: Yetiskinler günde 3-4 defa 30-60 gr, 1-5 yas arasi çocuklar 5 gr, 3 yas 10 gr, 5 yas 20 gr, 10 yas 30 gr.

Ev yapimi merhemler:

Dogal kozmetiklerde kullanilabilecek sivi yaglar; balmumu, lanolin, karite yagi, kakao yagi, Hindistan cevizi yagi, çinko oksittir.

Cilt temizleme losyonu:

Malzemeler: 25 ml jojoba yagi, 25 ml badem yagi, 20 gr Hindistan cevizi, 25 ml gülsuyu, 5 damla itir uçucu yagi

Hazirlama: Hindistan cevizi yagi su banyosunda eritilir. Jojoba yagi eklenerek isitmaya devam edilir. Ayni sicakliga getirilmis gülsuyu yavas yavas ilave edilir. Sogumaya yakin uçucu yagi ilave edilir.

Kullanim sekli: Pamuga bir miktar losyon alinip cilde sürülür, 5 dakika bekletilip durulanir.
Kas tutulmasina üzüm çekirdegi, biberiye ve okaliptüs yagi

Uyumakta güçlük çekenler için kediotu çayi

1 gram Isparta gülü çiçegi ve 10 gr kediotu karistirilarak 2 su bardagi kaynar suyun içerisinde bekletilir ve bir fincana süzülür. Yatmadan bir iki saat önce içilir.

Nezle için karisim

20 gr çekirdeksiz kusburnu, 14 gr mürver çiçegi, 14 gr papatya ve 14 gr ihlamur ile hazirlanan çay, terletici ve rahatlatici olarak kullanilir. Karisimdan alinan 1 tatli kasigi kadar miktar, 1 bardak kaynar suda 3-5 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir. Ihtiyaca göre günde 2-3 fincan tüketilebilir.

Sinüzit için bugu

50 gr papatya, genis bir kaba konulan 1 litre kaynar suyun içerisine atilir. Bas ve gögüs bir havlu ile sarilarak gözler kapali bir vaziyette 10 dakika süreyle buhari teneffüs edilir.

Gözalti morluklari için kompres

25 gr zufaotu herbasi yarim litre suda 10 dakika demlenir. Süzüldükten sonra bir parça organik pamuga emdirilerek 15?20 dakika kompres yapilir.

Bagirsak çalistirici demirhindi macunu

250 gr bal içerisine 3 gr toz papatya, 30 gr toz sinameki meyvesi ve 50 gr demirhindi karistirilir. Kabizlik durumunda yatmadan önce 20-30 gr alinir.

Saç dökülmesi için yag karisimi

30 ml jojoba yagi, 20 ml isirgan tohumu yagi ve 10 ml çörekotu tohumu yagi karistirilir. 7 damla biberiye ve 5 damla sedir uçucu yagi da karisima ilave edilir. En az 2 saat dinlendirilen karisim haftada 2 aksam, temiz saç diplerine 5-10 dakika masajla yedirilir. 2 saat bekletildikten sonra dogal sampuanla yikanir.

Kas tutulmasi için masaj yagi

30 ml üzüm çekirdegi yagi içerisine 4 damla biberiye ve 2 damla okaliptüs yagi damlatilir. Her yag damlatildiktan sonra en az 10 dakika kadar saat yönünde karistirilir. Üstü kapali sekilde 8 saat bekletildikten sonra tekrar karistirilir ve ihtiyaç duyulan bölgeye bu yag ile masaj uygulanir.

Göz yorgunluguna rezene ve gülsuyu

2 çorba kasigi rezene suyu ve gülsuyu oda isisindaki su ile seyreltilir. Göz kapaklarina sürülür. Göz agirligi ve kizarikligi için de fayda saglar.

Bas agrilarina nane yagi

1 damla nane uçucu yagi, 1 çay kasigi zeytinyaginda inceltilir. Sakaklara dairesel hareketlerle masaj yapilir.

Kan sekeri degerleri normalde kaç olmali

2011-12-13T02:27:00.001-08:00

Kan sekeri degerleri normalde kaç olmali

Gizli seker, diyabet ortaya çikmadan 15-20 yil öncesinden bulunabilir. Ilk bulgular sik acikma, açliga tahammülsüzlük, hizla yemek yeme, sik tatli istegi, hatta tatli krizidir. Yani 15 yil öncesinden ortaya çikan belirtiler bunlardir.

Peki belirtilerin sadece bir ya da ikisi varsa… Belirtilerin çogu birlikte olur. Ayri ayri olmaz.

Kan sekeri degerleri normalde kaç olmali?

Dünya Saglik Örgütü’nün son aldigi karara göre, kan sekeri 100'ün üstünde olan herkes diyabet açisindan risk altinda kaliyor. Önceden 120'ydi bu rakam. Sonra 110 oldu, simdi 100'e indi.

Oranlar niye degisti?
Çünkü bütün arastirmalar sunu gösterdi. Diyabetli olmayan bir kisiye ‘diyabetlisin’ demek çok büyük bir hata degil. Sen diyabetlisin, bundan sonra adam gibi yiyip içeceksin, üç ögün yemegini yiyeceksin, seker ve yagli yemeyeceksin diyoruz. Bunda bir mahsur yok. Ama diyabetli olani atlamak büyük bir risk.

Seker degerleri yasa göre degisir mi?
Hayir. 8 saatlik açliktan sonra kan sekeri 100'ün üstünde olan herkes risk altinda. Tokluk kan sekeri de 125'in üzerinde olanlar… Bundan öncekiler en son 110 ile 130'du. Simdi 100-125 arasi…

Seker orani yüksek her hasta diyabetli midir?
Açlik kan sekeri 126'nin, tokluk kan sekeri 200'ün üzerinde olanlara diyabet hastasi diyoruz.

Açlik kan sekeri nedir?
Açlik kan sekeri 8 saat açliktan sonra ölçülen degerdir. Tokluk kan sekeri de 75 gr. karbonhidrat içeren glikoz alimindan sonra yapilan ölçümdür. Glikoz yükleme testi bizim için bir ögün modelidir. Diyelim ki sabah saat 8'de kahvalti yaptiniz. Saat 1'e kadar metabolizmanizda ne tür bir degisiklik oluyor onu inceleriz. Hastaya 75 gr glikoz içeren sekerli su içirilir. Yarim saat beklenir. Sonra saatte bir kan sekeri ölçülür. Eger 200'ün üzerinde çikarsa bunun adi diyabettir.

Seker yükleme testi zararli mi, olasi bir uyuyan sekeri uyandirir mi?
Hastalarimiz da çok soruyor. Kesinlikle zararli degildir. Bir porsiyon baklavanin içinde 100-150 gr. seker vardir. Biz sadece 75 gr. seker yüklüyoruz. Siz bir tabak baklava yediginizde ne oluyorsa glikoz yüklemede de o olur.

Kesin bir tedavisi yok ömur boyu sürüyor

Diyabet yüzünden hayatini kaybeden çok hasta var mi?
Istatistik yok. Ama Avrupa’da körlük nedenleri içinde birinci sirada bu hastalik var. Suni böbrek makinesine giren her 3 hastadan biri diyabet hastasi. Amerika’da her yil 60 bin kisinin ayagi bu hastalik yüzünden kesiliyor. Diyabetli hastalar eger bir de kalp hastasiysalar kalp krizi orani 4 kat artiyor. Diyabetli hastalarda felç orani 3 kat fazla. Dikkat ederseniz ölüm orani olarak dördüncü sirada ama birinci, ikinci siradaki ölüm nedenlerini en çok besleyen hastalik. Onun için Dünya Saglik Örgütü tarafindan diyabet tüm dünya ülkelerinde birinci derecede mücadele edilmesi gereken hastalik olarak kabul ediliyor. Son dünya kongresinde diyabet AiDS’ten daha tehlikeli bir hastalik olarak tanimlandi…

Neden AIDS’ten bile daha tehlikeli?
Dünyada 177 milyon diyabetli var. 2025'te bu sayi 300 milyonun üstüne çikacak. Türkiye’deyse 10 milyonu geçer.

Bu hastalik tedavi edilmezse ne olur?
Ciddi olarak organ hasarlari olusturur. Görme bozuklugu yapabilir. Böbreklerde, ayak sinirlerinde bozukluk yapabilir ve sonuç olarak kemik sisteminde bozukluk yapabilir. Dünyadaki tüm ülkelerde dördüncü siradaki ölüm sebebidir.

Ilk sirada kalp ve damar hastaliklari mi var?
Evet. Ikinci sirada kanser var. Üçte inme ya da felç. Dördüncüsü de diyabet. Amerika’da yapilan bir arastirmaya göre felce bagli ölüm sebepleri ve kalp damar hastaliklarin bagli ölüm sebepleri son 20 yildan bu yana azalirken, kanser ve diyabet artiyor. Bunlar içinde en fazla artis gösteren diyabet. Diyabet kanserden çok daha hizli yayiliyor.

Diyabet neden bu kadar süratli yayiliyor?
Genetik ve çevresel faktörlere bagli olarak hizla artiyor. Insanin hayati boyunca sürüyor, yani su anda bir ilaç verip tamamen ortadan kaldiracak bir imkanimiz yok. Biz sadece hastaligin vücutta bozukluk yapmadan, hastanin herhangi bir sekilde hayat kalitesini bozmadan, hastanin hayat süresini mümkün oldugunca uzatarak bu mevcut tedavileri uygulamaya çalisiyoruz. Diyabetin henüz radikal tedavisi yok.

Seker, tatli bir hastalik degildir

Tip dilindeki adiyla ‘‘diabetes mellitus’’ yani seker hastaligi, adinda seker olmasina ragmen sevimli bir hastalik degildir. Çünkü kronik ve ilerleyici özelligi olan bu hastaligin kesin tedavisi yoktur ve iyi kontrol edilmediginde birçok saglik sorununa yol açar.

Bu saglik sorunlari da kalp krizi, felç, damar tikanikligina bagli olarak bacak kesilmesi, böbrek yetmezligi ve körlük gibi çok önemli sorunlardir.
çok önemli saglik riskleri tasiyan seker hastaliga karsi tibbin yapabilecegi tek sey, hastaligi kontrol altinda tutmak. Hastaligin kontrolünde ilaç kullanmak, beslenmeyi, vücut agirligini ve yasam biçimini düzenlemek ve belirli araliklarla doktor muayenesi, önemli yer tutmaktadir.Bunun basarilabilmesinde ilk basamak hastaligi iyi tanimaktan geçer.

Diyabetin olusumu

Gidalarla aldigimiz sekerler, unlar, nisastalar yani özetle karbonhidratlar, sindirim sisteminde parçalanarak glikoz haline dönüsür ve kana karisir. Pankreas bezi tarafindan salgilanan insülin hormonu, glikozun enerji seklinde kullanilmasini saglar. Insülinin yetersizligi durumunda vücut, glikozu enerji seklinde kullanamaz ve kandaki glikoz düzeyi artmaya baslar. Kandaki glikoz düzeyinin artmasi öncelikle kan damarlarinin hasarlanmasina yol açar. Damarlari tikanan organlar da bunun sonucunda zarar görmeye baslar. Diyabet hastalarini için bir diger sorun da, glikozdan saglayamadigi enerjiyi, yag ve benzeri diger maddelerden saglamaya çalisirken ortaya çikan aseton ve benzeri diger maddelerdir.

Tedavisi

Diyabet hastaliginin tedavisinde baslica iki temel prensip vardir. Bunlardan birincisi vücut için gerekli olandan fazla karbonhidrat almamak, ikincisi de yetersiz kalan insüline ilaçla destek olmak. Eger bir kisi, ‘‘Tip 1’’ olarak adlandirilan türde diyabetli ise, vücudunda insülin hemen hiç olmadigi için, ihtiyaci olan insülini disaridan almak zorundadir. ‘‘Tip 2’’ denilen türde ise vücudun kendi insülini bulunmakla beraber yetersiz kaldigi için, insülinin salgilanmasini ya da vücuttaki etkisini arttiracak ilaçlar kullanilabilir. Bu kisilerin bir kisminda zaman içinde insülin yetersizligi arttigi için disaridan insülin destegine ihtiyaç olabilmektedir.

Kontrolün önemi

Yukarida da belirttigim gibi, kontrol edilemeyen diyabette, zaman içinde önemli sorunlar çikma riski yüksektir. Bu nedenle hastaligin yakindan takip edilmesi önem tasimaktadir. Bunun için kandaki glikoz düzeyinin ölçülmesi temel olmakla beraber her zaman yeterli olmamaktadir. Açlik kan sekerinin ölçülmesi hastanin o andaki durumunu gösterdigi için kontrolü yapan doktora yeterli bilgi vermez. Son yillarda gelistirilen bir tahlil yöntemi hastanin kandaki glikoz düzeyinin bir anlamda bilançosunu ortaya koyuyor.

Hemoglobin A1C nedir?

Hemoglobin A1C veya kisaca ‘‘HbA1C’’ diye yazilan, bazi ülkelerde de daha kolay olsun diye A1C olarak adlandirilan bu tahlilde, hastanin kanindaki alyuvarlara baglanmis olan glikoz miktari ölçülmektedir. Alyuvarlardaki hemoglobine bir kere baglanan glikoz, alyuvarin ortalama 120 gün süren ömrü boyunca degismemektedir. Zaman zaman yapilan açlik kan sekeri düzeyi ölçümünün yanisira, ortalama olarak üç ayda bir kez bu tahlilin yapilmasi, hastanin diyabet hastaligindaki genel gidis hakkinda çok degerli bilgi vermektedir. Uzmanlar tedavi altindaki diyabet hastalarinda, bu tahlilin en çok yüzde 7 olmasini istemektedirler.

Bol salata, seker riskini azaltiyor

Amerikali arastirmacilar, bol bol salata yemenin, seker hastaligina yakalanma riskini azalttigini tesbit ettiler. Real Age Arastirma Grubu’ndan yapilan açiklamada, salatada kullanilan marul gibi yaprakli sebzeler ile diger besinlerin, kan sekeri seviyesini kontrol ettigi belirtildi. Arastirmacilar, salatada kullanilan sebzelerin bol vitamin ihtiva ettigini, bol salata yiyenlerin kalp hastaliklari riskinden de uzaklastigini bildirdiler. Bilim adamlari, bol bol salata yiyenlerin, salatayi az tüketenlere göre ortalama 10 yil daha genç kalabildigini öne sürüyorlar.
Seker için faydali olan diger bitkilerden bazilari ve kullanilisi söyle:

Zeytin:
Yarim litre sicak suya 2 çorba kasigi (yaklasik 30-40 gram) kiyilmis taze zeytin yapragi koyun. 20 dakika bekledikten sonra süzün. Yemeklerden 10 dakika önce birer çay bardagi içilir.
Maydanoz:
3 demet maydanozu iyice yikadiktan sonrasise gibi sert cisimle ezdirip bir litre sicak suyun içine koyun. Yarim saat kadar bekledikten sonra ince bir tülbentten süzün. Üzerine bir bardak yeni sikilmis limon suyu ekleyin. Elde ettiginiz karisimdan her sabah aç karniniza bir çay bardagi için.

Isirganotu, okaliptus yapragi, tere:
Bunlardan herhangi biri, çay gibi demlenerek günde 3 defa bir çay bardagi içilir.

Yogun bakimda kan sekeri önemli:

Belçika’da yapilan arastirmada, gerektigi an insülin kullanilarak kan sekeri kontrol altinda tutulan hastalarin yogun bakimda kurtulma sanslarinin daha fazla oldugu saptandi. Belçika’da Berghe Katolik Üniversitesi’nde yapilan arastirmada, kan sekeri sürekli kontrol edilerek aninda insülin verilen hastalarda, daha az enfeksiyon ve böbrek yetmezligi oldugu, bu hastalara daha az kan vermek gerektigi belirlendi. Gerektigi an insülin kullanilarak kan sekeri kontrol altinda tutulan hastalarin, kan sekeri yüksek hastalara göre, yogun bakim süresinin kisalarak, hastaneden erken çikabildikleri kaydedildi. 765 hasta üzerinde yapilan arastirmada, kan sekeri 110 miligram/dl’yi geçen hastalara aninda insülin verildi. Bir grup hastaya da kan sekeri 215’i geçtiginde insülin uygulandi. Bu hastalarin insülin uygulandiktan sonraki kan sekeri orani 180-200 olarak belirlendi. Kan sekeri aninda kontrol altina alinan hastalarin, diger hastalara göre büyük farklilik gösterdikleri belirlendi. Bu hastalarin ölüm riskinin yüzde 32, böbrek yetmezligi riskinin de yüzde 41 azaldigi görüldü.

Seker hastalarina beslenme bilgisi

Hasta egitimi, Türkiye’de tam 4 milyon insanin sorunu oldugu tahmin edilen diyabet hastaliginin tedavisinin en önemli adimini olusturuyor. Diyabetlilere hastaliklarini tüm yönleriyle tanitmak ve hastaligin getirecegi sorunlardan korunmalarini saglamak amaciyla Acibadem Hastanesi ücretsiz hasta egitim programi baslatti. Bu çerçevede Acibadem Hastanasi Konferans Salonu’nda konusan Dr. Sadiye Yücel Kutbay, seker hastalarina uygun beslenme tavsiyesinde bulundu. Kutbay, kan sekerini normal sinirlar içerisinde tutmak için basit seker olarak tanimlanan toz ve kesme seker, bal tatli ve meyve sularinin tüketilmemesini önerdi. Bilindigi gibi diabet, insan vücudunun yeterli miktarda insülin salgilayamamasi veya salgilanan insülinin yeterli derecede kullanilamamasi nedeniyle kan sekerinin yükselmesi durumu olarak tanimlaniyor.

Diyabet tedavisi bir takim oyunudur

Hiçbir futbol maçini tek basina bir oyuncu kazanamaz. Seker hastaliginin tedavisini de ne siz, ne doktorunuz, ne diyetisyeniniz, egzersiz danismaniniz veya varsa psikologunuz tek basina basaramaz. Kisacasi, hiç kimse oyunu tek basina oynayarak seker hastaligini yenemez. En önemli rolün diyabet hastasinda oldugu dogrudur. Ama basarili bir diyabet kontrolü için diger oyunculara da ihtiyaç vardir ve en iyi yol, bir takim ruhu içinde bütün olarak hareket etmektir. Doktorunuz, hemsireniz, diyabet egitmeniniz, diyetisyeniniz, eczaciniz, danisman doktorlariniz (göz uzmani, böbrek hastaliklari uzmani ve nörolog, sinir hastaliklari uzmani) bu takimin diger üyeleridir. Diyabetle basa çikmak size zor gelebilir. Günlük kontrolleri yapmak, sürekli ilaç kullanmak, belirli bir beslenme sistemi disina pek çikamamak ve gelecekteki saglik durumunuza iliskin olarak endiselenmek kolay olmayabilir. Burada da genel bir kural geçerlidir. Basa çikmanin ilk adimi kabullenmektir. Sonrasi bir takim içinde yer almaniz, takim oyunundaki yerinizi dogru belirlemeniz ve görevinizi dogru ve eksiksiz yapmaniz ile iliskilidir.

Seker hastaligi bacagimda yara açti

35 yasinda ve 15 yillik seker hastasiyim. Geçen yaz ayaklarimda yaralar olustu. Yogun tedaviyle iyilesti ama izleri kaldi. En son sorunum bacaklarima giren kramplar ve kalp çarpintilari. Kalbim için efor testi yapildi normal çikti.

Acaba, daha önce yazdiginiz damar sorunlari bende de baslamis midir? Bunu arastirmak için ne yapabilirim?

Tablo, seker hastaliginin takibinde çok titiz davranmadiginizi düsündürüyor. Geçen yaz bacaklarinizda, zorlukla kapanan yaralarin açilmasi, bu kanaati olusturuyor. Bu olay, damarlarinizda sorun basladigini düsündürür. Kramplar, seker hastaliginin önemli ek sorunlarindan biri olan damar hasarini (diabetik anjiyopati) düsündürür. Kesin bilgi için damar cerrahi uzmani ya da merkezlerinden birine basvurabilirsiniz. Çarpintilarinizin, kalple ilgili olmamali, yapilan tetkikler sonunda kalbinizde bir sorun da bulunmamis. Kan sekeri normalin altina düstügünde çarpinti yapar. Özellikle insülin kullanan hastalarda, insülinin cinsi, dozu ve uygulama zamaniyla yenilen yemegin cinsi, miktari ve zamani arasinda uyumsuzluklar olursa, kan sekeri aniden düsebilir, yükselebilir. Düstügünde, açlik hissi, çarpinti, titreme ve soguk terleme yapabilir.

Iki belirti hastaliginizin çok titiz takip edilmedigini düsündürüyor. Diyabet konusunda uzman bir merkezin gözetimi altinda olmanizin dogru olacagi kanisindayim.

Kan sekeri
Istanbul’dan “M. Ö.” rumuzlu okuyucu mektubunda özetle diyor ki:
“Bundan bir ay önce kalbimde agri vardi. Bunun için doktora gittim, elektro çekildi. Elektro temiz çikti. Doktor bende kalp olmayacagini söyledi. Tansiyon düsük çiktigi için kan tahlili yapildi. Bu tahlillerde kan sekerinin düsük oldugu görüldü. Diyet verildi. Kan sekerinin düsük olmasinin bana ne gibi zarari olur, ne yapmami tavsiye edersiniz.”

Gögsünüzdeki agri, kalp damarlarindaki daralmadan ileri gelebilir. Damar spazmi dedigimiz bu hadisede kalbe kan gitmesi bir an için aksayinca olur ve geçici bir olaydir. Tansiyon düsmesi, ani ve hizli tansiyon çikmasi, kan sekerinin düsmesi, bazi psikolojik sebeplerle bayginlik ataklarinin oldugu durumlarda meydana gelebilir.

Agri yapan sebep geçtikten sonra bir sey kalmaz. Çekilen elektrolar tamamen normal bulunur. Ancak gene de ihtiyatli olup bir de eforlu EKG çekilmesi iyi olur. Çünkü normal elektroda görünmeyen bozukluklar burada görülebilir.

Yapilan kan tahlilinde kan sekerinin düsük olmasi haline hipoglisemi denir. Hipoglisemide kan sekeri normal degerlerden düsüktür. Kan sekerinin düsmesi halinde beyin beslenmesi etkilenir. Bas dönmesi, göz kararmasi, terleme, bayginlik hissi, halsizlik, çarpinti gibi belirtiler olur. Bu belirtiler kan sekeri normale dönünce kaybolur.
Normal bir kimsede kandaki seker düzeyi devamli olarak normal sinirlarda muhafaza edilir. Bu mekanizmalardan herhangi birisinde bozukluk olursa seker miktari degisebilir. Sekerin düsmesi haline hipoglisemi, yükselmesine de hiperglisemi yani seker hastaligi denir. Hipogliseminin sebebini mutlaka arastirip bulmak lazimdir. Çünkü nerede ne zaman sekerin düsecegi belli olmaz. Bu sekilde rahatsizligi olan kimseler asiri eforlardan kaçinmali, stresli ortamlardan ve islerden uzak durmali, hastaliklardan korunmali. Hastalik halinde seker düsebilir. Uzun süre aç kalmamali. Az fakat sik yemeli. Çok tatli gidalardan kaçinmali, normal miktarlarda yemeli. Yaninda birkaç tane kesme seker bulundurmali, halsizlik, terleme, göz kararmasi, çarpinti gibi sikayetleri oldugu zaman hemen yemelidir. Böylece sekerin fazla düsmesi önlenmis olur.

Hipogliseminin en önemli sebepleri hormon dengesindeki bozukluktur. Bunun için size tavsiyemiz bir fakülte hastanesinin endokrinoloji bölümünde muayene olmaniz, testlerinizi yeniden yaptirmanizdir. Bir de hayatiniza, isinize, kilonuza uygun diyet yazilmasi için diyet uzmani ile görüsmenizde fayda vardir.

Kadinlar Seker Hastaligi Açlik Tokluk kan sekeri kaç olmali hakkinda aciklamalar Seker Hastaligi Açlik Tokluk kan sekeri kaç olmali konusunda bilgiler.

Seker (Diabet) hastalari körlüge davetiye çikartiyorlar

2011-12-13T02:12:00.001-08:00

Uzmanlar 10 senelik bir diyabetik hastanin gözlerinde bu sürede diyabetik bir bulgu çikmasa dahi her sene mutlaka muayene olmak zorunda oldugunu belirttiler.

Dünya Göz Hastanesinden Prof. Dr. Tayfun Bavbek, diyabetik göz hastaliginin ortaya çikmasinda birinci faktörün diyabetin yasi, ikinci faktörün ise diyabet kontrolü oldugunu belirterek, ''10 senelik bir diyabetik hastanin gözlerinde bu sürede diyabetik bir bulgu çikmasa dahi her sene mutlaka muayene olmak zorunda. Hayati boyunca gözlerini hiç kontrol ettirmezse, yüzde 100 görme kaybina ugrar'' dedi.

Baybek, seker hastaligina bagli körlügün en sik görülen nedeni ''diyabetik retinopati''ye iliskin kan sekeri yükselince kanda yeterince metabolize edilemedigini, eger hücreler insülin vasitasiyla yeterince sekeri içine alamazsa bu kez de kanda dolasan sekerin birtakim artik ve toksit zehirli maddelerinin olustugunu, bu zehirli maddelerin uzun vadede agsi damarlari etkilemeye basladigini anlatti.

Sekerin vücut tarafindan yeterince tüketilememesinden dolayi ortaya çikan toksit maddelerin bu agsi damarlardaki damar cidarinin yapisini bozdugunu ve zayiflattigini belirten Bavbek, damar cidari zayiflayinca damarlarda birtakim baloncuklarin olusmaya basladigini ve zayiflayan damar duvari ile bu baloncuklarin geçirgenliginin arttigini söyledi.

Içeride dolasan kanin bir süre sonra kanama, protein veya saydam sivi olarak damar disina sizmaya basladigini dile getiren Bavbek, bu sizmanin etkisiyle gözün içinde kanamalarin, protein birikimlerinin ve ödem denilen su toplanmalarinin meydana geldigini kaydetti.

Görme merkezinde olusan kanama, protein birikimi ve ödemin görmeyi ciddi oranda azalttigini belirten Bavbek, bir süre sonra bu damar cidari bozuklugunun damarda tikanmaya sebep oldugunu ve beslenememe sonucu göz içi dokularda birtakim damarlarin ortaya çiktigini ifade etti.

Bu yeni damarlarin eski damarlarin besleyemedigi bölgeleri beslemek için ortaya çiktigini, ancak saglikli damarlar olmadigini, patolojik damarlar oldugunu vurgulayan Bavbek, bu damarlarin çok çabuk kanayabildigini ve yirtilabildigini söyledi.

Bu yeni olusan damarlarin ag tabakanin içinde olustugunu, seker hastaliginin ileri evrelerinde gözün içindeki bosluga dogru ilerledigini ve kaplamaya basladigini ifade eden Bavbek, bu damarlarin etrafinda fibrotik doku denilen bag dokusunun da bu bölgeyi kaplamaya basladigini ve normalde bos olmasi gereken göz içinde bir yapinin meydana geldigini anlatti.

Prof. Dr. Bevbek, saydam olmasi gereken bir yapi içinde bu olusum meydana geldigi için görmenin bozuldugunu, bir süre sonra gerilmelere sebep olarak ag tabakayi çektigini, ag tabakada yirtiklara sebep oldugunu ifade etti.

''Kisinin yasi degil, diyabetin yasi önemli''

Diyabetin, seker hastalarinin gözlerinde erken katarakt olusumuna veya göz tansiyonu hastaligina da sebep olabildigini anlatan Bavbek, su bilgileri verdi:

''Genç bir diyabetik hastada dahi erken katarakt veya göz tansiyonu olusabilir. Burada kisinin yasi degil, diyabetin yasi önemlidir. Diyabetik göz hastaliginiz ortaya çikmasindaki en önemli faktör diyabetin yasidir. Yani baslangicindan itibaren kaç sene geçmis? 10 sene geçmisse, kontrollü diyabetik hastalarda genelde pek fazla belirti görmüyoruz ama 10 seneden sonra ister kontrollü, ister kontrolsüz olsun birtakim belirtiler ortaya çikmaya basliyor. Tabii ki kontrolsüz hastalarda çok daha yaygin, tedavisi çok daha güç belirtiler ortaya çikiyor.

Diyabetik göz hastaliginin ortaya çikmasinda birinci faktör diyabetin yasi, ikinci faktör diyabet kontrolü yani metabolik kontrol denilen hastanin hep kan sekerinin, hem de tansiyonunun düzenli, minimum seviyeye indirilmis olmasi. 10 senelik bir diyabetik hastanin gözlerinde bu süre diyabetik bir bulgu çikmasa dahi her sene mutlaka muayene olmak zorunda. 10 seneden sonra mutlaka ve mutlaka diyabetik bulgular ortaya çikmistir ve tedavi zamani gelmistir. Onun için kontrollerimizi siklastirmamiz lazim. Bir seker hastasi hayati boyunca gözlerini hiç kontrol ettirmezse yüzde 100 görme kaybina ugrar.''

''Diyabet hastalarinin tedaviden fayda görebilmesi, uzun vadede görmesinin saglikli bir seviyede kontrol altinda tutulabilmesi, görme seviyesinin günlük hayatini idame ettiren normal bir görme seviyesinde tutulabilmesi için sikayet olmadan tedaviye baslamis olmasi gerekir. Eger hastada sekere bagli görme azalmasi gibi ciddi bulgular varsa, artik tedavi zamani geçmis demektir'' diyen Bavbek, sunlari söyledi:

''Biz hastamizin gözünün içine baktigimiz zaman birtakim kanamalar, sizintilar görüyoruz ama hastamizin hiçbir sikayeti yok... Iste o zaman tedavi etmemiz lazim ki görme azalmasi gelismesin. Kötüye gidis basladiktan sonra bunu da durdurmak mümkün. Ancak asil amacimiz koruyucu saglik hizmeti oldugu için bu hale gelmeye sebebiyet verecek patolojileri önceden ortadan kaldirmak lazim ki görme azalmasi olmasin.''

Diyabet hastalarinin göz damarlarindaki sizintilarin rutin kontrolünü yaptiklarini, bu kontroller sirasinda gerekirse göz tomografisi denilen tetkikleri gerçeklestirdiklerini, gerekirse de göz anjiyografisi tetkikiyle damardan ilaçli madde vererek bu damarlarda herhangi bir patoloji, balonlasma ve sizinti olup olmadigina baktiklarini anlatan Bavbek, bulgulara rastlandiginda lazer tedavisinin uygulandigini söyledi.

Lazer tedavisi

Bavbek, ''Lazer tedavisi, seker hastaligina bagli göz tutulumunun en temel, en faydali tedavisidir. Eger hastalarimiza zamaninda bu lazer tedavisi uygulanabilirse, kontroller ve gerekli tedaviler yapilmak sartiyla uzun vadede diyabete bagli görme azalmasi beklemiyoruz. Eger hastamizin sekeri, tansiyonu kontrollü giderse ve zamaninda lazer tedavisi yapilmis olursa ameliyati gerektirecek durumlari beklemiyoruz. Ancak sekerimiz düzensiz, kilomuz çok, hareketimiz az, tansiyonumuz yüksek, diyetimiz düzensizse kisa vadede hizli görme azalmalari bekliyoruz'' diye konustu.

Bavbek, göz kontrolüne gelen hastalarin bir kisminin, diyabetli olduklarinin dahi farkinda olmadiklarini kaydetti.

Basit bir göz kanamasinda, gözün içinde uçusan sineklerin görülebilecegini, daha ileri dönemlerde görme merkezinde sivi toplanmasi olursa merkezi bölgede bulaniklik veya hiç görememe durumunun ortaya çikabildigini belirten Bavbek, gözün içini dolduracak kanama durumunda yakindaki el hareketlerinin dahi görülemeyecegini ifade etti.

Diabetiker müssen Teststreifen künftig selbst zahlen

2011-12-11T14:11:00.001-08:00

Diabetiker müssen Teststreifen künftig selbst zahlen

Fast eine Million Typ-2-Diabetiker bestimmen täglich ihren Zuckerspiegel, obwohl sie kein Insulin spritzen müssen. Unnötig, befand nun der Gemeinsame Bundesausschuss. Die teuren Teststreifen sollen nur noch in Ausnahmefällen erstattet werden. Von Nicole Heißmann

Für Diabetiker ist der kleine Piks Routine: Mehrmals am Tag stechen sie sich in den Finger, tupfen den Blutstropfen auf einen Teststreifen und schieben den dann in ein kleines Gerät, das den Blutzuckerwert anzeigt. Das, so glauben sie, sei wichtig, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten. Aber stimmt das tatsächlich?

Der sogenannte Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) ist der Meinung, dass viele Patienten gar nichts davon haben, sich ständig Blut abzuzapfen. Das Gremium der Ärzte, Kassen und Kliniken legt fest, wofür die gesetzliche Krankenversicherung aufkommt. Und es hat gerade beschlossen, dass ein großer Teil der Diabetiker die Teststreifen fürs Blut sowie die seltener angewandte Variante für den Zuckercheck im Urin nicht mehr bezahlt bekommt.
Kleine Streifen, große Kosten

Das würde viel Geld sparen. Denn die kleinen beschichteten Papier- oder Plastikstücke gehören zu den großen Umsatzbringern im Gesundheitssystem: Bis zu 35 Euro kosten 50 Stück, pro Jahr erstatten die gesetzlichen Kassen dafür mehr als 900 Millionen Euro. Rechnet man Privatversicherte und Selbstzahler dazu, beträgt der Umsatz sogar 1,2 Milliarden Euro.

Die meisten Teststreifen werden von Diabetikern benutzt, die sich Insulin spritzen. Für sie gehört das Messen untrennbar zur Therapie: Bei zu hohem Zuckerwert müssen sie ihr Insulin sofort stärker dosieren, denn zu viel Zucker im Blut greift die Gefäße an und schädigt Augen oder Nieren.

Jeden fünften Test allerdings verwendet ein Diabetiker, der sich gar kein Insulin spritzt, weil seine Bauchspeicheldrüse nämlich noch etwas Insulin produziert. 4,7 Millionen dieser Patienten leben in Deutschland, schätzt die Deutsche Diabetes Gesellschaft. Die meisten von ihnen schlucken regelmäßig Tabletten, die ihre körpereigene Insulinproduktion unterstützen. Knapp eine Million dieser Diabetiker benutzen Geräte und Streifen zur Zuckermessung.
Studien zeigen keinen Vorteil

Es sind genau diese Typ-2-Diabetiker, die nun ab Ende 2011 ihre Teststreifen selbst bezahlen sollen. Und tatsächlich ist fraglich, ob sich das Piksen und Messen für sie lohnt. Wer Tabletten nimmt, passt seine Therapie nicht täglich an den Blutzucker an, sondern lässt nur alle paar Wochen vom Arzt seinen Langzeit-Blutzucker messen. Erst dieser Wert entscheidet, ob die Pillen neu dosiert werden müssen. Trotzdem sind viele Patienten empört über den G-BA-Beschluss. Als das Gremium am vergangenen Donnerstag in Berlin tagte, machten vor dem Gebäude schon einmal 100 Menschen mit Trillerpfeifen ihrem Ärger Luft, mobilisiert vom Deutschen Diabetiker Bund.

Der G-BA beruft sich bei seiner Entscheidung auf ein Gutachten des Kölner Instituts für Wirtschaftlichkeit und Qualität im Gesundheitswesen (Iqwig). Danach fehlen für Diabetiker, die kein Insulin spritzen, jegliche Hinweise, dass sie länger oder gesünder leben, wenn sie ständig ihren Blutzucker kontrollieren. "Es gibt keine Daten, dass dadurch Herzinfarkte, Schlaganfälle, Augen- oder Nierenschäden verhindert werden. Wir wissen nur, dass messende Patienten etwas niedrigere Langzeit-Blutzuckerwerte haben. Ob sie dadurch gesünder sind, ist aber unklar", sagt Andreas Waltering vom Iqwig. Auch die wenigen Studienergebnisse zur Lebensqualität zeigen keinen Vorteil.

Die Deutsche Diabetes Gesellschaft beruft sich dagegen auf die Erfahrung von Ärzten, dass häufige Blutzuckermessung Patienten helfen kann, ihren Lebensstil an den Diabetes anzupassen. Das würde auch erklären, warum Patienten in Studien mithilfe der Streifen auf niedrigere Langzeit-Zuckerwerte kamen: "Wenn ein Diabetiker direkt sieht, dass Süßigkeiten den Blutzucker hochjagen und ein Spaziergang ihn wieder senkt, ist er eher motiviert, sich gesund zu verhalten - auch wenn es dafür keine Studien gibt", sagt Bernhard Kulzer von der Deutschen Diabetes Gesellschaft. "Außerdem fühlen sich Diabetiker durch die Messung sicherer, weil sie ihren Blutzucker ja sonst nicht spüren würden."
Ausnahmen vorgesehen

Dem G-BA ist das zu wenig: "Es mag sein, dass der einzelne Patient dadurch ein höheres Sicherheitsgefühl bekommt. Medizinisch gesehen verbessern die Teststreifen die Behandlung aber nicht. Und da das Geld im Kassensystem begrenzt ist, müssen wir uns fragen, ob es hier nicht an der falschen Stelle eingesetzt wird", sagt Rainer Hess, Vorsitzender des G-BA.

Einige Ausnahmen soll es aber geben: So bekommen etwa Typ-2-Diabetiker, die gerade auf ein neues Medikament umgestellt werden oder eine Infektion durchmachen, die Streifen weiterhin von der Kasse. Denn in solchen Situationen kann der Blutzucker dramatisch schwanken und muss kontrolliert werden. Diabetiker, die Insulin spritzen, müssen laut Rainer Hess keine Einschränkung bei Teststreifen befürchten: "Es ist keine Frage, dass ein insulinpflichtiger Diabetiker diese Teststreifen braucht. Daran werden wir auch künftig nicht rütteln."

Bis Mitte Mai prüft nun das Bundesgesundheitsministerium den Beschluss des G-BA. Bei grünem Licht aus dem Hause Rösler soll dann endgültig klar sein, wer zum Jahresende seine Zuckermessung noch von der Kasse bezahlt bekommt und wer nicht.
http://www.stern.de

Kolesterol Ilaçlari Gerekli mi Gereksiz mi ?

2011-12-01T15:40:00.001-08:00

Kolesterol Ilaçlari Gerekli mi Gereksiz mi ?

Kolesterol ilaçlari ile ilgili son günlerde yapilan "gerekli mi, gereksiz mi ?" tartismalarina doktorlarin cevabi...
Kolesterol; beyin, kalp ve kaslar basta olmak üzere vücutta yaygin olarak bulunan ve vücut için gerekli olan mum kivaminda bir madde.

Ancak bu maddenin fazlasinin kalp ve damar hastaliklarina yol açtigi iddia ediliyor.

Bu iddiaya karsi çikan hekimler de var.
Tartisma da bu noktada basliyor.

Son günlerde bazi doktorlarin kolesterol ilacinin gereksiz oldugu yönündeki açiklamalar kafalari karistirdi.

Yasam tarzi degisikligi ve beslenme ile düsürülemeyen, tansiyon, seker gibi baska risk faktörlerinin oldugu durumlarda da hastaya kolestorel düsürücü ilaçlar veriliyor.
Yüksek kolesterolün kalp ve damar hastaliklarina yol açtigi belirtiliyor.
Türk Kardiyoloji Dernegi Baskani ve Kardiyoloji Uzmani olan Prof. Dr. Oktay Ergene söyle konustu:
"Kan kolesterol yüksekligi kalp damar hastaligi yapar mi sorusu abesle istigaldir. Genç arkadaslarimiz var abesle istigal lafini anlamayabiliyorlar sözlüge baktim, yersiz, yararsiz, bos ve anlamsiz islerle ugrasmaktir."

"Kollestrolü Tehlike Olarak Görmemek Ciddi Sonuçlar Dogurabilir ?"
Uzmanlar kolesterolü tehlike olarak görmemenin çok ciddi sonuçlar dogurabilecegine dikkat çekiyor.

Türk Kardiyoloji Dernegi Baskani ve Kardiyoloji Uzmani olan Prof. Dr. Oktay Ergene; "Bu kadar açik verilere ragmen kan kolesterol seviyeleri yüksek ve diger risk faktörleri yüksek hastada bilinen en etkili tedavi yöntemi olan statinlerin tedavisi önermemek tibbi kilavuzlara göre cinayete es anlamlidir." dedi.

"Kollestrolü Ilaçla Düsürmeye Çalismak Anlamsizdir..."

Bu arada kolesterolün zararli olmadigini iddia eden bir grup hekim adina yazili açiklama yapildi. Açiklamada ilaç kullanmanin gereksiz oldugu ileri sürüldü.

Açiklamada su ifadeler yer aldi:

"Kolestrolün bizatihi kendisi masumdur. Vücutta yanlis giden bir seyleri tamir etmek için yükselir. Dolayisiyla kolestrolü ilaçla düsürmeye çalismak anlamsizdir"

Diyabet bebeginize geçmesin

2011-11-27T13:31:00.001-08:00

Diyabet bebeginize geçmesin
20-44 yas arasi kadinlarin yaklasik yüzde 3-4'ünde görülen diyabete gebelik döneminde de dikkat etmek gerekiyor.

Sonunda o an geldi ve hamile kaldiniz. Bebeginizi kucaginiza almanin heyecanini yasarken eger varsa hastaliklariniza karsi da dikkatli olmak zorundasiniz. Özellikle diyabet hastasi bir kadin gebelik öncesinden baslayarak kan sekerini iyi kontrol altina almamissa hem gebeligin ilk üç ayinda düsük riski artiyor, hem de bebeginde normal popülasyonda yüzde 3 olan dogumsal anomali riski yüzde 10'lara ulasabiliyor. Kadin Hastaliklari-Dogum Uzmani ve Perinatolog Doç. Dr. Ibrahim Bildirici, "Gebeligin kendisi de diyabet benzeri etkiler tasidigindan diyabetik gebelerin kan sekeri kontrolü zorlasabiliyor ve gerek duyduklari insülin miktarlari siklikla artiyor. Diyabetik gebelerde, ilerleyen gebelikte kan basinci yükselmesi ve idrarda protein kaybi ile karakterize preeklampsi riski de yaklasik iki kat artiyor. Preeklampsi gelismesi halinde ise erken dogum, sezaryen ile dogum, yenidogan yogun bakim ünitesine ihtiyaç gibi durumlar görülüyor" diyor.
Rutin kontroller

Doç. Dr. Ibrahim Bildirici, "Diyabetik gebelerin diyabete ait organ hasarlarinin olup olmadiginin bastan degerlendirilmesi çok önemli. Ilk muayenede bu testler ve degerlendirmeler yapiliyor. Gebelikte ilk dönemlerdeki takip sikligi benzer olmakla birlikte, ilerleyen gebelikte bebegin iyilik hali testleri denilen NST ya da ultrasonografide biyofizik profil skorlamasi seklinde ilave degerlendirmeler yapiliyor. Özellikle 32. haftadan itibaren diger gebelerden daha sik kontrole gitmesi gerekiyor. Her gebe gibi 11.-14. haftalarda bir perinatolog tarafindan erken genetik USG ve 18.-22. haftalarda detayli USG yapilmali. Diyabetik anne gebeliklerinde ilave olarak 18.-24. haftalarda bu konuda uzman bir perinatolog/pediatrik kardiyolog tarafindan Fetal EKO yapilarak bebegin kalbinin ileri düzeyde degerlendirilmesini de öneriyoruz" diyor.
Gebelik öncesi

Diyabetik hastalarda göz muayenesi, kardiyolojik degerlendirme ve böbrek fonksiyonlarinin, mikroalbuminüri denilen idrarda protein kayiplarinin olup olmadiginin degerlendirilmesi çok önemli. Diyabetin bugün dünyada körlügün birinci nedeni oldugu düsünülürse, her diyabetik kisinin rutin olarak göz ve gözdibi muayenesi olmasi gerekiyor. Özellikle diyabetik retinopati varsa bu gebeler uzman bir göz hekimi tarafindan takip edilmeli. Bir kalp hastaliginin olup olmadigi EKG ile degerlendirilmeli. Özellikle belli bir süre yüksek tansiyonu olan diyabetiklerde kardiyak fonksiyonlarin EKO ile degerlendirilmesi de gerekebiliyor. Diyabetik hastalar ACE inhibitörleri adi verilen tansiyon ilaçlari kullaniyor ise, gebelikten önce bu ilaçlarin kesilmesi ve gerekiyorsa gebelik için güvenli kabul edilen tansiyon ilaçlarina geçmeleri de öneriliyor.
Insülinin bir zarari var mi?

Kan sekeri düsürücü ilaç kullanan diyabetikler tercihen gebe kalmadan önce ya da gebelikle basvurduklarinda hemen insülin tedavisine geçiriliyor. Annenin uyguladigi insülin bebege geçiyor, dolayisiyla gebelik ve bebek açisindan tamamen güvenli bir durum ortaya çikiyor.
Bebeginiz risk altinda olabilir

Tip 2 diyabeti (ileri yaslarda ortaya çikan, her zaman insüline ihtiyaç duymayan, kilolu kimselerde daha sik görülen) olan bir annenin çocugunun diyabet gelistirme ihtimali 7 kiside 1 iken, hem kendisi hem esi diyabetikse çocugun hayati boyunca diyabet gelistirme riski yüzde 50'ye kadar çikiyor. Tip 1 diyabetiklerin çocugunda diyabet olasiligi daha az olup, bu oran 1/25 - 1/100 arasinda degisiyor. 11 yasindan önce tani alindiysa çocugun riski bunun iki kati oluyor. Her iki ebeveyn de Tip 1 diyabetik ise çocugun riski 4'te 1 ile 10'da 1 arasinda degisiyor.
Gebelik sekeri nedir?

Gebelik sekeri yüzde 3-10 gebede ortaya çikabilen bir durum. Çogu gebede hiçbir bulgu vermiyor, 24.-28. haftalarda yapilan glikoz tolerans testi ile tani koyuluyor. Daha önce anne karninda bebek kaybi olan, iri ya da sakat dogum öyküsü olan, kilolu, ileri yastaki gebelerde testin hemen yapilmasi öneriliyor. Tarama testinde 50 gr. glikoz içiriliyor ve bir saat sonra bakilan kan sekeri 140 mg./ dl üzerinde ise kesin tanisal teste ihtiyaç duyuluyor.
Bunlara dikkat edin!

-Diyabetik gebeler hamilelikleri boyunca diyet, egzersiz ve insülin tedavilerine büyük bir disiplinle uymali.
-Günlük olarak açlik ve yemeklerden sonra tokluk kan sekerlerini yakin takip ve kayit etmeli. Çünkü, gebelik ilerledikçe özellikle insülin dozlarinda olmak üzere dinamik degisiklikler yapmak gerekiyor.
- Gebeler kan sekeri yükselmesine daha hassas, ketoasidoz ya da diyabetik koma denilen durum kan sekeri kontrolü iyi olmayan gebelerde daha kolay gelisebiliyor. Bu durum hem anne hem de fetus için ciddi risk olusturabiliyor.
-Diyabetik gebeler, doktor muayenelerini hiç aksatmamali. Özellikle 20. haftadan sonra tansiyonlarini yakin takip ettirmeliler.
Gebelik sekerinin riskleri

-Gebelik sekeri, özellikle kan sekeri kontrolü iyi saglanmazsa iri bebeklere yol açabiliyor.
-Bu bebeklerde dogum sonrasi solunum sikintilari, hiperbilirübinemi (sarilik) daha fazla görülebiliyor.
- Gebelik sekeri olanlarda tansiyon yükselmesipreeklampsi riski de artiyor.
-Bu gebelerin hayatlari boyunca diyabet gelistirme riskleri de artiyor.
- Iri bebekler zor dogum, omuz takilmasi gibi dogum travmalarina, bebegin iriliginden dolayi artmis sezaryen girisimlerine yol açabiliyor.

Nilgün Yildiz
Formsante

Diyabetten korunmak için 10 öneri

2011-11-23T01:17:00.001-08:00

Diyabetten korunmak için 10 öneri

Iste Prof.Dr. Ziya Mocan’dan Diyabetten korunmak için 10 tüyo..

Medical Park Acarkent Saglik Söylesileri'nin ikincisi Diyabet Haftasi'nda Prof. Dr. Ziya Mocan tarafindan gerçeklesti. Prof. Dr. Mocan, çagimizin hastaligi haline gelen ve ülkemizde 10 milyon kisinin mücadele ettigi diyabet hastaliginin tedavisindeki yeni yöntemler ve korunma yollari hakkinda Acarkentlileri bilgilendirdi. Acarkent Coliseum'da "Seker Hastaligi ve Tedavisinde Yeni Yöntemler" basligiyla gerçeklesen söyleside, katilimcilarin sekerleri de ölçüldü.
Kimler Risk Grubunda?

Prof. Dr. Mocan, "Ailesinde seker hastaligi olanlar, vücut agirligi fazla olanlar, hareketsiz yasanti sürenler, hamileligi süresince kan sekeri yükselmesi yasayanlar ve yüksek tansiyon hastalari diyabete daha yatkin" dedi. Diyabet hastaliginin belirtilerine de deginen Prof. Dr. Mocan, "Çok susuyorsaniz, çok sik idrara çikiyorsaniz, çok acikiyorsaniz, kilo kaybi yasiyorsaniz, yorgunluk çekiyorsunuz mutlaka sekerinize baktirin. Bunlar diyabet hastaliginin en önemli belirtileri" diye açikladi.
Prof.Dr. Ziya Mocan'dan Diyabetten Korunmak Için 10 Öneri
Prof. Dr. Ziya Mocan, Medical Park Acarkent Söylesileri'nde 21. yüzyilin getirdigi yeni yasam sekli dolayisiyla çagimizda hizla artan diyabet hastaligindan korunmak için 10 öneri açikladi:

1) Saglikli ve dengeli beslenin

2) Düzenli spor ve egzersiz yapin

3) Posali gidalar tüketin

4) Fazla kilolardan kurtulun

5) Sigarayi birakin

6) Bebekleri en az 6 ay emzirin

7) Düzenli uyuyun

8) Kati yaglardan uzak durun

9) Kirmizi et tüketimini azaltin, özellikle balik tüketimini artirin

10) Karbonhidrat alimini azaltin

Kolesterol düsüren ilaçlar damar sertligini gideriyor

2011-11-23T01:07:00.001-08:00

Kolesterol düsüren ilaçlar damar sertligini gideriyor

Damar sertligi hastalari ve risk altinda bulunanlar için müjde niteligi tasiyan gelisme.

Cleveland Clinic Kalp Damar Hastaliklari Bölüm Baskan Yardimcisi Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun, dün Milliyet Gazetesi’ndeki kösesinde damar sertligiyle ilgili verdigi haber, yeni arastirma sonuçlarinin, damar sertligi hastalari ve risk altinda bulunanlar için müjde niteligi tasidigini ortaya koydu.

Arastirmayla damar sertliginin durdurulmasi ve geriletilmesinin mümkün olmadigi inanisini tarihe gömme konusunda önemli bir adim daha atilmis oldu. Prof. Dr. Tuzcu, bu konuda yakin geçmiste aralarinda kendisinin de oldugu çesitli gruplarca pek çok arastirma yapildigini ve bu sonucu gözler önüne seren kanitlar elde edilse de yapilan son arastirmanin bu yöndeki umutlari güçlendirdigini söyledi.

Arastirma sonuçlari Amerikan Kalp Birligi’nin yillik toplantisinda açiklandi ve ayni gün “New England Journal of Medicine” Dergisi’nde yayimlandi. Gelismeyi Türkiye’den konunun uzmani isimlere yorumlattik.

‘Bu sonuçlar umut verici’
Prof. Dr. Hakan Karpuz (IÜ Cerrahpasa Tip Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dali Ögretim Üyesi):
“Kolesterole karsi çok etkili bir tedavi sekli olan statinler ile yapilan çalismalarda, koroner kalp hastaligi riskinin azaldigi tespit edildi (özellikle de yüksek doz kullanildiginda.) Kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterol seviyesinde saglanan yüzde 50’lik azalma ve HDL kolesterol miktarinin artirilmasinin hasta için yararlari daha önceden de gösterilmisti. Hatta yapilan çalismalarla durdurulamaz sanilan damar içi plaklarinin geriletilebildigi bile belirtilmis ve bu durum yapilan arastirmalarda yogun statin tedavisi ile kanitlanmisti. En son arastirma ile yogun statin te da vi si nin önemi bir kere daha ve oldukça detayli sekilde arastirildi ve LDL kolesterolün azaltilmasinin önemi tekrar tespit edildi. Her ne kadar plaklarin geriletilmesi tam olarak hastaligin geriletilmesi anlamina gelmese de elde edilen sonuçlar umut ve cesaret verici.”

Doç. Dr. Ertan Sagbas: ‘Bu görüsü destekleyen klinik tecrübelerimiz var’

“Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun bir kez daha gündeme getirdigi bu bilimsel sonuçlar bizim de farkinda oldugu muz kli nik bir ger çek lik. Üç yil önce robotik by-pass yaptigimiz bir hastamiz da buna benzer bir tecrübemiz olmustu. 3 yilin sonunda anjiyoda damarin baslangiç kismindaki yüzde 90 darligin, yüzde 20-30 seviyesine geriledigini, damardaki akimin normal hale geldigini ve by-pass’a olan ihtiyacin ortadan kalktigini görmüstük. Bunun tek nedeni, hastanin tedavisine dikkat etmesi ve kolesterol ile kan sulandirici ilaçlarini düzenli kullanmasidir. Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun fikrine katiliyor ama her darligin gerilemeyeceginin de altini çizmek istiyorum.”

Prof. Dr. Bingür Sönmez : ‘Stent ve by-pass cerrahisinde azalma olmaz’
“Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun, damar içi ultrason ile tespit ettigi durumu, bazen ameliyat ettigimiz hastalarimizin 5. yilda yaptirdiklari kontrol anjiyolarinda görüyor ve bypass yapilan damarda ameliyat sirasinda çok kritik bir darlik olmasina ragmen kontrol anjiyosun da, bu darligin çok azalmis, hatta normal bir görünüme kavusmus oldugunu fark ediyoruz. Bu durum karsimiza damar sertligi plaginin gerilemesi, yani “plak regresyonu” olarak çikiyor. Bu ancak, kireçlenmemis-taslasmamis damar sertliklerin de ve yumusak plak olgularinda meydana geliyor. Çok iyi bir diyet ve günümüzde kan yaglarini düsüren mükemmel ilaçlar sayesinde hastalarimiz da böyle bir gerileme oldugunu biz de fark ettik. Ancak bu çok sik rastlanan bir durum olmayip sadece yumusak plaklarda görülebildigi için stent ya da by-pass cerrahisinin azalmasina yol açmasi pratik olarak mümkün degildir. Tüm yeniliklere ragmen koroner by-pass cerrahisi her zaman altin standart olarak yerini koruyacaktir.”

‘Kalp-damar mekanizmasi yeniden gözden geçiriliyor’ Uzm. Dr. Özgür Samilgil:
“Son yillarda giderek artan teknolojik gelismeler tüm dünyada ölüm nedenleri arasinda birinci sirada olan kalp-damar hastaliklarinin altinda yatan mekanizmanin yeniden gözden geçirilmesini düsündürecek bulgular ortaya koyuyor. Koroner anjiyografi esnasinda çok ufak boyutlardaki ultrason aletleri, damarlarda biriken yag ve kireç tabakalarinin aslinda düsük yogunluklu mikropsuz bir iltihaplanma süreci gösterdigini düsündürtüyor. Birkaç yildir damar içi ultrason çalismalariyla önceleri damarlara yapisan yag tabakalarinin hiç çözülemedigi sanilirken simdi kismen de olsa küçülebildigi gösterildi. Iyi kolesterol denilen yag-protein topakçigi parçacigini (damarlarda biriken bozuk kolesterolden kurtulmada önemli bir rol oynadigi bilindiginden) yükseltmemiz gerekiyor. Bunu artirmaya yönelik ilaç çalismalari geçmiste hüsrana ugrasa da yeni çalismalar umut vaat ediyor ve kolesterolü düsürmeye yarayan ilaçlarin kolesterolü düsürmekten ziyade iltihap azaltici etkileri bu açidan çok önemli bulunuyor.”

Arastirma ne diyor?
Arastirmaya göre kalbi besleyen damarlarin, ultrason yardimiyla yüzlerce kesit halinde görüntülenmesiyle “damar sertligi plagi” milimetrik olarak ölçülebiliyor. Bu sayede kötü kolesterolü, yüksek doz statin ile yüzde 50’ye yakin oranda azaltilan hastalarda plaklarin küçüldügü ve hastaligin geriletilebilecegi gösteriliyor.

CEYDA ERENOGLU- GAZETE HABERTURK

Diyet hakkinda 20 ipucu

2011-11-23T00:58:00.001-08:00

Diyet hakkinda 20 ipucu

Çinlilerin dedigi gibi; ‘Mideniz yüzde 80 dolana kadar yiyin’ ya da bir Türk atasözüne kulak verin; ‘Az yiyen melek, çok yiyen helak olur.

Kisa sürede kilo vermeyi hedefleyen programlardan uzak durup, yasam sekli haline getirebileceginiz degisiklikler ve daha esnek bir beslenme programi seçmenizi için 20 farkli ipucu :

1- Yemek porsiyonlarinizi kesinlikle büyütmeyin. Giysi bedeninizin genislemesini istemiyorsaniz, ufak tabaklarda yemeyi deneyin.

2- Güne iyi kahvalti ederek baslayin. Bu; gün boyunca daha az kalori tüketmenize yardimci olur.Kahvaltiyi asla atlamayin.

3- Öglen ve aksam yemeklerinde, tabaginizdaki yiyeceklerin yarisinin sebze olmasina dikkat edin ya da salata ekleyin.

4- Disarida yemek yerken tatli da siparis edecekseniz, mutlaka biriyle paylasin.

5- Ne yediginizi görün! Paket serviste dahi yiyecekleri bir tabaga koyun ve her lokmanin tadina varmaya çalisin.

6- Önce tabaginizdaki düsük kalorili yiyecekleri tüketin, yedikçe daha yüksek kalorili olanlara geçin.Salata, sebze ve çorba ile baslamak iyi bir seçimdir.

7- Tam yagli süt yerine, yüzde bir yagli süte geçin. Tadini begenmezseniz yüzde 50 yagli süt ile kademeli geçis yapin.

8- Çignediginiz yiyeceklerden kalori almayi tercih edin.

9- Meyve suyu yerine taze meyve tüketin. Uzun süre tok tutar ve kan sekerinizi hizla yükseltmez.

10- Bir yiyecek günlügü tutun. Gerçekten de sasirtici biçimde ise yariyor. Kisacasi; kendinizin polisi olun.

11- Çinlilerin dedigi gibi; ‘Mideniz yüzde 80 dolana kadar yiyin’ ya da bir Türk atasözüne kulak verin; ‘Az yiyen melek, çok yiyen helak olur.’

12- Mayonez yerine hardal kullanin ya da diyet ketçapi tercih edin. Kendinize yogurt ile farkli soslar da yaratabilirsiniz.

13- Daha fazla çorba için. Kremasiz olanlari hem doyurucudur hem de daha düsük kalorilidir.

14- Meyve suyundan vazgeçemiyorsaniz daha az kalori almak için sulandirin. Hatta maden suyu ekleyin.

15- Alkol tüketiminizi hafta sonlari ile sinirlandirin ve düsük alkollü olanlari tercih edin.

16- Aksam evde sebze yapmaya zamaniniz yoksa, en sevdiginiz yedi donmus sebze çesidinden edinin. Herhangi bir kombinasyon olusturun, mikrodalgaya koyun ve en sevdiginiz düsük yagli sos ile tatlandirin.

17- Kendinize yapacaginiz en büyük kötülük ögün atlamaktir. Saglikli beslenen çogu kisi gündüzleri diyet, geceleri ise yemek ziyafeti yapar ve sabah pisman olur.

18- Tatli yemek istediginizde yagsiz süt, donmus meyve ile kendinize saglikli ve lezzetli içecekler hazirlayabilirsiniz.

19- Sebzelerle çirpilmis ve yapismaz tavada pisirilmis yumurta da aksam yemegi için iyi bir seçim. Kolesterolünüz varsa bir sari, iki, üç adet yumurta beyazi kullanin.

20- Hizli ve doyurucu bir ara ögün için dogranmis meyvelerden salata yapin ve üzerine yogurt ekleyin.

Blutzucker-Tagebuch und Terminkalender

2011-11-15T12:31:00.001-08:00

Wann hat Sie eigentlich Ihr Arzt oder Diabetesberater das letzte Mal für Ihre sauber handschriftlich aufgezeichneten und lückenlos dokumentierten Diabetesdaten gelobt? Zu Beginn Ihrer Diabetes-Erkrankung? Noch nie? Nun, das mag vielleicht daran liegen, dass diese häufig nicht ganz so lückenlos und sauber notiert sind, wie es für die Diabetes-Therapie eigentlich sinnvoll wäre. Sei es aus Bequemlichkeit oder mangelhafter Schönschrift. Um Ihren Körper und Ihren Stoffwechsel besser zu verstehen, ist es aber wichtig zu erkennen, dass bestimmte Zusammenhänge zwischen Ereignissen in Ihrem Tagesablauf und Ihren Blutzuckerwerten bestehen. Krankheit, Stress, ausgelassene oder besonders üppige Mahlzeiten, sowie sportliche Betätigung können sich in starkem Maße auf Ihre Blutzuckereinstellung auswirken. Wichtig für ein effektives Diabetes Management ist also, dass diese Ereignisse zusammen mit den gemessenen Blutzuckerwerten notiert werden.

Das richtige Handwerkszeug: Der Accu-Chek Planer

Mit dem Accu-Chek Planer steht Ihnen eine Kombination aus elektronischem Blutzucker-Tagebuch und Terminkalender bereit, die Sie in Ihrem täglichen Diabetes Management unterstützen kann: Hier können Sie Ihre Blutzuckerwerte, mit der Messung verbundene Ereignisse und persönliche Termine notieren, dokumentieren und auswerten.

Zahlreiche aussagekräftige Diagramme und Auswertungen wie Tagesverlauf, Tagebuch und Messwertverteilung machen die Interpretation Ihrer Diabetesdaten besonders einfach. Besonders praktisch: Da die Anwendung browserbasiert ist, können Sie als registrierter Nutzer von jedem Ort der Welt auf die Daten zugreifen, sie bearbeiten und ergänzen. Theoretisch können Sie sich also bei Ihrem nächsten Arztbesuch direkt bei Accu-Chek.de einloggen und die Daten mit Ihrem Arzt direkt am PC besprechen. Alternativ können Sie die Diagramme und Tabellen selbstverständlich auch ausdrucken und mitnehmen.

Gleich starten!

Probieren Sie den Accu-Chek Planer am besten gleich aus. Er steht registrierten Accu-Chek-Kunden unter ww.accu-chek.de/planer kostenlos zur Verfügung. Um schnell aussagekräftige Auswertungen und ein umfassendes Bild Ihrer Daten zu erhalten, haben Sie die Möglichkeit, Messwerte aus der Vergangenheit nachzutragen. Ein kleiner Tipp: Die aktuellen Accu-Chek Blutzuckermesssysteme speichern Ihre letzten 500 Messwerte - eine gute Quelle für den Start mit Ihrem elektronischen Blutzucker-Tagebuch.

In dem kleinen Video zeigen wir Ihnen die Funktionsweise des Accu-Chek-Planers. Sie werden von der einfachen Handhabung begeistert sein!

3,2 milyon kisi diyabetli oldugunu bilmiyor

2011-11-14T04:55:00.001-08:00

3,2 milyon kisi diyabetli oldugunu bilmiyor

Türkiye'de diyabetli hasta sayisi 6,5 milyon kisiyi geçti

Türkiye'de diyabetli sayisinin 6,5 milyonu geçtigini bildiren Antalya Saglik Müdürü Adem Bilgin, yaklasik 3,2 milyon kisinin de diyabete yakalandigini bilmedigini söyledi. Diyabetin ölüm nedenleri arasinda 8'inci sirada bulundugunu kaydeden Bilgin, "Siz de risk altinda olabilirsiniz. Aile hekiminize veya bir saglik kurulusuna basvurarak boy- kilo ölçümünüzü yaptirin ve vücut kitle indeksinizi kontrol ettirin" uyarisinda bulundu.

ÖLÜMLER 10 YILDA YÜZDE 50 ARTABILIR
Hareketsiz yasam kosullarinin diyabetin artmasinda etkili oldugunu vurgulayan Dr. Adem Bilgin, "2010 yilinda 285 milyon olan diyabetli sayisinin 2030 yilinda 438 milyona yükselmesi bekleniyor. Dünya Saglik Örgütü'nün arastirmasina göre, ölümlerin yüzde 5' diyabet kaynakli. Acil olarak faaliyete geçilmezse gelecek 10 yilda diyabet kaynakli ölümlerin yüzde 50 oraninda artmasi bekleniyor" dedi.

EN ÖNEMLI NEDENI OBEZITE
Diyabetin en önemli nedeninin obezite oldugunu kaydeden Saglik Müdürü Bilgin, sunlari söyledi: "Diyabet Tip 1 ve Tip 2 olmak üzere ikiye ayrilir. Tip 1 diyabet genellikle çocuklarda ve genç eriskinlerde olusur ve kalitimla iliskilidir. Tip 2 diyabet ise 45 yasindan büyük sisman kisilerde yaygindir, ancak artan obezitenin sonucu olarak çocuklarda ve genç eriskinlerde de yaygin hale geliyor."

BELIRTILERI DIKKATE ALIN
Diyabetin kan sekerinin yükselmesi veya düsmesine bagli olarak belirti verdigini anlatan Bilgin, "Kan sekerinin yükselmesi ile kisilerde susama, sik idrar, istah kaybi, yorgunluk, derin ve hizli solunum, deride kuruma ve kasinti, bulanik görme olusur. Kan sekerinin düsmesi ise terleme, bas agrisi, bas dönmesi, titreme, asiri halsizlik, bulanik görme, açlik hissi, solukluk, sinirlilik, çarpinti ve dikkat daginikligina neden olur" diye konustu.

KITLE INDEKSINIZI KONTROL ETTIRIN
Diyabetli kisilerin mutlaka tedavi olmalari gerektigini belirten Bilgin, su uyarilarda bulundu: "Diyabetliler tedavi olmazlarsa ileri dönemde kalp-damar hastaliklari, böbrek sorunlari, göz sorunlari, körlük, felç, ayak yaralari, duyu kayiplari, sik enfeksiyonlar, yara iyilesmesinde gecikme ve cinsel sorunlar gibi tüm vücudu etkileyen önemli saglik sorunlari gelisebilir. Tüm hastaliklarda oldugu gibi diyabette de erken tani çok önemlidir. Bir saglik kurulusuna basvurarak boy- kilo ölçümünüzü yaptirin ve vücut kitle indeksinizi kontrol ettirin." Kaynak

3,2 milyon kisi diyabetli oldugunu bilmiyor

2011-11-14T04:43:00.001-08:00

3,2 milyon kisi diyabetli oldugunu bilmiyor
Türkiye'de diyabetli hasta sayisi 6,5 milyon kisiyi geçti

Türkiye'de diyabetli sayisinin 6,5 milyonu geçtigini bildiren Antalya Saglik Müdürü Adem Bilgin, yaklasik 3,2 milyon kisinin de diyabete yakalandigini bilmedigini söyledi. Diyabetin ölüm nedenleri arasinda 8'inci sirada bulundugunu kaydeden Bilgin, "Siz de risk altinda olabilirsiniz. Aile hekiminize veya bir saglik kurulusuna basvurarak boy- kilo ölçümünüzü yaptirin ve vücut kitle indeksinizi kontrol ettirin" uyarisinda bulundu.

ÖLÜMLER 10 YILDA YÜZDE 50 ARTABILIR
Hareketsiz yasam kosullarinin diyabetin artmasinda etkili oldugunu vurgulayan Dr. Adem Bilgin, "2010 yilinda 285 milyon olan diyabetli sayisinin 2030 yilinda 438 milyona yükselmesi bekleniyor. Dünya Saglik Örgütü'nün arastirmasina göre, ölümlerin yüzde 5' diyabet kaynakli. Acil olarak faaliyete geçilmezse gelecek 10 yilda diyabet kaynakli ölümlerin yüzde 50 oraninda artmasi bekleniyor" dedi.

EN ÖNEMLI NEDENI OBEZITE
Diyabetin en önemli nedeninin obezite oldugunu kaydeden Saglik Müdürü Bilgin, sunlari söyledi: "Diyabet Tip 1 ve Tip 2 olmak üzere ikiye ayrilir. Tip 1 diyabet genellikle çocuklarda ve genç eriskinlerde olusur ve kalitimla iliskilidir. Tip 2 diyabet ise 45 yasindan büyük sisman kisilerde yaygindir, ancak artan obezitenin sonucu olarak çocuklarda ve genç eriskinlerde de yaygin hale geliyor."

BELIRTILERI DIKKATE ALIN
Diyabetin kan sekerinin yükselmesi veya düsmesine bagli olarak belirti verdigini anlatan Bilgin, "Kan sekerinin yükselmesi ile kisilerde susama, sik idrar, istah kaybi, yorgunluk, derin ve hizli solunum, deride kuruma ve kasinti, bulanik görme olusur. Kan sekerinin düsmesi ise terleme, bas agrisi, bas dönmesi, titreme, asiri halsizlik, bulanik görme, açlik hissi, solukluk, sinirlilik, çarpinti ve dikkat daginikligina neden olur" diye konustu.

KITLE INDEKSINIZI KONTROL ETTIRIN
Diyabetli kisilerin mutlaka tedavi olmalari gerektigini belirten Bilgin, su uyarilarda bulundu: "Diyabetliler tedavi olmazlarsa ileri dönemde kalp-damar hastaliklari, böbrek sorunlari, göz sorunlari, körlük, felç, ayak yaralari, duyu kayiplari, sik enfeksiyonlar, yara iyilesmesinde gecikme ve cinsel sorunlar gibi tüm vücudu etkileyen önemli saglik sorunlari gelisebilir. Tüm hastaliklarda oldugu gibi diyabette de erken tani çok önemlidir. Bir saglik kurulusuna basvurarak boy- kilo ölçümünüzü yaptirin ve vücut kitle indeksinizi kontrol ettirin."
Kaynak

Gizli sekerini bul diyabetin önüne geç

2011-11-03T11:40:00.000-07:00

Gizli sekerini bul diyabetin önüne geç
Türkiye'de gizli seker hastalarinin sayisi 2.5 milyondan fazladir.

Tip 2 diyabet hastaligi eskiden 50-60'li yaslarin hastaligi olarak bilinirken, artik 10-20 yas arasindaki çocuk ve gençlerde dahi görülmeye basladi. Dünya Saglik Örgütü de diyabetin tüm dünyada en önemli saglik sorunlarindan biri oldugunu bildiriyor. Diyabete gidisin önlenmesi için tüm dünyada öncelikle gizli sekerin tespit edilmesi amaciyla çalismalar yapilmaktadir. Diyabeti önlemenin birinci yolu hastalik daha gizli seker asamasindayken tespit etmek ve gerekli yasam tarzi degisikliklerini gerçeklestirerek, icabinda ilaçlarla tedavisini yaparak hastaligin olusumunu önlemektir.
Sizde de Bu Belirtiler Var mi?

Tip 2 diyabet sinsi bir hastalik ve çok belirgin bulgularla ortaya çikmiyor. Asagidaki temel belirtiler sizde de varsa vakit kaybetmeden doktora gidin. Çok su içme istegi, Çok idrara çikma, Nedensiz zayiflama, Sik sik ortaya çikan yaralar, Kasintilar. Vücuttaki seker düzeyinin yükselmesi böbrekler, gözler, kalp basta olmak üzere birçok iç organin ve damarlarin da olumsuz etkilenmesi anlamina gelir.
Gizli Sekeri Erken Tespit Edebilirsiniz

Diyabet hastaligi artan stres, düzensiz ve dengesiz beslenme, spor yapamama gibi nedenlerle sismanligin artmasiyla paralel bir sekilde artarak görülüyor. Sismanlik oraninin toplumda artmasi da diyabeti tetikliyor. Eger kisinin ailesinde diyabet hastaligi bakimindan yüksek risk varsa yani hem anne hem babada seker hastaligi varsa çok daha erken hekime basvurmak gerekiyor. Örnegin gizli sekeri ortaya çikaran seker yükleme testinin erkenden yapilmasi diyabete yatkinligin olup olmadigini gösteriyor. Gizli seker hastalarinin yarisindan çogunda diyabeti önlemek; diyet, düzenli egzersiz ve saglikli bir yasamla mümkündür. Tedavide bazi diyabet ilaçlari kullanilabilir. Hekimin önerdigi sürede, arada kan testleriyle sekerin de ölçülmesiyle ilaç tedavisine devam edilir. Hekim gerekirse tedaviyi keser.
Insülin Direncinin En Yaygin Nedeni Obezite

Vücutta fazla yag biriktigi ve kilo alindigi zaman insülin direnci kolayca olusur. Baslangiçta insülin hormonunun etkisine karsi bir direnç olusur, insülin görevini yapamaz, pankreastaki insülin üreten hücrelerde zaaf ortaya çikar. Kontrolsüzce insülin salgilandigi için pankreas bir süre sonra yorulur, yeterli oranda insülin üretemez ve buna bagli seker hastaligi baslar. Tip 2 diyabet olduktan sonra isler zorlasir. Kisinin tüm yasami etkiler. Insülin direncinin en yaygin nedeni de obezitedir. Bu nedenle insülin direnci olusmamasi için fazla kilolarin verilmesi gerekir.
Diyabet Hastalarinin Yeni Yasama Alisma Süreleri

Tüm dünyada kronik hastalarda tedaviye uyum sorunu yasanir. Diyabet hastalari da hastaliklarini ögrendikten itibaren, yeni bir yasamla karsi karsiya kalirlar. Üstelik bu yasamda ögün atlamak, tatli, hamur isi, bol kirmizi et yemek, hareketsiz kalmak sakincali ve sagliksiz olur. Kisinin günde üç ana ögün, üç ara ögün ile beslenmesi, haftada en az üç gün yarim saatten az olmamak üzere spor yapmasi, sigara, alkol kullanmamasi, uykusuna dikkat etmesi gerekir. Bazi kisilere psikolog destegi vermek de gerekebilir. Çünkü insanlar yillarca alismis olduklari yasam sekillerini degistirmekte çok zorlanirlar. Tedaviye uyumsuzluk gösterirler. Iyi bir hastalik egitimi, diyabet gibi hayat boyu ev ödevinizi iyi yapmaniz gereken bir hastalikta konforlu bir yasamin kapilarini açar. Hastalar doktorlarin önerilerini yerine getirip kan sekerleri düzeldikçe daha mutlu bir yasam sürdürdüklerinin farkina varirlar. Diyabet hastaligi göz, böbrek, sinirler üzerinde sekerin yaptigi olumsuz etkilerle uzun dönemde körlük, böbrek yetmezligi ve hatta diyalize kadar giden sonuçlara yol açar. Diyabetin bir diger önemli tarafi da kardiyovasküler hastalik riski yaratmasidir. Her üç diyabetliden ikisi kalp damar hastaligi, inme ve damar tikanikligi gibi sorunlardan dolayi ölür. Sekeri düzenlerken, bu sorunlari da önleyecek tedavileri vermek gereklidir.

Namaz Dualari-Sureleri

2011-10-28T17:38:00.001-07:00

Namaz Dualari-Sureleri

Namaz_Dualari.wmv Watch on Posterous

Namaz_Sureleri.wmv Watch on Posterous

Tansiyon hastalari dikkat!

2011-10-28T14:48:00.001-07:00

Tansiyon hastalari dikkat!

Türkiye’de ilk kez, çoklu ilaç kullanmasina ragmen sonuç alinmayan yüksek tansiyon hastalari için ”umut” olabilecek tedavi uygulandi.
Ankara Atatürk Egitim ve Arastirma Hastanesi’nde iki hastada gerçeklestirilen, beyinden böbrege ve böbrekten beyne giden sempatik sinirlerin devre disi birakildigi operasyonla yüksek tansiyon tedavisinde basari saglandi.
Ilaca dirençli hipertansiyon hastalarinin tedavisinde dünyada birkaç yil önce uygulanmaya baslanan ”Renal Denervasyon” adi verilen yöntemle ilgili bilgi veren Ankara Atatürk Egitim ve Arastirma Hastanesi 1. Kardiyoloji Klinik Sefi Prof. Dr. Mehmet Bilge, yöntemle beyinden böbrege ve böbrekten beyne giden sempatik sinirlerin yüksek enerji yöntemiyle kesilerek devre disi birakildigini söyledi.
Beyinden böbrege giden sinirlerin yüksek tansiyonun ortaya çikmasinda ve devam etmesinde etkili oldugunu belirten Bilge, sunlari anlatti:
”Bunlar beyinden gelen uyarilarla böbrekten su ve tuz tutulumunu artirdigi için tansiyonun yükselmesine yol açar. Bu sinirler ayni sekilde renin hormonunun salgilanmasini artirir. Bu hormon fazla salgilandikça tansiyon yükselir. Bu sinirlerle tasinan elektrik akimi, böbrek damarlarinin kasilmasina, dolayisiyla tansiyonun artmasina ve yüksek seyretmesine yol açar.”
-”Kasiktan girilerek yapiliyor, yan etkisi yok”-
Böbrekten beyne giden sinirlerin ise beyin araciligiyla tansiyonun yükselmesine neden oldugunu ifade eden Bilge, bu sinirlerin devre disi birakilmasinin tansiyonun düsmesini sagladigini anlatti.

Yapilan operasyondan yüzde 85 basari saglandigini kaydeden Prof. Dr. Bilge, ”Renal Denervasyon, 3 ya da daha fazla ilaç kullanip tedaviden sonuç alinamayan dirençli ya da herhangi bir nedenle tansiyon ilaci alamayan hastalar için uygundur” dedi.

kaynak

Ekim Ayi KanSeker Oranlari

2011-10-28T03:02:00.000-07:00

Ekim Ayi KanSeker Oranlari-2011
Accu-Chek Smart Pix ile aylik kontrol goruntulerim

Migrende günlük tutmak ilaç kadar etkili

2011-10-27T07:29:00.001-07:00

Tekrarlayici bas agrisi ataklarindan olusan bir nörolojik hastalik olan migren tipi bas agrilari, dünya genelinde erkeklerde yüzde dört-yedi oraninda görülürken; bu rakam kadinlarda yüzde 15-20'ye yükseliyor. Ülkemizde ise toplumun yüzde 16'sinin migren hastasi oldugu tahmin ediliyor. Yaklasik 8 milyon migren hastasi olan ülkemizde ise her dört kadindan birinde migren olduguna dikkat çekiliyor. Acibadem Hastanesi’nden Nöroloji Uzmani Doç. Dr. Geysu Karlikaya; özellikle sonbaharda artan migren nöbetlerinin nedenlerini ve ataklara karsi alinmasi gereken önlemleri anlatti.

ERGENLIKTE BASLIYOR
Migren; genellikle ergenlik döneminde baslayan ancak çocuklarda da görülebilen bir hastalik. Agrilarin sikligi 25-55 yaslari arasinda en yüksek boyuta ulasiyor. Temel olarak bas agrisi ataklarindan olusan bir hastalik olan migren; tehlikeli olmasa da hastanin günlük yasantisini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Migren, tedavi edilmedigi takdirde is gücü kaybina yol açan en önemli hastaliklardan biri olarak biliniyor.
Amerika ve Türkiye’de yapilan çalismalar, egitim ile gelir seviyesi yükseldikçe migrenin görülme sikliginin da azaldigini ortaya koyuyor.
Bunun sebebi tam olarak bilinmiyor ama düzenli yasam ve yüksek gelir seviyesi sayesinde saglik hizmetlerinden yararlanma gibi faktörlerin etken oldugu tahmin ediliyor.

GENETIKLE BAGLANTILI
Migrenli hastalarin yaklasik yüzde 90'inda ailenin bir baska üyesinde de migren oldugu biliniyor. Birinci derece akrabalarinda migren tanisi olan kisilerde migren görülme sikligi, digerlerine göre 1.5 ila 4 kat fazla oluyor.

Ikizlerde yapilan çalismalarda; tek yumurta ikizlerinden birinde migren oldugu takdirde digerinde de olma olasiligi yüksek bulunmus. Ancak, bu oran yüzde 100 olmadigi için migren olusumunda genetik faktörlerin yani sira çevresel baska faktörlerin de etkili oldugu söylenebilir.

ATAKLARI ÖNLEYEN ÖNERILER
Her gece ayni saatte uyuyun ve her sabah ayni saatte uyanmaya çalisin.
Ögün atlamamaya özen gösterin. Migren hastalarinda kan sekerindeki düsme agriyi tetikleyebiliyor. Migren hastalarinin sik araliklarla küçük ögünler yemesi, agri sikligini azaltabiliyor.

KAFEIN ALMAYIN
Kafein, alkol ve nikotin tüketimini kesin ya da azaltin.
Agri baslangicinda hekiminizin önerdigi agri kesiciler ile erken önlem alin.
Agri sirasinda karanlik, sessiz bir odada dinlenin ve agrili bölgeye soguk uygulama yapin.

DÜZENLI EGZERSIZ YAPMAK AGRI NÖBETLERINI ÖNLÜYOR
Düzenli olarak orta derecede spor yapmanin, migren ataklarinin sayisini ve siddetini ilaç tedavisine yakin bir oranda azalttigina dair çalismalar mevcut.
Yüzme, yürüme, bisiklet, dans ve yoga da migrenle mücadelede etkili sporlar olarak sayilabilir.

BOL BOL SIVI ALIN
Haftada üç gün 30- 40 dakika arasinda düzenli aerobik egzersizi yapilmasinin da migren agrilarini azaltmada etkisi oldugunu düsündüren yayinlar var.
Aç karnina spor yapilmamasi, spor öncesi isinma ile vücudun hazirlanmasi, spor sirasinda zorlayici efor sarf edilmemesi, spor sirasinda yeterli sivi alinmasina dikkat etmek gerekiyor.

UYKU SAATLERININ DEGISMESI RISKLI
Migren hastalarinin düzenli bir yasam sürmeleri çok önemli. Çünkü rutin disina çikmak hastaligi hemen tetikleyebiliyor. Her gün belli bir saatte uyanan kisinin hafta sonunda biriki saat fazla uyumasi bile migren agrilarini harekete geçirmeye neden oluyor.

AYRINTILI YAZIN
Migren hastalarinin, ne yiyip ne içtiklerini düzenli olarak not düstükleri bir ‘agri günlügü’ tutmalari çok etkili oluyor. Böylece hastalar, agrilar baslamadan önceki bir-iki gün içinde krizi tetikleyici faktörlere maruz kalip kalmadiklarini belirleyebiliyor.
Kendi tetikleyicilerini iyi bilen ve onlari önlemeye yönelik önlemler alan migren hastalarinin, hiç ilaç kullanmadan agrilarini azaltmalari mümkün. Kisiler, kendileri için neyin iyi, neyin kötü oldugunu bilince, normal yasam kalitesine kavusmalari mümkün olabiliyor.
KENDINIZI TANIYIN
Agri günlügünde yazilmasi gereken bilgiler söyle siralaniyor: Agrinin sikligi, süresi, yeri, karakteri (zonklayici, yanici, batici), agriyi artiran ve azaltan faktörler, kullanilan ilaçlar. Bu günlük takipler, tedaviyi düzenleme açisindan önemli oldugu gibi hastanin da kendi agrisini daha iyi tanimasina yardimci oluyor.

ANI GÖRME KAYBI MIGREN HABERCISI
Hayat kalitesini düsüren ve ciddi isgücü kaybina yol açabilen hastaliklardan biri olan migren; aniden ortaya çikabilse de genellikle bazi belirtilerle “Geliyorum” diyor.
Görme kaybi, görme alaninda simsek çakmasi ve zig zag seklinde parlak isik olusmasi gibi gözle iliskili yakinmalar; migrenin en sik ortaya çikan ön habercilerini olusturuyor!

BIR SAAT ÖNCE BASLIYOR
Migren hastalarinin yaklasik yüzde 20-30'unda, ayni zamanda ‘klasik migren’ olarak tabir edilen ön belirtili migren görülüyor.
Bu belirtiler arasinda en sik rastlanan; yüzde 99'un üzerinde bir oranda görme kaybi oluyor. Nadiren kol ve bacaklarda uyusma, güçsüzlük de gelisebiliyor. Bu belirtiler, en fazla bir saat sürdükten sonra kayboluyor. Bir saat sonra da klasik migren agrisi basliyor.

NE KADAR SÜRECEGI HIÇ BELLI OLMUYOR
Tipik bir migren agrisinin, tedavisiz en az dört saat, en fazla ise üç gün sürmesi bekleniyor. Pek çok hasta, agri ile birlikte bulanti ve kusma yasadigini, koku, isik veya sesten rahatsiz oldugunu ifade ediyor.
Migren, tekrarlayici agri ataklarindan olusuyor. Her migren hastasinin agri sikligi degisken oluyor; agri kimilerinde ayda bir kez ortaya çikarken, kimilerinde ise haftada üç-dört gün gelisebiliyor.

BASKA AGRILARLA KARISTIRILIYOR
Migrenin kendisi tehlikeli olmamakla birlikte, ciddi tetkik ve tedavi gerektiren pek çok hastalik; migreni taklit edebiliyor veya bunun tam tersi olabiliyor. Sinüzit, menenjit veya baska enfeksiyonlarla iliskili bas agrilari, beyin tümörleri, beyin damar hastaliklari gibi ciddi hastaliklar, nadir durumlarda migren ile karisabiliyor.

Henüz migren tanisi almamis olan kisilerde, yeni baslayan bas agrilarinda veya çok siddetli olan ataklarda; migren ayirici taninin daha dikkatli yapilmasi büyük önem tasiyor. Migren tanisinin mutlaka bir nöroloji uzmani tarafindan konulmasi gerekiyor.

2011-10-20T03:08:00.000-07:00

Behindertenbeauftragter der Bundesregierung: Menschen mit Behinderungen müssen Fernbusse nutzen können

Ausgabejahr 2011
Erscheinungsdatum 20.10.2011

Der Beauftragte der Bundesregierung für die Belange behinderter Menschen, Hubert Hüppe, hat den Deutschen Behindertenrat, das Bundesverkehrsministerium, den Bundesverband Deutscher Omnibusunternehmer und den Verband Deutscher Verkehrsunternehmen zu einem Gespräch zum barrierefreien Fernbusverkehr eingeladen. Hintergrund des Gesprächs sind die Diskussionen um Änderungen zum Personenbeförderungsgesetz und Vorgaben zur barrierefreien Mobilität, die aus der UN-Behindertenrechtskonvention und der EU-Verordnung Nr. 181/2011 folgen. „Es ist zunächst einmal gut, dass die Beteiligten sich zur Bedeutung von barrierefreien Fernbussen austauschen konnten. Deutlich wurde, dass dies als wichtiger Impuls für die Fortsetzung solcher Gespräche angesehen wird. Ich erhoffe mir jetzt natürlich konkrete weitere Schritte. Menschen mit Behinderungen wollen genauso wie andere Fahrgäste davon profitieren, wenn es nach der vorgesehenen Liberalisierung beim Fernbuslinienverkehr zu einer Ausweitung des Angebotes kommt“, so Hubert Hüppe. Einigkeit bestand bei den Anwesenden hinsichtlich des Ziels, den Fernbusverkehr barrierefrei zu gestalten. VDV und BDO legten zudem Wert darauf, dass die Finanzierbarkeit notwendiger Maßnahmen berücksichtigt wird. Die Meinungen gingen allerdings bei der Frage auseinander, wie die dafür erforderlichen Rahmenbedingungen zu gestalten sind, da hier z.B. auch Anforderungen an die Konstruktion von Omnibussen gestellt werden müssen. Die Verbände der Verkehrsunternehmen und das Bundesverkehrsministerium betonten dabei die Bedeutung europaweit einheitlicher Standards für den Fernbuslinienverkehr als Voraussetzung für wirksame Vorgaben in Deutschland. Von Seiten des DBR wurde hervorgehoben, dass behinderte Menschen sofortige und eindeutige gesetzliche Regelungen erwarten, die ihnen die barrierefreie Nutzung von Fernbussen ermöglichen. Im Gespräch wurde deutlich, dass alle Anwesenden bereit sind, gemeinsam an Lösungen für einen barrierefreien Fernbusverkehr zu arbeiten. „Diese Arbeiten sollten schnellstmöglich aufgenommen werden, denn schließlich verpflichtet Artikel 9 der UN-Behindertenrechtskonvention Deutschland, aber auch die Europäische Union für ihre Verantwortungsbereiche, den barrierefreien Zugang zu Transportmitteln zu gewährleisten. Wichtig ist, den Arbeiten eine konkrete Grundlage zu geben mit eindeutigen politischen Signalen“, erklärte der Beauftragte.

Gül üzülsün gonca açulsun

2011-10-15T12:22:00.001-07:00

Gül üzülsün gonca açulsun

‘Gül üzülsün gonca açulsun, bana sen gül yiter’ (1)
Her tataftan kaygi saçilsin, bana sen gül yeter

Bir hazânî bahçede zambak ile sümbül yeter
Zevk verir gurbetteki hayrânina sen gül yeter.

Dostu mecnûn etmege zülfündeki kakül yeter
Aglasin bülbül gül için, dostuna sen gül yeter.

Sahte bir dünyâda benimçin bu kadar zül yeter
Suçlarim yüz kerre yazilsin, bana sen gül yeter

Çaresiz gurbette kalan Mehmede bir gül yeter
Makberim gönlünde kazilsin, bana sen gül yeter

(1) Zâtî’nin gazelinden
Mehmet Fatin Baki
http://www.antoloji.com/gul-yeter-siiri/

News Erhöhtes Herzinfarkt-Risiko bei Patienten mit Typ 2-Diabetes und Depressionen

2011-10-13T23:51:00.001-07:00

Erhöhtes Herzinfarkt-Risiko bei Patienten mit Typ 2-Diabetes und Depressionen

11.10.2011 Patienten mit Typ 2-Diabetes haben häufig auch ein depressives Syndrom. Führt dies zu einer erhöhten Rate von Komplikationen?

Wenn bei Patienten mit Typ 2-Diabetes auch ein depressives Syndrom vorliegt, so wird dadurch auch die Diabetes-Einstellung erschwert. In einer neuen Studie wurde nun untersucht, ob durch eine Depression auch das Risiko für einen Herzinfarkt zunimmt.

Die Krankenakten der Veterans Administration aus den Jahren 1999 und 2000 wurden analysiert und es wurden Patienten im Alter von 25 bis 80 Jahren in die Studie aufgenommen. Bei insgesamt mehr als 345.000 Patienten wurden 4 Gruppen gebildet: 1. Nie Diabetes oder schwere Depression 2. Schwere Depression allein 3. Typ 2-Diabetes allein 4. Schwere Depression sowie Typ 2-Diabetes.

Ergebnisse: Patienten mit Typ 2-Diabetes allein und Patienten mit schwerer Depression allein hatten ein um etwa 30% erhöhtes Risiko für Herzinfarkte. Patienten mit Typ 2-Diabetes und zugleich schwerer Depression hatten ein um 82% erhöhtes Risiko für Herzinfarkte im Vergleich mit Patienten ohne diese Erkrankungen.

Schlussfolgerung: Patienten mit Typ 2-Diabetes und schwerer Depression haben ein stark erhöhtes Risiko für das Auftreten eines Herzinfarktes. Insbesondere bei Patienten mit Typ 2-Diabetes und Depression ist daher die Untersuchung auf kardiovaskuläre Parameter und die sorgfältige Behandlung weiterer Risikofaktoren wichtig, um das Risiko für Infarkte zu reduzieren.

Quelle: J. F. Scherrer et al.: Increased Risk of Myocardial Infarction in Depressed Patients With Type 2 Diabetes
Diabetes Care. 2011 Aug; 34(8): 1729-34.

Kaynak

Siehe auch:

Achtung: Gewichtszunahme durch Antidepressiva
Bessere Behandlungsergebnisse bei Diabetes

My Accu-Chek Smart Pix

2011-10-11T13:43:00.001-07:00

My Accu-Chek Smart Pix

Benim kullandigim seker ölcme aleti
https://www.accu-chek.de/produkte/de/blutzuckermessung/mobile/index.jsp#/accuchek_mobile

Son gelen Accu-Chek Smart Pix Aletim
https://www.accu-chek.de/produkte/de/datenmanagement/smartpix/index.jsp#/accuchek_smartpix

Diabet-Ratgeber Diabetes

2011-10-09T13:08:00.001-07:00

Ratgeber Diabetes

http://www.stern.de/diabetes/

Behindertenbeauftragter der Bundesregierung zeichnet gute Beispiele in Niedersachsen aus

2011-10-06T08:41:00.001-07:00

Behindertenbeauftragter der Bundesregierung zeichnet gute Beispiele in Niedersachsen aus

Die Kampagne „Deutschland wird inklusiv – wir sind dabei!“ des Beauftragten der Bundesregierung für die Belange behinderter Menschen, Hubert Hüppe, machte am gestrigen Donnerstag in Oldenburg, Lingen und Braunschweig Station. Zusammen mit dem niedersächsischen Behindertenbeauftragten Karl Finke besuchte Hubert Hüppe die Grundschule Nadorst in Oldenburg, das Projekt „LinaS“ und das „Haus der Begegnung“ in Braunschweig. Alle Stationen sind zuvor als gute Beispiele für ein Miteinander von Menschen mit und ohne Behinderung ausgewählt worden. „Großes Lob an die Verantwortlichen der Beispiele. Sie zeigen, wie Menschen mit und ohne Behinderung von Anfang an bis ins Alter zusammen lernen und leben können. Es wird heute noch viel zu häufig nach Begründungen gesucht, warum für Menschen mit Behinderungen Sonderwelten nötig sein sollen. Stattdessen muss geschaut werden, wie behinderte Menschen mitten in der Gesellschaft leben können“, so Hubert Hüppe. Die Grundschule Nadorst in Oldenburg will mit ihrem Projekt „Eine Schule für alle!“ allen Kindern des Stadtteils einen gemeinsamen Lebens- und Lernraum durch Integrationsklassen in allen Jahrgängen bieten. Das Projekt „LinaS“ des Christophorus-Werkes Lingen e.V. zielt darauf ab, öffentliche Vereine und Verbände in Lingen für Menschen mit Behinderung zu öffnen. Im „Haus der Begegnung“, einem Kooperationsprojekt zwischen dem Seniorenbüro der Stadt Braunschweig und der Lebenshilfe Braunschweig, können sich seit 2009 ältere Menschen mit und ohne Behinderung im Stadtteil Bebelhof im Café des Hauses treffen. Ausgewählt wurden die Beispiele von einem Gremium, dem „Inklusionsbeirat“ beim Behindertenbeauftragten der Bundesregierung, das ausschließlich mit behinderten Menschen besetzt ist. „Die Expertinnen und Experten sollen selbst über die Beispiele entscheiden. Sie wissen am besten, was inklusiv ist“, so Hubert Hüppe.

Der Behindertenbeauftragte der Bundesregierung besucht von 2011 bis 2013 im Rahmen seiner Kampagne „Deutschland wird inklusiv – wir sind dabei!“ inklusive Beispiele in allen Bundesländern. Informationen zur Bewerbung und die bereits ausgewählten Beispiele sind auf der „Landkarte der inklusiven Beispiele“ (www.inklusionslandkarte.de) zu finden.

Infodienst Behindertenbeauftragter - Arbeitslosenzahlen September 2011

2011-10-04T03:10:00.001-07:00

Infodienst Behindertenbeauftragter - Arbeitslosenzahlen September 2011

Laut Bundesagentur für Arbeit betrug die Zahl aller Arbeitslosen im September 2011 2.795.570. Darunter sind 174.939 schwerbehinderte Arbeitslose. Im Vergleich zu August 2011 waren im September 2011 insgesamt 149.116 oder 5,06 % weniger Menschen arbeitslos. Bei den schwerbehinderten Arbeitslosen sank der Wert um 5.215 oder 2,89 %. Gegenüber September 2010 gab es insgesamt 230.774 oder 7,6 % Arbeitslose weniger, bei schwerbehinderten Menschen stieg die Zahl im gleichen Zeitraum um 1.542 oder 0,9 %.

Die Statistik der Bundesagentur für Arbeit finden Sie hier:

http://statistik.arbeitsagentur.de/Statischer-Content/Arbeitsmarktberichte/Monatsbericht-Arbeits-Ausbildungsmarkt-Deutschland/Monatsberichte/Generische-Publikationen/Monatsbericht-201109.pdf

auf Seite 48.

Inatçi tansiyona dikkat

2011-10-02T11:57:00.001-07:00

Türk Kardiyoloji Dernegi Baskani Prof. Dr. Oktay Ergene, Saglik Bakanliginca yapilan bir çalismanin Türkiye'deki her 4 ölümden birinin hipertansiyondan kaynaklandigini ortaya koydugunu belirterek, ''3 ilaç içilmesine ragmen tansiyon düsmüyorsa hastanin dirençli hipertansiyonu var demektir. Buna en çok, ilaç uyumsuzlugu ve hastalarin önerilen diyetlere riayet etmemesi neden oluyor'' görüslerini dile getirdi.
Ergene yaptigi yazili açiklamada, yüksek tansiyonun felç gelisme olasiligini 7 kat, kalp yetersizligi gelisme olasiligini 6 kat, kalp damarlarinda damar sertligi gelisme olasiligini da 4 kat artirdigini bildirdi.
Ergene, 5 yillik tedavi ile hipertansiyonun 5-6 mmHg'lik düsürülmesinin felç gelisme olasiligini yüzde 42, kalp damarlarindaki tikanikliklara bagli hastaliklarin gelisme olasiligini da yüzde 16 oraninda azalttigini belirtti.
Yasam tarzi degisikligi ve ilaçlarla kontrol altina alinabilen hipertansiyonun bazi vatandaslarda dirençli olabilecegini kaydeden Ergene, ''Birisi idrar söktürücü olmak üzere, en az 3 ilaç içilmesine ragmen tansiyon degerleri 14/9'un altina düsmüyorsa hastanin dirençli hipertansiyonu var demektir'' ifadelerini kullandi.
Ergene, dirençli tansiyonun pek çok nedeni oldugunu belirterek, su görüsleri dile getirdi:
''Günlük pratikte en sik karsilastigimiz neden, ilaç uyumsuzlugu veya hastalarin önerilen diyetlere riayet etmemeleri. Bunun disinda kullanilan hormon ilaçlari, dogum kontrol haplari, agri kesiciler, gece uykuda solunum durmasi hastaligi, böbreklerle ilgili hastaliklar ve hormon bozukluklari da nedenler arasinda sayilabilir. Türkiye'de dirençli hipertansiyon sorunu yasayanlarin orani yüzde 5 ile 15 arasinda. Tansiyonun kontrol altina alinamamasi, kalp damar, böbrek, beyin gibi pek çok organi etkiliyor ve ölüm riskini artiriyor. Bu noktada hastalarin yasam tarzini degistirmesi çok önemli. Obezite, alkol ve sigara tansiyon direncine neden olmaktadir.''
zaman.com.tr

Sabah sabah

2011-10-02T01:40:00.001-07:00

Iste Oyle Bir seyler

Infodienst des Behindertenbeauftragten - Termine, Veranstaltungen

2011-09-30T11:22:00.001-07:00

Infodienst des Behindertenbeauftragten - Termine, Veranstaltungen

Inklusionstour von Hubert Hüppe in Niedersachsen
Die Inklusionstour des Behindertenbeauftragten macht am 6. Oktober 2011 Station in Niedersachsen. Abends präsentieren sich inklusive Beispiele aus Niedersachsen im Freizeitheim Döhren in Hannover. Die zeitgleiche Inklusionsparty im Freizeitheim Döhren mit der Band „Lebensfreude“ aus Braunschweig, dem deutschen Meister 2011 in Hip Hop „Freschness“ aus Osnabrück und DJ Bock aus Hannover beginnt ab 19 Uhr. Der Eintritt ist frei.

Weitere Informationen und eine Anmeldemöglichkeit gibt es unter:

http://www.behindertenbeauftragter.de/DE/Kultur/Veranstaltungen/Veranstaltung_mit_Anmeldung/20111006_KampageNds.html?nn=1865472

Öffentliche Anhörung zum Nationalen Aktionsplan im Deutschen Bundestag
Am 17. Oktober 2011 findet von 14 bis 16 Uhr im Ausschuss für Arbeit und Soziales (Deutscher Bundestag) eine öffentliche Anhörung zum Nationalen Aktionsplan zur Umsetzung der UN-Behindertenrechtskonvention statt.

Den Nationalen Aktionsplan, sowie in Kürze die Stellungnahmen der Sachverständigen, finden Sie hier:

http://www.bundestag.de/bundestag/ausschuesse17/a11/anhoerungen/index.html

Informationen zur Anmeldung erhalten Sie unter:

http://www.bundestag.de/bundestag/ausschuesse17/a11/aktuelles/index.html

Messe zum barrierefreien Wohnen in Bad Oldesloe
Am 29. Oktober findet in Bad Oldesloe die „Wohnraum messe“ statt. Präsentiert wird sie vom Beirat für Menschen mit Behinderungen der Stadt Bad Oldesloe. Im Internetauftritt zur Wohnraummesse heißt es:

„Circa 50 Aussteller aus der Region zeigen wie man trotz Handicap ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden führen kann. Es gibt viele Ideen, Konzepte, Projekte, die ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen, auch in einem bezahlbaren Rahmen. Diese Wohnraummesse soll für Aussteller und Besucher als Plattform dienen, um themenrelevante Dienstleistungen, Hilfsmittel und Informationen anzubieten, sowie Anregungen zu finden, Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. Während der Messe werden Diskussionsecken zu verschiedenen Themen angeboten. Die Aussteller können zeigen, wie bezahlbares barrierefreies Wohnen mit ihrer Fachkompetenz möglich ist.“

Weitere Informationen finden Sie unter:

http://www.badoldesloe.de/Homepage_Stadt_OD/HPContent_Veranstaltungen/Messe_Wohnen.php

Gespräch zu „Behinderung und Medien“ in der Villa Donnersmarck
Am 30. November 2011 findet von 18 bis 20 Uhr der „Jour Fixe: ‚Sehen und gesehen werden’ - Behinderung in den Medien in der Villa Donnersmarck in Berlin statt. Der Eintritt ist frei. In der Ankündigung der Fürst Donnersmarck-Stiftung heißt es:
„Die UN-Konvention über die Rechte von Menschen mit Behinderung verpflichtet Medienorgane dazu, Menschen mit Behinderung in der Öffentlichkeit sichtbar zu machen. Findet das Thema Behinderung ein ausreichendes Echo in Print, Funk und Fernsehen? Welche Rolle wird Menschen mit Behinderung dabei zugeschrieben und wie ist ihre Möglichkeit, die Medienberichterstattung mitzugestalten? Diskutieren Sie mit!“

Weiter Informationen finden Sie hier:

http://villadonnersmarck.de/veranstaltungen/jour-fixe/jour-fixe-behinderung-in-den-medien/

Deutscher Hörfilmpreis 2012
Am 18. Novembert 2011 endet die Vorschlagsfrist für den Deutschen Hörfilmpreis 2012. In der Pressemitteilung des Deutschen Blinden- und Sehbehindertenverbandes heißt es hierzu:

„...Jubiläum beim Deutschen Hörfilmpreis 2012 in Berlin: Der Deutsche Blinden- und Sehbehindertenverband e.V. wird die begehrte Auszeichnung im nächsten Jahr zum 10. Mal verleihen. Die Gala-Veranstaltung wird Ende März im Atrium der Deutschen Bank, Unter den Linden, stattfinden. Hörfilme ermöglichen es blinden und sehbehinderten Menschen, Filme als Ganzes wahrzunehmen und zu genießen. Diese Filme sind mit einer Audiodeskription versehen, die in knappen Worten zentrale Elemente der Handlung sowie Gestik, Mimik und Dekors beschreibt. Diese Bildbeschreibungen werden in den Dialogpausen eingesprochen.“

Weitere Informationen gibt es unter:

http://www.deutscher-hoerfilmpreis.de/pressemitteilung/items/id-10-deutscher-hoerfilmpreis-2012-aufruf-zur-einreichung-bis-18112011.html

Fachtagung zu „Vision und Wirklichkeit“ der UN-Behindertenrechtskonvention in Suhl
Am 23. bis 25. November 2011 findet die Fachtagung der Bundesarbeitsgemeinschaft für Unterstützte Beschäftigung „’Vision und Wirklichkeit’ - Zielsetzung und Standortbestimmung im Rahmen der UN-Behindertenrechtskonvention“ in Suhl statt. Die BAG UB führt zur Veranstaltung aus:

„…Mut, Entschlossenheit und überzeugtes Handeln im Sinne des SGB IX und der UN-BRK sind möglicherweise die wichtigsten Voraussetzungen und Werte, um eine inklusive Gesellschaft nach und nach zu gestalten. Dies erfordert auch den mutigen Blick auf (noch) bestehende Lücken und Hürden im System sowie den offenen Dialog darüber. Diese Eigenschaften sollen leitend sein für die gesamte Tagung mit einem breiten Angebot an guten und erfolgreichen Beispielen aus Schule, Qualifizierung/Ausbildung und Beruf.“

Anmeldeschluss ist der 11. November 2011. Unter:

http://www.bag-ub.de/veranstaltungen/Fachtagung2011_BAG_UB.htm

finden Sie weitere Informationen.

Abschlussveranstaltung zur Tagungsreihe „Gesundheit für Menschen mit Behinderung“ zeigt Handlungsbedarf im Deutschen Gesundheitswesen

2011-09-21T11:05:00.001-07:00

Abschlussveranstaltung zur Tagungsreihe „Gesundheit für Menschen mit Behinderung“ zeigt Handlungsbedarf im Deutschen Gesundheitswesen
Ausgabejahr 2011
Erscheinungsdatum 21.09.2011

„Es gibt dringenden Handlungsbedarf in vielen Bereichen des Gesundheitswesens, damit wirksame Teilhabe von Menschen mit Behinderungen im Sinne der UN-Behindertenrechtskonvention verwirklicht wird“, verdeutlichte der Beauftragte der Bundesregierung für die Belange behinderter Menschen, Hubert Hüppe, auf der heutigen Abschlussveranstaltung zur Tagungsreihe „Gesundheit für Menschen mit Behinderung“ im Marie-Elisabeth-Lüders-Haus in Berlin.

Hubert Hüppe betonte, dass Menschen mit Behinderung benachteiligt seien, ob beim Arztbesuch und Klinikaufenthalt oder bei der Versorgung mit Hilfs- und Heilmitteln. Medizinisches Personal sei häufig weder in der Lage, Komplexerkrankungen behinderter Menschen richtig zu diagnostizieren, noch fähig mit Menschen mit Behinderungen umzugehen, so der Behindertenbeauftragte. „Es muss ein deutlicher Schwerpunkt zur Gesundheit von Menschen mit Behinderung in Aus-, Fort- und Weiterbildungen des medizinischen Personals gesetzt werden. Behinderte Menschen müssen außerdem mehr bei der Bedarfsfeststellung beteiligt werden. Sie wissen am besten, was sie brauchen. Wenn mehr Menschen mit und ohne Behinderungen zusammen aufwachsen würden, bestünde von vornherein viel weniger das Problem, dass medizinisches Personal verunsichert bis unsensibel mit den Bedürfnissen behinderter Menschen umgeht“, so Hubert Hüppe. Daneben verhindere die fehlende Barrierefreiheit von Praxen und Kliniken immer noch den Zugang zu medizinischen Leistungen. „Hier geht es nicht nur um Rampen und Aufzüge, sondern auch darum, etwa leichte Sprache für Menschen mit Lernschwierigkeiten in Beratungsgesprächen zu verwenden oder gehörlose, blinde und taubblinde Menschen umfassend zu beraten. Bestehende Missstände müssen dringend abgestellt werden“, so der Behindertenbeauftragte. Er erwarte, dass die von der Bundesregierung angekündigten Initiativen in den Bereichen „barrierefreie Arztpraxen“ und „Sensibilisierung des medizinischen Personals für die Belange behinderter Menschen“ zu spürbaren Verbesserungen führen, so Hubert Hüppe. Auf der Tagungsreihe sei überdies deutlich geworden, dass der behinderungsbedingte Mehrbedarf im Gesundheitswesen nicht ausreichend berücksichtigt wird. „Es kann beispielsweise nicht einfach hingenommen werden, dass Menschen mit sogenannter ‚geistiger Behinderung’ oder bestimmten körperlichen Behinderungen, insbesondere in Heimen, eine deutlich schlechtere zahnmedizinische Versorgung erhalten. Hier muss gegengesteuert werden“, betonte Hubert Hüppe.

Weiterer Handlungsbedarf wurde auf der Tagungsreihe deutlich bei Zwangseinweisungen und Zwangsbehandlungen und unzureichenden ambulanten Strukturen für psychisch erkrankte Menschen, bei der Versorgung mit Hörgeräten einschließlich Anpassung und Hörtraining, Inkontinenzmitteln oder etwa mit Sportrollstühlen, um einen inklusiven Sportunterricht zu ermöglichen. Es wurde ebenso festgestellt, dass eine unabhängige Beratung in vielen Bereichen fehlt.

„Der gute Austausch auf der Abschlussveranstaltung hat gezeigt, dass die Parlamentarier und Staatssekretär Thomas Ilka für die Belange behinderter Menschen im Gesundheitswesen sensibilisiert sind. Jetzt muss gemeinsam an konkreten Schritten weitergearbeitet werden, die die Ergebnisse der Tagungsreihe aufnehmen“, so Hubert Hüppe.

Von November 2010 bis Juni 2011 fand eine Tagungsreihe des Behindertenbeauftragten mit dem Titel „Gesundheit für Menschen mit Behinderung - Zwischen Ansprüchen der UN-Behindertenrechtskonvention, Kostendämpfung und Wirklichkeit“ statt. Die vier Tagungen behandelten die Themen: „Versorgung von Menschen mit psychischen Erkrankungen“, „Patientenversorgung“, „Hilfsmittelversorgung“, „Problematik zwischen Arznei- und Heilmittelversorgung“. Auf der Abschlussveranstaltung am 21. September 2011 fand ein Austausch der Teilnehmer mit Gesundheitspolitikerinnen und -politikern der Bundestagsfraktionen und mit dem Staatssekretär im Bundesministerium für Gesundheit, Thomas Ilka, zu den Ergebnissen der Tagungsreihe statt. Die Ergebnisse sind unter: http://www.behindertenbeauftragter.de/DE/Themen/GesundheitundPflege/Gesundheit/Tagungsreihe.html;jsessionid=A006CCB7706E473DF69E51341BB1AE71.2_cid095
zu finden.

http://www.behindertenbeauftragter.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2011/PM37_Abschlussveranstaltung_mh.html

Şeker hastaları için 10 gıda

2011-07-14T12:26:00.000-07:00

Diyabet riskini kolayca test etmek

2011-05-17T02:44:00.000-07:00

Diyabet riskini kolayca test etmek
Diyabet 2 tipi, u ana kadar halkın %10’undan fazla ki inin yakalandıg˘ı bir uygarlık hastalıg˘ıdır. İlerlemiş
ya larda bu hastalıg˘a yakanlanma riski daha da artarak %30’u geçmektedir.

http://www.diabetesstiftung.org/fileadmin/user_upload/docs/DDS_Findrisk_turk_09.pdf

Bu Saydada Yayinlanmistir

Hipoglisemi

2011-05-11T16:18:00.000-07:00

Hipoglisemi, kan şekerinin olması gerektiğinden daha düşük olması durumu.
Hipoglisemik reaksiyonun başlangıcında bulanık görme,baş ağrısı,baş dönmesi, terleme ve baygınlık hissedilir. Uygun müdahale edilmediği takdirde bilinç kaybı görülür. Diyabetli hastaların sıklıkla karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Özellikle tip 1 diyabetli hastalar haftada bir veya iki hipoglisemi atağı geçirirler. Tip 2 diyabette bu durum çok daha seyrektir.
Vücudun ihtiyaç duyduğu insülin alınan gıda miktarına, yenen yemeğin çeşidine, ne kadar egzersiz yapıldığına, insülin enjekte edilen bölgeye, vücutta başka hastalık olup olmamasına ve içinde bulunulan stres oranına bağlıdır.
Hipoglisemi genelde insülin etkisinin en üst noktaya çıktığı saatlerde, yemeklerden önce ve ağır egzersiz sonrasında gelişir. Bazen uyku sırasında da atak gerçekleşebilir. Ataklar sırasında sinirlilik, aşırı terleme, uyuşukluk, çarpıntı, baş dönmesi, yüz ve dudaklarda karıncalanma belirtileri görülür. Biliç kaybına yol açan hipoglisemiye ağır hipoglisemi denir. Bu durum beynin şekersiz kalmasına bağlı olarak ortaya çıkar. Bu durumda glukagon enjekte edilmelidir. Glukagon pankreas tarafından üretilen ve karaciğerden kana şeker salınımını uyaran bir hormondur. Hipoglisemiye yatkın kişilerde yeterli karaciğer şeker deposu bulunmaz ve bu nedenle gerekli glukagon dış takviye ile sağlanır. Hipogilisemi'yi kontrol altına almanın en önemli unsuru bu belirtiler görüldüğünde kan şekerinin ölçülmesi ve hastanın hangi durumlarda hipoglisemik atağa yatkın olduğunun bilincinde olmasıdır.Hipoglisemik ataklar , beynin sinir hücrelerinin (nöronların) hasarına ve ölümüne neden olabilir.Bu nedenle ,geçirilen 3 hipoglisemik atak 50 yaş üzeri hastalarda demans(bunama) riskini ikiye katlamaktadır.
Hipoglisemik atak belirtileri hissedilmeye başladığı anda sindirim sistemince hızla emilecek şekerlerin yenip içilmesi gerekir (şekerli su; bal...vb). Fakat miktar çok yüksek tutulmamalıdır. Aksi halde kan şekeri çok yüksek düzeylere çıkar. Şeker takviyesi yapıldıktan sonra kan şekeri ölçülmelidir.
Hipoglisemi hastası olan kişiler fazla stres yapmamalı mümkün olduğunca moralini yüksek tutmalıdır. Araştırmalara göre ağır ataklar hastanın stresli ve üzgün olduğu dönemlerde gerçekleşmektedir.

Seker hastaliginin iki adim öncesi

2011-05-09T15:38:00.000-07:00

Seker hastaliginin iki adim öncesi

Tepkisel hipoglisemi en çok 30'lu yaslari tehdit ediyor

Kanda sekerin normal seviyenin altinda olmasi durumu olan “Hipoglisemi”, halk arasinda “seker hastaligi” olarak bilinen “diyabet” kadar yaygin görülen bir hastalik. Hipogliseminin bir çesidi olan “tepkisel (reaktif) hipoglisemi”nin diyabete giden yolda, diyabetin iki adim öncesi olarak kabul edildigini belirten Iç Hastaliklari Uzmani Dr. Sedef Altinisik “tepkisel hipoglisemi” ile ilgili sorularimizi cevapladi:

Tepkisel Hipoglisemi nasil olusur?

Tepkisel hipoglisemi, aslinda halk arasinda yaygin olarak “hipoglisemi” denilince anlasilan durumdur. Sekerli veya sekere çabuk dönüsen bir gidanin alinmasindan belirli bir süre (genellikle 2- 4 saat) sonra ortaya çikar. Tepkisel olarak adlandirilmasinin nedeni vücutta sekerli gida alimina bir tepki olarak ortaya çikmasidir. Tepkisel hipoglisemi, insülin direnci nedeniyle, vücudumuzun sekeri kullanmayi bilememesi ve sekerin kullanilabilmesi için gereginden fazla insülin salgilamasi sonucu bir süre içinde hizla sekerin yakilmasi ile olusur.

Kisinin tatli gidayi daha çok talep etmesi, dolayisiyla tükettigi gidalarda hizli enerjiye dönüsecek yanlis karbonhidratlari seçmesi, aldigi kaloriyi kaçinilmaz olarak arttirir ve kiloda artis gerçeklesir. Kilo artisi insülin direncini arttirir. Insülin direnci arttikça, insülin fazla salgilanir. Ancak zamanla insülin üreten organimiz pankreas yorulur, yeteri kadar insülin üretememeye baslar ve kanda seker yükselir. Bu durum da, seker hastaligina giden yolu olusturur.

Tepkisel hipoglisemi disinda, açlikta, kanda seker hormonu olarak adlandirabilecegimiz insülinin fazla salgilanmasi nedeniyle de hipoglisemi olabilir. Bu durum insülin salgilayan bir tümörün varligi gibi oldukça ender rastlanan durumlarda görülebilir. Ayrica seker düsürücü ilaçlarin yanlis/fazla kullanimi ve bazi kötü huylu hastaliklar gibi özellikli durumlarda da hipoglisemi görülebilir.

Tepkisel Hipoglisemi en çok hangi yaslarda görülür?
Tepkisel hipoglisemi, en çok 30'lu yaslardan sonra görülür. Ancak eriskin yaslarin basinda da hipoglisemiye rastlanabilir. Ailede 1. derece akrabalarda seker hastaligi öyküsü olmasi, kisinin ideal kilosunun üzerinde olmasi gibi faktörler hastaligin ortaya çikma yasini erkene alacaktir.

Tepkisel Hipogliseminin belirtileri nelerdir?
Belirtileri halsizlik, konsantrasyon kaybi, asiri sinirlilik, ellerde titreme, gözlerde kararma, soguk terleme, fenalik hissi, ölüm korkusu, çarpinti olabilir. Hatta bayilma, koma durumu da görülebilir. Tatli gidalara veya sekere hizli dönüsebilecek basit karbonhidratlara (beyaz unlu gidalar gibi) asiri düskünlük vardir. Tepkisel hipoglisemide belirtilerden biri görülebilir, birkaçi bir arada olabilir veya belirtisiz seyredebilir. Yani belirtileri kisiden kisiye degiskendir. Ancak bir kiside hipoglisemiye hangi belirtiler eslik ediyorsa, bu durum olustugunda o kiside hipogliseminin hep ayni belirtileri ortaya çikacaktir.

Tepkisel Hipoglisemi teshisi nasil konulur?
Kanda seker seviyesine bakilir. Öncelikle açlikta seker ve gerekli görülürse insülin bakilir. Süphe durumunda hekimin belirleyecegi dozda agizdan verilecek glukoz solüsyonu (basit seker çözeltisi) ile hekim tarafindan belirlenecek uzunlukta ve siklikta seker ile, gerekirse insülin seviyelerine de bakilarak, seker yükleme testi yapilir.

Yanlis beslenme mi tepkisel hipoglisemiye yol açar?
Genetik yatkinlik hipogliseminin altinda yatan faktörlerin basinda gelse de, yanlis beslenme ve yillar içinde kilo alinmasi hipoglisemiyi daha erken yasta ortaya çikarir, seker hastaligina gidisi hizlandirir.

Tepkisel hipoglisemi nasil tedavi edilir?

    * Uzman bir diyetisyen tarafindan tibbi beslenme tedavisi düzenlenmeli.
    * Reaktif hipogliseminin engellenmesi için sekerli ve sekere çabuk dönüsecek gidalardan uzak durulmali.
    * Uzun açliklar engellenmeli.
    * Kompleks karbonhidratlari içeren dogru gidalarin önerilecegi günde 3 ana ve en az 3 ara ögün içeren bir beslenme sisteminin olusturulmasi saglanmali.
    * Hipoglisemi olustugu zaman kaçinilmaz olarak hastanin seker almasi gerekecektir. Insülin direnci saptanmissa hekim tarafindan ilaç tedavisi de önerilir. Hasta düzenli araliklarla takip edilmeli.

Tepkisel hipoglisemi dogru tedavi edilmezse nelere yol açabilir?
Hipoglisemi vücudun yakiti olan sekerin ani düsmesi oldugu için tehlikeli bir durumdur. Hipogliseminin kiside yaratacagi huzursuzluk, dikkat güçlügü, sinirlilik durumlari kisinin toplum içindeki konumuna zarar verebilir. Araç kullanirken istenmedik kazalarin yasanmasina neden olabilir. Tatli gidalara düskünlük yaratacagi için, kilo artisina neden olacak seker hastaliginin ortaya çikmasini hizlandirir. Gözlerde kararma, soguk terleme, fenalik hissi gibi nispeten hafif sayilabilecek belirtilerle seyredebilen tepkisel hipoglisemi, bayginlik, koma hatta ölüme bile neden olabilecek kadar ciddi olabilir. Reaktif hipoglisemi acil müdahale edilmesi gereken sonuçlariyla, ciddi ve kalici olabilecek bir durumdur.

Reaktif hipoglisemi, gizli seker ve seker hastaligi ayni yol üzerinde yer alan birbirini takip eden kilometre taslaridir. Genetik yapidaki yatkinlik nedeni ile olusurlar; ancak dogru beslenme, düzenli egzersiz, takip ve ideal kilonun korunmasi ile ertelenebilirler, ötelenebilirler. Kan sekerinin belirli sinirlar içinde tutulmasi ile kisi sagligini kazanir, saglikli ve uzun bir ömür sürebilir.

http://cagribeykantura1.wordpress.com/

Diyabetteki beslenmeyi diyetle karıştırmayın

2011-05-09T03:48:00.000-07:00

Dr. Ercan Kaplan diyabetli hastaların diyetlerini yazdı.

Diyet diyabet tedavisinin en önemli basamağıdır. Diyabet diyeti, yasaklar listesi değildir. Dengeli bir beslenmedir. Diyabet diyetinde besin öğeleri dengeli olarak yer almalıdır. Standart yani her diyabetli için aynı olan bir diyet listesi yoktur.

Diyabette Diyet
Hastanın diyabetinin tipine yani Tip I veya Tip II oluşuna, yaşına, kilosuna, yüksek tansiyon, damar sertliği gibi durumların olup olmamasına, kullanılan ilaçlara göre düzenlenmelidir.

Son yıllarda diyabet diyeti oldukça esnek, serbest ve kişisel özelliklere göre düzenlenmektedir. Diyet açlık demek değildir, sık sık ve az az yenerek kan şekeri dengede tutulmaya çalışılır. Uzun süre aç kalmak ya da diyette önerilenden daha fazla yemek, kan şekerini yükseltir.

Önemli Olan Şeker Yememek Değildir
Sık sık acıkmak şeker düşüklüğüne bağlı olabileceği gibi yüksek şekere de bağlı olabilir. Et hariç tüm yiyeceklerde şeker vardır, diyette önemli olan şeker yememek değildir, çünkü şeker en önemli enerji kaynağımızdır, önemli olan bazı şekerleri yememektir.(Kesme şeker ve üzüm); Yiyeceklerdeki besin öğeleri ve kan şekerine olan etkilerinin bilinmesi sağlıklı diyet düzenleme yönünden önemlidir. Bunlar; karbonhidratlar, proteinler, yağlar, mineraller ve vitaminlerdir.

Mobil Accu Chek Yeni

2011-05-09T00:26:00.000-07:00

uzun süreli test Accu-Chek Mobile:
36 puan üzerinden toplam puanı 31 out
Sonuç: Artık tek tek elden şerit, ben bugüne kadar her test şeridi çünkü tüm cihazlar gerçekten iğrenç bulduğumuz ders kan yapışır. Bu tabii ki daha sonra satın yapabilirsiniz herhangi bir cihaz olduğu gibi, her zamanki gibi PC az bir birim değerlerin aktarımı için veri kablosu ya da benzer hata dolu ve tüm hazır olduğunda Şimdi test cihazı değiştirmek
Şimdi gidip bizim ilk kan glikoz testi ile heyecanlıyız. Ucu koruma açıp oynamaya başlamak, olağan grip aşısı doğal olmalıdır, ancak şimdi her zaman atmak her şeyin dışarı hiç test şeridi gider ama yapmalısınız onları biraz koşu bandı gibi hissediyorum her testten sonra geriye, o dolana kadar. Tüm hepsi çok-up sivri davul başlamak basit, daha tamamen değişti

Sonuçta ben ve heyecanlıyım bu cihaz hala şeker, sadece sivri ve ille tüm kartuş değiştirmek zorunda nerede şahsen farklı bir neşter kullanmak yolgösterendir ile yarışacak
. Not: ACCU onay Bir sopa 30 € civarında mal olacak ve Prima veri değişimi olabilir (. Bluetooth içtenlikle olabilir) kızılötesi portu hala benim için bir sır olduğunu neden.
uzun süreli test Accu-Chek Mobile:
uzun vadeli testi, oldukça basit, biz ve 4 ay boyunca, kendimi dönüşümlü 2 cihazlarını test etmek için kullanmak neden işleme konusunda heyecanlıyız
1. İlk izlenim / Teslimat
Accu-Check Mobil
Yerine, test şeritleri, bir kaset 50 Testfelderni var
bir durumda -17 Accu-Chek Softclix Lance tabletleri
Kullanım kılavuzunun Almanca
-22 Alkalin pil (1.5 V, AAA, LR 03, AM 4 veya Mikro)
6 Puan 5 out

2. Nasıl kullanımı kolay kolay enstrümanın temel fonksiyonudur
Çok kolay ve ucu koruyucu açmadan önce, kaset (shift sol) kapak devreye kilidini sonra 50 kaset kapağı ve eklemek test şeridi test açık ve gitmek kapı ilk zudrücken.Bei, en azından o zaman ama biraz ağır, bu yüzden bize oldu belki Endriegeln de bunu yapıyoruz bant değişen hiçbir sorun yoktu .. Öncekilerden olarak, artık tüm sivri davul erişilebilir olmalıdır hangi değiştirilmesi basit öncesi yeni neşter artık sadece bireysel lancets yerine, çözüm davul gibi. bireysel lancets muhtemelen çok satın almak sivri davul daha ucuzdur çünkü daha fazla çöp, ve muhtemelen bu nedenle, daha ucuz olmayacak! "
Şimdi gidip bizim ilk kan glikoz testi ile heyecanlıyız. Ucu koruma açıp oynamaya başlamak, olağan grip aşısı doğal olmalıdır, ancak şimdi her zaman atmak her şeyin dışarı hiç test şeridi gider ama yapmalısınız onları biraz koşu bandı gibi hissediyorum her testten sonra geriye, o dolana kadar. Tüm hepsi çok-up nedenle tamamen erişilebilir gewechseklt sadece 5 6 puan olması gerektiğini davul sivri başlamak basit
6 Puan 5 out
3. buna gezinti düğmelerini kontrol etmek ne kadar kolay menüsünde gezinin
(Bitti ok ve aşağı ok ve siyah üst Up güç düğmesi) 3 büyük düğmeler
Zaman ucu koruyucu kapalı olduğunu ve ana menü arasında gezinmek için okları kullanarak mevcut test toplam sayısını, hemen cihazı açma. ölçümü, bellek, ayarları ve ekstralar kapalı: Ana menüde işlevlerden meydana gelir. Çok kolay okuma ve okları kullanın. Puan aydınlatma gibi karanlıkta çok iyi okumak ve aynı zamanda tüm, biz 6 Bu durumda 6 dışarı vermek
6 puan üzerinden 6
4. Nasıl ekran boyutunu nasıl değerlendiriyorsunuz
Orta ölçekli ekran, çok iyi göz sorunları olan kişiler için bkz.
Işıklı ekran ve dolayısıyla gece seni çok iyi görülebilir ekstra ışık olmadan bir test çalıştırmak istiyorum. hatta bizzat sonra kapanır bir kez Ve biz o zaman kapatın unutmak gerekir.
6 Puan 5 out

5. Cihaz BZ Teknik Bilgiler
Teknik veriler
Mu.l kan hacmi 0,3
5 saniye Ölçülen
Aralığı 10-600 mg / dl (veya 0,6-33,3 mmol / L)
Veri bellek saat ve tarih ile 500 okuma, 7, 14 ve 30 gün için ortalama
Boyutu neşter 123 x 66 x 28 mm
Ağırlık cihaz, batarya neşter 150 g,
Her şey size burada http://www.accu-chek.de/produkte/de/blutzuckermesssysteme/mobile/technische_daten/technische_daten.html okumak
6 Puan 5 out
6. Semboller ve metin anlaşılabilirliği
Kullanımı kolay. resimler ve detaylı açıklamalar da dahil olmak üzere İyi kılavuzu. Ayrıca, kullanıcılar olmalıdır onu çok açık olacak problem OUSING önünde bir kan şekeri ölçüm cihazı yoktu. İlk başlangıç için Zeyilname görüyorum, seni http://www.accu-chek.de/download/info/downloadcenter/1250869929679.pdf PDF burada çok mevcut başardı
6 Puan 5 out
36 puan üzerinden toplam puanı 31 out
Sonuç: Artık tek tek elden şerit, ben bugüne kadar her test şeridi çünkü tüm cihazlar gerçekten iğrenç bulduğumuz ders kan yapışır. her zamanki gibi PC az bir birim değerlerin aktarımı için veri kablosu ya da benzer hata dolu ve tüm hazır olduğunda Şimdi ben herhangi bir cihaz ile, daha sonra ders satın alabilirsiniz, test cihazı değiştirin.
Sonuçta ben ve heyecanlıyım bu cihaz hala şeker, sadece sivri ve ille tüm kartuş değiştirmek zorunda nerede şahsen farklı bir neşter kullanmak yolgösterendir ile yarışacak
. Not: ACCU onay Bir sopa 30 € civarında mal olacak ve Prima veri değişimi olabilir (. Bluetooth içtenlikle olabilir) kızılötesi portu hala benim için bir sır olduğunu neden.
Bu test ve http://www.ciao.de/Accu_Chek_Mobile__Test_8712551 Ciao tüketici portalı her zaman bulunabilir olarak Webnews

Türkiye'deki şeker hastalarına müjde

2011-05-08T06:08:00.000-07:00

Paraguay'da yüzyıllardır tatlandırıcı olarak kullanılan bilimsel adı 'steviya' olan şeker otu, Akdeniz Üniversitesi'nde üretilmeye başladı.

Kalori, yağ, sakarin ve toksik maddeler içermediği için şeker hastalarının tatlandırıcı olarak rahatlıkla kullanabileceği şeker otunun toz halinin ise normal şekerden 200-300 kat daha tatlı olduğu bildirildi. Özel bir firma tarafından da Antalya'da 10 dekar alanda üretimine başlanan şeker otunun, kısa sürede ekonomiye kazandırılması planlanıyor.

Akdeniz Üniversitesi Ziraat Fakültesi Tarla Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Kenan Turgut, Latince ismi steviya olan şeker otunun, tropik kuşakta yetiştiğini belirtti.

Şeker otunun Paraguay'da 1500 yıldır tatlandırıcı olarak kullanıldığını, Brezilya, Japonya, Hindistan'da da kullanımının yaygın olduğunu ifade eden Turgut, Türkiye'de de bitkinin üretimi ve kullanımına izin verildiğini vurguladı. Türkiye'de kullanılıyor olmasına rağmen, üretimi olmadığını ve ithal edildiğini kaydeden Prof. Dr. Kenan Turgut, şu bilgileri verdi:

“Bu bitkinin en büyük özelliği, içerdiği farklı tipteki tatlandırıcı. Sakorozdan çok farklı, steviyol glikozit adı verilen bir tatlandırıcı. Kurutulmuş haldeki şeker otu yaprakları, normal şekerden 10-15 kat daha tatlıdır. İşlenerek toz haline getirilmiş şeker otu ise normal şekerden 200-300 kat daha tatlıdır. Stevia ekstresinin en büyük özelliği, doğal tatlandırıcı ve diyet gıdası olarak hiç bir şekilde kalori, yağ, sakarin ve toksik maddeler içermemesidir.”

Turgut, bir dekardan yaprak olarak 1.5 ton verim alınabildiğini belirterek, “Tatlandırıcı dediğimiz içerik olarak da yüzde 7-15 arasında verim alınabiliyor. Bu da çok yüksek bir rakam” dedi.

Japon şeker hastaları kullanıyor

Japonya, Brezilya ve Paraguay'da şeker otunun diyabet hastaları tarafından yoğun kullanıldığını bildiren Kenan Turgut, “Çünkü olumsuz etkisi yok. Diyabetikler bunu şeker niyetine kullanabilirler. Yapılan araştırmalar şeker otunun, şeker hastaları tarafından kullanılabileceğini göstermektedir. Kalorisi olmayan şeker otunda diğer tatlandırıcılar gibi olumsuzluklar tespit edilmedi. Yüzde 100 doğal olan bu ürünü şeker hastaları rahatlıkla kullanabilir” diye konuştu.

Turgut, şeker otunun dişlere zarar vermediğini de bildirdi.

Şeker otunun, yapay tatlandırıcıların yoğun olarak kullanıldığı gazlı içecekler, meyve suları, reçel, marmelat hatta pasta yapımında rahatlıkla kullanabileceğini vurgulayan Turgut, özellikle diyet ürünlerde kullanılabileceğine işaret etti.

Kandaki şeker oranını düşürüyor

Brezilya, Hindistan gibi ülkelerin şeker otunun üretimine yatırım yaptığına dikkati çeken Prof. Dr. Kenan Turgut, şeker otunun yapay tatlandırıcıların önüne geçecek bir ürün olduğunu kaydetti. “Yüzde yüz doğal bir ürün, kalorisi yok” diyen Prof. Dr. Turgut, hatta bazı yerlerde tedavi edici özelliğinin olduğu, kandaki şeker oranını düşürdüğü, kalp damar hastalıklarına iyi geldiği şeklinde bulgular da olduğunu belirtti.

Tarımsal potansiyeli olmasına rağmen şeker otunun Türkiye'de üretilmediğini vurgulayan Prof. Dr. Kenan Turgut, şunları söyledi:

“Bunu ilk defa Akdeniz Üniversitesi üretiyor. Akdeniz Üniversitesi'nde 1.5 yıl önce başladığımız araştırmalar olumlu sonuçlar verdi. Şu anda ilk planlı deneme alanını kurduk. Yaptığımız çalışmalarla çimlenme oranını yüzde 5'ten yüzde 50'nin üzerine çıkardık. Tropik kökenli bir bitki olmasından dolayı Türkiye'nin her yerinde yetişmez. ODTÜ teknokentte bulunan üretim alanı bulunan özel bir firma da bu işe sahip çıktı. Şimdi Antalya'da 10 dekar alanda üretimine başladı. Yılda üç defa hasat edilebilen şeker otu kısa sürede piyasaya sürülmeye başlanacak.”

Turgut, şeker otunun üniversitede doktora tezi olduğunu da bildirdi.

Diabetologie Arzt in hagen

2011-05-07T09:35:00.000-07:00

http://www.schwerpunktpraxis.de/servlet/praxen?id=484&seite=home

Almanya Diabet Sayfalar ve kanununlar

2011-05-05T01:35:00.000-07:00

DDB: Deutscher Diabetiker Bund
http://www.diabetikerbund.de/
http://www.diabetesgate.de/

DDG: Deutsche Diabetes Gesellschaft
http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/

DDS: Deutsche Diabetiker Stiftung
http://www.diabetesstiftung.de/
http://www.diabetikerbund-hamburg.de/

DDU: Deutsche Diabetiker Union
http://www.diabetes-union.de/

Diabet Sayfasi
http://www.diabsite.de/index.html

Hastalik Avukatlari arama
http://www.medizinrechts-beratungsnetz.de/medizinrechtsanwaelte-e-v/

Saglik Bakanligi-Gündem Kanun-Yenilikler
http://www.behindertenbeauftragter.de/DE/Home/home_node.html

Behindertenausweis
hepsi
http://www.diabetesgate.de/suche/suche.php
http://www.diabetesgate.de/politik/2010/08/Schwerbehindertenrecht_6845.php
http://www.diabetikerbund-hamburg.de/informationen/tipps_diabetes_und_schwerbehinderung.htm
http://www.diabetesde.org/presse/pressemitteilungen/detail/zurueck/pressemitteilungen-3/artikel/bundesratsentscheidung-rueckt-therapieaufwand-in-den-mittelpunkt-bei-der-einstufung-des-behinderteng/

Behinderung und Ausweis-GdB-Tabelle- PDF dosyalar
Diabetes mellitus- PDF dosyalar
http://www.behindertenbeauftragter.de/SharedDocs/Downloads/DE/BehinderungundAusweis_LVR.pdf?__blob=publicationFile
http://www.diabetes-news.de/info/download/empfehlung_beruf.pdf

DDB LV Nordrhein-Westfalen e. V.
DDB LV Nordrhein-Westfalen e. V. Johannisterstraße 45 47053 Duisburg Tel: 02 03 / 60 84 40 Faks: 02 03 / 6 08 44 77 e-posta: diabetikerbund@ddb-nrw.de

hastalar için bağımsız danışmanlık

Unabhängig Patoentenberatung Deutschland - UPD
http://www.unabhaengige-patientenberatung.de/startseite.html

arzt gefunden
http://www.kvwl.de/index.htm

Şeker hastalarına müjde

2011-03-01T14:57:00.000-08:00

Şeker çubuğunu devlet ödeyecek
Diyabet hastalarının ‘şeker çubuğu’ çilesi sona erdi.

Danıştay kararının ardından, diyabet hastalarının kullandığı şeker ölçüm cihazı ve çubuklarının bedelinin devlet tarafından ödenmesine ilişkin Sağlık Uygulama Tebliği'nde (SUT) yapılan düzenleme, Resmi Gazete'nin bugünkü sayısında yayımlandı.
SGK TARAFINDAN KARŞILANACAK

Düzenlemeye göre, kan şekeri ölçüm cihazlarına ait bedeller, SGK tarafından karşılanacak. Ölçüm cihazının yenilenme süresi iki yıl olacak. SGK, bu süreden önce yenilenen cihazın bedelini ödemeyecek.

Bu düzenlemenin yürürlüğe girdiği tarihten önce alınan kan şekeri ölçüm cihazları ise 6 ay süreyle değiştirilemeyecek. Kan şekeri ölçüm çubuklarının bedeli ise sağlık raporunda tedavi protokolü olarak belirtilen adetler esas alınarak, en fazla üç aylık dönemlerde reçete edilmesi halinde karşılanacak.
ŞEKER ÖLÇÜM ÇUBUKLARINDAN FARK ALINMAYACAK

Kan şekeri ölçüm çubukları ve kan şekeri ölçüm cihazları, sözleşmeli eczanelerden temin edilecek. Eczaneler kan şekeri ölçüm cihazları için fark alabilecek ancak kan şekeri ölçüm çubukları için fark alamayacak.

SUT'ta, Danıştay'ın iptal kararına neden olan fiyatlandırma ile ilgili de düzenleme yapıldı. Buna göre, yeni düzenlemede kan şekeri ölçüm çubuğunun fiyatı 32 kuruş, kan şekeri ölçüm cihazının birim fiyatı ise 20 TL olarak belirlendi.

Gençlerin çoğu kolesterolden

2011-02-26T17:46:00.000-08:00

Gençlerin çoğu kolesterolden ölüyor
Prof.Dr. Oğuz Yavuzgil ise damar tıkanıklığı ve kalp krizinin sebeplerini açıkladı.

Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi 9'uncu Halk Sağlığı Kongresi'nde 'Eyvah Kolesterolüm Yüksek Kalp Krizi için Çok Gencim' konulu konferans düzenlendi. EÜ Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyeleri Prof.Dr. Meral Kayıkçıoğlu ve Prof.Dr. Oğuz Yavuzgil dinleyicilere kolesterol, damar tıkanıklığı ve kalp kriziyle ilgili bilgi verdi.

Programa küçük bir skeçle başlanırken kolesterol kontrolü ve kalp krizi hakkında neler yapılması gerektiği ve nasıl tanı konulacağı ilginç bir şekilde katılımcılarla paylaşıldı. Prof.Dr. Meral Kayıkçıoğlu kolesterol, tanı süreci, beslenme alışkanlığı hakkında görsel destekli bilgi sundu. Prof.Dr. Kayıkçıoğlu, "Türkiye'de her 100 ölümden 55'i kalp hastalıklarından olmaktadır. Avrupa ile kıyaslandığında ülkemizde genç yaşta ölüm oranı yüksektir. Bunların birçoğu kolesterolden kaynaklanmaktadır. Yağlı beslenme kalp krizi ve damar tıkanmalarına yol açar" dedi.
"İlaçlar ömür boyu kullanılmalıdır"

Prof.Dr. Kayıkçıoğlu, Kolesterolün sinsi bir rahatsızlık olduğunu söyledi. Prof.Dr. Kayıkçıoğlu, "Kolesterolün bulgusu yoktur. Tansiyon gibi değildir. Kolesterolün yükseldiğini anlayamazsınız. Damar tıkanıklığı olmadan belirlenemez" dedi. Bunları engellemek için yaşam tarzı değişikliği, diyet ve ilaçlar kullanılabileceğinin altını çizen Prof. Dr. Kayıkçıoğlu "Bununla birlikte kolesterol oranı normale döndükten sonra ilaç kullanımını bırakmayın. İlaçlar ömür boyu kullanılmalıdır" diye konuştu.

EÜ Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Oğuz Yavuzgil ise damar tıkanıklığı ve kalp krizinin sebeplerini açıkladı. Katılımcıların sorularını yanıtlayan Prof.Dr. Yavuzgil son olarak, "Kalp krizi sonrası sigara kesinlikle bırakılmalıdır" dedi.

Diyetisyen Selda Donduran'ın beslenme hakkında verdiği bilgilerin ardından konferans sona erdi

Uzmanlardan Şeker Açıklaması

2011-02-23T04:12:00.000-08:00

Ulusal Beslenme Platformu, fruktoz ve nişasta bazlı şekerler hakkında devam eden tartışmalara açıklık getirdi.

Açıklama şöyle; "Son günlerde ülkemizde fruktoz ve nişasta bazlı şekerlerin insan sağlığını olumsuz yönde etkilediğine yönelik tartışmalar yazılı ve görsel basında sürdürülmektedir. Bu tartışmalarda doğru ile yanlış birbirine karıştırılmış ve halkımızın kafasında gereksiz şüpheler uyandırılmıştır. Toplum sağlığının korunmasında, sağlıklı ve dengeli beslenmenin yaygınlaştırılmasında ülkemize ve halkımıza karşı sorumluluğumuzun gereği olarak konuya ilişkin görüşlerimizi kamuoyunun bilgisine sunuyoruz.

Şeker Nedir?

Gıdalarda doğal olarak bulunan ve tatlı tadı veren glukoz, fruktoz ve sakkaroz benzeri maddeler, topluca “şeker” olarak adlandırılırlar. Türkiye’de ticari ölçekte üretilmekte olan şekerler, şeker pancarından elde edilen “çay şekeri” sakkaroz ile mısırdan elde edilen “mısır şekeri” fruktoz-glikoz karışımlarıdır. Ancak sakkaroz da kimyasal olarak yarı yarıya glukoz ve fruktozdan oluşmaktadır. Gerek pancar şekerinin (çay şekeri) gerek mısır şekerinin 1 gramı vücuda 4 kilokalori enerji verir. Esasen çay şekeri (sakkaroz) de vücuda alındıktan sonra midenin asitli ortamında ve bağırsaklarda inversiyona uğrayarak yarı yarıya glukoz ve fruktoza dönüşür. Böylece çay şekeri ile mısır şekeri tüketmek arasında bileşim itibarıyla herhangi bir fark olmadığı anlaşılmalıdır.

Fruktoz Nedir?

Fruktoz, çeşitli meyvelerde ve balda doğal olarak bulunan basit bir şekerdir. Özelliği sakaroza göre %30 daha tatlı olması ve vücutta emiliminin glukozdan daha yavaş gerçekleşmesidir. Doğal bir şeker olan fruktoz, meyvelerde yaygın olarak bulunması nedeniyle “meyve şekeri” olarak da adlandırılmaktadır.

Nişasta Bazlı Şeker (NBŞ) Nedir?

NŞB, mısırda bulunan nişastanın işlenmesiyle elde edilen glukoz ve fruktoz içeren şekerler olarak tanımlanmaktadır. Mısırdan üretildiği için “mısır şekeri” veya “mısır şurubu”olarak da adlandırılmaktadır.

Türkiye’de iki çeşit mısır şekeri üretilmektedir. Fruktoz42 denilen mısır şekerinde fruktoz / glukoz oranı 42/58, Fruktoz55 denilen mısır şurubunda ise bu oran 55/45’dir. Doğal balın bileşiminde de fruktoz ve glukoz yaklaşık olarak yarı yarıya bulunmaktadır. Bilimsel açıdan değerlendirildiğinde, sakkarozun yani çay şekeri veya toz şekerin de %50’si fruktoz, %50’si de glukozdur. Görüleceği üzere, çay şekeri, “nişasta bazlı fruktoz şurubu” da denilen mısır şekeri ile hemen hemen aynı bileşime sahiptir.

Nişasta Bazlı Şeker Tüketimi Kansere Neden Olur mu?

Tıbbi bilimsel kaynaklara ve uluslararası sağlık kuruluşlarının yaptığı değerlendirmelere göre, nişasta bazlı şeker tüketiminin kansere neden olduğunu gösteren güvenilir bir klinik bilimsel çalışma bulunmamaktadır. Oysa konu ile ilgili çeşitli iddiaların aksine pankreas kanseri ile mısır şurubu tüketimi arasında kanıta dayalı, ciddi bir klinik araştırma bulunmamasına rağmen pankreas kanseri ile ilgili sigara, obezite, diyabet, kronik pankreatit gibi faktörlerin etkinliği üzerinde literatürde çok sayıda güvenilir bilimsel yayın bulunmaktadır.

Mısır Şekeri veya Nişasta Bazlı Şeker Tüketimi, Obezite, Diyabet, İnsülin-Direnci, Karaciğerde Yağlanma Nedeni midir?

İnsanlarda, yüksek doz mısır şurubu (NBŞ) alımı ile riskli kişilerde vücut ağırlığ artışı, kanda trigliserid yüksekliği ve karaciğerde yağlanma gelişebileceği, kan şekeri değerini olumsuz etkileyebileceği yönünde farklı bilimsel çalışmalar bulunmaktadır. Ancak genel beslenme kurallarına uyarak diyetle mısır şurubu (NBŞ) alımı ile obezite, trigliserit birikimi ve insülin direnci gibi sağlık risk göstergeleri arasında bir bağlantı olduğunu gösteren geçerli bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Ayrıca Fruktozun glukoza göre glisemik endeksi düşük olması nedeniyle sağlıkllı kişilerde diyabet oluşturma riski daha düşüktür.

Her gıda maddesinde olduğu gibi günlük alım miktarı önemlidir. Gereğinden fazla alınan her gıda maddesi vücuda zararlıdır. En sağlıklı olduğu düşünülen gıdaların bile gereğinden fazla tüketildiğinde insanlara zarar verebileceği, hastalıklara neden olabileceği artık bilinmektedir. Bu nedenle beslenme biliminde “yeterli ve dengeli beslenme” önem taşımaktadır. Burada aşırı enerji yüklü diyetle beslenen bireylerin şişmanlayacağı ve şişmanlığın da birçok kronik hastalığın habercisi olduğunu belirtmek gerekmektedir.
Deneyim ve birikimlerimize dayanarak ve uluslararası bilimsel araştırmaların değerlendirilmesi sonucunda bugün için fruktoz ve glukoz içeren nişasta bazlı şekerlerin normal tüketim miktarlarına uyulduğu takdirde yukarıda belirtilen hastalıklar arasında bir ilişki kurulamayacağı kanısındayız.

Sonuç olarak;

1. Birey ve toplum sağlığının korunmasında yeterli ve dengeli beslenme ile fiziksel aktivite esastır.

2. Yeterli ve dengeli beslenme bireysel özelliklere dikkat edilerek, gıda çeşitliliği içerisinde enerji ve besin ögelerinin gerekli miktarlarda alınması ile sağlanır. Tüm besin ögelerinin yetersiz ya da fazla alınması insan sağlığını olumsuz etkiler.

3. Normal şekerde (çay şekeri) olduğu gibi, yeterli ve dengeli beslenme kuralları çerçevesinde Glukoz ve Fruktoz’dan oluşan Nişasta Bazlı Şekerlerin de normal miktarda tüketildiği takdirde insan sağlığına zararlı olduğuna dair henüz geçerli bilimsel kanıt ortaya konmamıştır. Ancak, diğer gıda maddelerinde de olduğu gibi, uzun süreli ve fazla miktarda tüketilmesi insan sağlığını olumsuz etkileyebilir.

4. Yeterli ve dengeli beslenmenin gereği olarak, doğal besinlerimizle aldığımız şekerlerin dışında, tatlandırma amacıyla gıda ve içeceklere dışarıdan eklenen her türlü şeker miktarının günlük kalori alımımızın %10’unu geçmemesine dikkat edilmesi hususu, sağlığın korunması açısından bugün için yapılabilecek en doğru öneridir.

Kaynak: mynet.com

Diyabet neden sinsi bir hastalık?

2011-02-22T15:22:00.000-08:00

Çoğu kişi de kabullenmek istemiyor

İnsülin hormonunun (pankreas adlı organdan salgılanır) yeterince salgılanamaması ve veya bu hormonun etkisizliğinden kaynaklanan kan şekerinin yükselmesi ile ömür boyu süren, ilerleyici bir hastalıktır. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Başkanı Dr. Hasan Eraydın her yönü ile diyabet hastalığı hakkında bilgi veriyor!

İnsülin olmadan dışarıdan aldığımız gıdaları vücudumuz gerektiği gibi kullanarak ihtiyacı olan enerjiye dönüştüremez. Bugün çağımızın vebası olarak da adlandırılmaktadır. Bulaşıcı olmamasına rağmen hasta sayılarındaki yıllık artış bulaşıcı bir hastalık kadar dikkat çekicidir. Ayrıca günümüzde doktor ve hastayı en sık karşılaştıran hastalık olarak kabul edilmektedir. Sinsi başlar ve sağlıklı görünen kişiler olarak bazen karşımıza çıkarlar ve kabullenmekte güçlük yaşarlar.

2 TÜR DİYABET VARDIR ( TİP 1- TİP 2 )
TİP 1 diyabet:

İnsülin hormonu hiç yoksa oluşur. Pankreas hiç hormon salgılayamaz. Genç yaştaki hastalarda görülür. Her 10 hastadan biri TİP 1 dir. İnsülin üreten hücrelerin %80 i ortadan kalktığında belirtiler ortaya çıkar. Pankreas organın tahribatı, genetik yatkınlık nedenlerindendir. İnsülin olmadığı için ilaç olarak insülin kullanmak zorundadırlar (insülin iğneleri ) besinler enerjiye dönüşemediği için vücut depoladığı yağ ve kas dokusunu kullanır. Bulantı, kusma.karın ağrısı,derin soluk alma,ağızda aseton kokusu,baygınlık hissi, dalgınlık,kilo kaybıdır. Sık ve bol idrara çıkma, sıvı kaybı,susama,ağız kuruması,ciltte kuruluk olur.

TİP 2 diyabet:
En sık görülen tipidir. Gençlerde de görülmesine rağmen 40 yaş üzerinde ortaya çıkışı sıktır. Hastaların çoğunluğu şişmandır. Geç farkedilir çünkü insülin üereten pankreas organındaki hücrelerin yarısının kaybında kendini gösterir. Bazen de ileri yaşlarda ateşli hastalık, ani hızlı kilo alınması, gebelik ve ameliyat gibi nedenlerle kendini gösterebilir. Tedavisi ağızdan alınan haplarla bu yetersiz kalırsa insülin de eklenerek tedavi edilebilir.

KAN ŞEKERİ tip 2 diyabetli hastalarda iki nedenle yükselir;
1- İnsülin salgısının yetersizliği
2-İnsülin direnci(kanda yeterince insülin olduğu halde etkisini gösterememesidir. Hücreler insülini alamazlar ve şeker kanda birikmiş olur.

Tip 2 diyabet açısından riskli hastalar: ailesinde diyabet olanlar, şişman kişiler,4 kilonun üzerinde bebek doğuranlar, stresli iş ve hayatı olanlar. Ayrıca pankreas hastalıklarının bazılarında, tümörlerinde ve bazı hormon hastalıklarında ortaya çıkabilir. Diyabet hastalığında sık bahsedilen GLUKOZ bir tür şekerdir. Glukoz vücudumuza karbonhidratlı yiyeceklerle alınır ve sindirim sisteminden emilerek kana karışır. İşte insülin hormonu kandaki bu glukozu (şekeri) bir aracı (hücrenin kapsını açan bir anahtar) gibi hücre içine sokar. Ancak diyabet hastalığında bu mekanizma çalışmadığı veya yeterli çalışmadığı için şeker kas ve diğer hücrelerin içine enerji üretmek üzere giremez ve bu nedenle kişiler kendilerini yorgun hissederler.

Hücreler gerekli enerjiyi alamadıkları için sürekli açlık hissi yaşanır ve çok yeme ihtiyacı gündemdedir. Bu çok yemeye karşı yinede kilo kaybı olur çünkü vücut ihtiyaç duyduğu besini aldıklarından değilde depoladığı yağ ve proteinden karşılar. Kanda biriken şeker belli bir seviyeden sonra böbrekler tarafından atılır. Bu arada bol miktarda sıvı kaybı olur ( glukoz suyuda sürükler, sık sık idrara çıkma yaşanır) Kaybedilen su nedeniyle ağız kururluğu, susama hissi yaşanır. Bağışıklık sistemi iyi çalışmadığı için sık hastalık geçirilir. İyileşmeyen geçmeyen kapanmayan yaralar, geçmeyen nüks eden mantar hastalıkları haberci olabilir.

Kan şekeri yükseklikleri sinirlerde harabiyete neden olur ve ellerde karıncalanma ve uyuşmalar olur Kan şekeri oynamaları göz içi sıvısının yoğunluğunu değiştirdiği için görmede bulanıklık yaşanır. Kan şekerinin sürekli yüksekliği cinsel organlarda ki damar ve sinirlerde hasara yol açarak cinsel sorular ortaya çıkarır.

GİZLİ ŞEKER NEDİR?
Kişide kan şekeri yüksek seyretmesine rağmen diyabet tanısı konacak kadar yüksek seyretmiyorsa gizli şeker tanısı alır. Bu kişiler aşikar şeker hastası olma olasılıkları yüksektir, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskler 1.5 kat artmıştır. Ancak kişiler bu durumlarını ciddiye alırlarsa ve yaşam tarzlarını değiştirirlerse aşikar diyabet ya olmazlar yada geciktirirler.

GEBELİK DİYABETİ NEDİR?
İlk defa gebelik sırasında saptana kan şekeri yüksekliğidir. Gebelikten önce sorun yokken gebelikteki hormon değişikliklerine bağlı yükseklikler olur. Özellikle 24-28 gebelik haftalarında yapılan bir yükleme testle tanısı konabilir. Görülme oranı % 2-4'dür

DİYABET TEDAVİSİ
Diyabette mutlaka bilinmesi gereken önemli noktalar vardır.

Bunlardan birincisi: Kişinin hastalığının ne olduğunu ve ne gibi zararlara yol açabileceğini bilmesi gerekir.

İkincisi: Yaşam tarzını değiştirmelidir( diet-egzersiz-stresden uzak durma-sigara içmeme vb.)

Üçüncüsü: İlaçlar ve kullanma uyumu. Görüldüğü gibi ilaçlar anacak üçüncü sırada yer almaktadır. Günümüzde kullanılan ilaçlar çok çeşitlidir ve hala araştırmalar ve yeni ilaçlar için çalışmalar devam etmektedir. Diyabet tam olarak iyileşen bir hastalık değildir, ömür boyu süren, ilerleyici tipte bir hastalıktır. Ancak etkin bir tedavi uygulanırsa kan şekeri normal sınırlarına çekilebilirse k hastalar diyabetin zararlarından korunabilirler . Bu Zaralar diyabetin hedef aldığı önemli, organlar üzerindeki olumsuz etkilerin ortaya çıkması ile meydana gelir. Bu organlar kalp-beyin-göz-böbreklerdir. Yüksek seyreden kan şekeri öncelikle kan damarları ve sinirleri tahrip ederek organ zararlarını ortaya çıkarır. Diyabet hastaları maalesef yeni davranış şekillerine uymada güçlük çekerler eski alışkanlıklarını bırakmada zorlanırlar. Böyle olunca da hastalığın önlenebilir sonuçlarıyla karşı karşıya kalırlar.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN KONULAR
Yaşam tarzı değişikliğinin hayata geçirilmesi: beslenmenin, egzersizin, stressiz yaşamın, sigaradan uzak durmanın, kilo vermenin önemi mutlaka doktor tarafından vurgulanmalı ve hasta uyumunun takibi yapılmalıdır. İlaçların zamanında düzenli kullanımı sağlanmalıdır, her gün ayak bakımı yapılmalı, çorapların lastik kısmı alır almaz kesilmelidir. Göz kusurları yaşanmadan bir kez göz doktoruna muayene olunmalıdır. Şeker ölçümleri aç ve tok (ilk lokmadan 2 saat sonraki ölçüm) olarak takip edilmelidir. Ana öğünler atlanmamalıdır ayrıca 3 ara öğüne de gün içinde yer verilmelidir. Diyabet hastaları uzun süre aç kalmalıdırlar. Haftada 5 gün günde 30 dakika yürüyüş yapılmalıdır ancak ilk günlerde 10-15 dakikalarla başlanabilir. Bal, pekmez, reçelden uzak durulmalı, meyveler etli yenmeli, meyve suları tercih edilmemelidir. Hamur işleri börek, çörek, kurabiye gibi ikramlardan uzak durulmamalıdır. Asansör yerine merdiven tercih edilmeli, yakın yerlere yürünmelidir. Tuz azaltılmalı, porsiyonların miktarı gözden geçirilmeli, alkol durumunu doktorunuzla görüşmelisiniz, gün içi alınan kalori miktarını azaltınız, fazla kilo tansiyonunuzun yükselmesine neden olabilir.fazla kilo vücudun insülin yapmasını ve kullanması konusunda olumsuzluklara neden olur.

Haber

Yanınıza kesme şeker alın
Eğer sizde de ani açlık, yorgunluk, çarpıntı, konsantrasyon bozukluğu varsa hipoglisemi olabilirsiniz...

Eğer sizde de ani açlık, yorgunluk, çarpıntı, konsantrasyon bozukluğu varsa hipoglisemi olabilirsiniz...
Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Başkanı Dr. Hasan Eraydın hipoglisemi hakkında bilgi verdi:

"Şekerin kanda normalin altına indiği durumdur ve bazı belirtilerle kendini gösterir herhangi bir zaman ve mekanda olabilir bu yüzden kişinin veya yakınlarının belirtileri tanıyıp önlem alması gereklidir. Ani açlık-huzursuzluk-ani yorgunluk-terleme-bulanık görme-solukluk-konsantrasyon güçlüğü-çarpıntı-uyku hali-hızlı kalp atımı gibi belirtiler ön planda olur. Düşük şeker durumunda ölçümde yapılabilir ancak hemen şeker alınmalıdır. Örneğin 4 adet kesme şeker, bir bardak meyve suyu, limonata veya 2 çay kaşığı bal. Daima yanınızda şeker taşıyın, eğer egzersiz yapıyorsanız öncesinde hafif bir öğün yapın, asla öğün atlamayın."

Haber

Mercimek Deyip Gecmeyin

2011-02-19T12:29:00.000-08:00

milli yemeğimiz o bizim..sevmeyenimiz yoktur..faydaları çoktur..
mercimegi firina veririz artik

Poşet çaylardaki sperm düşmanı çiçek!

2011-02-18T12:32:00.000-08:00

Piyasadaki hazır poşet bitkisel çayları alıp ambalajına baktığımızda içerisinde ‘bamya çiçeği’ diye yanlış adlandırılan bir bitkinin bulunduğunu görüyoruz. Peki, bu bitkinin erkeklerin cinsel hayatını tehdit ettiğini biliyormusunuz

Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın yazısı:

Bamya çiçeği erkeklerin cinsel hayatını kötü etkiliyor

Akdenizli olduğumuzdan mı, nedir, her şeyi renkli seviyoruz! Piyasadaki hazır poşet bitkisel çayları alıp ambalajına baktığımızda içerisinde ‘bamya çiçeği’ diye yanlış adlandırılan bir bitkinin bulunduğunu görüyoruz. Kuşburnu, böğürtlen, çilek, elma çayı ve diğer pek çoğundan hangisinin çayını yapsak, kırmızı rengi ve ekşimsi, buruk tadıyla bamya çiçeğinin baskınlığını hissediyoruz. Sizleri bilmem ama ben bu lezzetten pek hoşlanmıyorum. Dolayısıyla hazır bitkisel çay alırken içerisinde bamya çiçeği varsa satın almıyorum.

Aslında bildiğimiz bamya Latince ‘Hibiscus esculentus’ bitkisinin meyveleri ve bu bitkinin çiçekleri beyaz renkli. Halbuki çaylara ‘bamya çiçeği’ diye ilave edilen kırmızı renkli bu bitki ise tamamen başka bir türü; ‘Hibiscus sabdariffa’ meyvelerinin dışındaki kırmızı renkli çanak yaprak kalıntıları. Bu bitkinin esas vatanı Afrika (Sudan), ancak ekonomik değeri nedeniyle tropik iklimi olan yerlerde yetiştiriliyor; bilhassa Nijerya, Çin, Malezya ve Tayland’da…Bitkiye kırmızı rengini antosiyaninler veriyor, C vitamini bakımından da zengin, yani iyi bir antioksidan etkiye sahip. İslam kültüründe aktarlarda ‘karkadeh’ olarak adlandırılıyor. Yüksek tansiyon, kalpte çarpıntı (ekstrasistol) gibi durumlarda oldukça yararlı bir bitki. Ayrıca cinsel kuvveti artırıcı (afrodizyak) ve kuvvet verici olarak yaygın kullanıma sahip. Kalp çarpıntısı şikayeti olan bir dostum etkisinden çok memnun kaldığını belirtmişti. Ancak deney hayvanlarında yapılan bir çalışmanın sonuçları ileri sürülen afrodizyak etkinin tamamen aksini ortaya koyuyor.

ETKİSİ YETERİNCE BİLİNMİYOR

Yapılan bir bilimsel çalışmada, 12 hafta süreyle artan miktarlarda (1,15; 2,3; 4,6 g/kg) ‘karkadeh’ özütü genç sıçanların içme suyuna karıştırılarak verilmiş. Süre sonunda sıçanların vücut ağırlığında yüzde yirmi kadar azalma görülmüş. Esasında hayvanların su tüketim miktarında gözlenen azalma da vücut ağırlığında gözlenen azalma ile aynı oranda, yani sıçanların bu lezzetten pek hoşlanmadığı düşünülebilir. Diğer bir deyişle, vücut ağırlığındaki azalma bir kilo kaybından ziyade daha az su tüketilmesine bağlanabilir.

Çalışmanın asıl önemli sonucu, bu süre sonunda tüketilen miktara bağlı olarak genç erkek sıçanların yumurtalıklarında ortaya çıkan ağırlık kaybı. Yapılan incelemede özellikle yüksek derişimde uygulandığında sperm oluşumunun belirgin derecede azaldığı, dokularda yapısal bozunmalara/dejenerasyona yol açtığı görülmüş. Şüphesiz bu bulgular sıçanlar üzerine yürütülen bir çalışmanın sonucu, insanlarda ne derecede etkili olabilir henüz bilmiyoruz. Çalışmayı yürüten Nijeryalı araştırmacılar, Nijerya’da bu bitkiden hazırlanan içeceklerin sık olarak kullanılmasının toplumda erkeklerde giderek artan sperm azlığı sorununun nedeni olabileceğini vurguluyor.

Sonuç olarak, bitkisel çay üreticilerinin ‘bitkisel çay renkli olmalı’ düşüncesini değiştirmesi, her bitkisel çay karışımı içerisine ‘bamya çiçeği’ ilave etmekten vazgeçmesi yerinde olacaktır. (star gazetesi)

Türk Bilim Adamları Şeker'i Tarihe Gömüyor

2011-02-17T15:51:00.000-08:00

Türk bilim adamlarından mucizevi bir buluş geldi. Yapılan çalışmalaer neticesinde şeker hastalığı tarih olacak

Harvard Üniversitesinde 10 kişilik ekibiyle kendi laboratuvarında şişmanlık ve diyabetin moleküler ve genetik mekanizmaları üzerinde çalışan 33 yaşındaki Asistan Prof. Dr. Umut Özcan, dünyanın en önemli bilim dergilerinden Nature Medicine'de yayımlanan yeni çalışmalarında, hem obez ve tip 2 diyabetli, hem de tip 1 diyabetli farelerin karaciğerlerinde 'XBP1' genini genetik bir yöntem ile artırdıklarında, kan şekerlerinin normale döndüğünü gördüklerini belirtti.

Özcan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, dünyanın en önemli bilim dergilerinden Nature Medicine'de 13 Şubatta yayımlanan çalışması hakkında bilgi vererek, önceden yaptığı çalışmalarda şişmanlıkta artan endoplazmik retikulum stresinin diyabete (şeker hastalığı) neden olduğunu gösterdiğini anımsattı.

Geçen yıl yine Nature Medicine dergisinde yayımladıkları bir başka çalışmada, ''X-Box binding protein 1 (XBP1)'' diye adlandırılan bir proteinin işlevinin bozulmasının ve fonksiyonunun kaybolmasının şişmanlıkta endoplazmik retikulum stres ve diyabet gelişmesinde önemli bir rol oynadığını gösterdiklerini dile getiren Özcan, şunları kaydetti:

''Yeni çalışmamızda, hem obez ve tip 2 diyabetli, hem de tip 1 diyabetli farelerin karaciğerlerinde 'XBP1' genini genetik bir yöntem ile artırdığımızda her 2 diyabet modelinde de kan şekerlerinin normale döndüğünü gördük. Aslında bu tip 2 diyabetli şişman farelerde beklediğimiz bir sonuçtu ama tip 1 diyabetli farelerde bu sonucu almak bizim için çok heyecan verici oldu.

Bilim dünyasında önceden var olan kanı; XBP1'in tüm etkisini hücre içerisinde bazı genleri artırarak gerçekleştirdiği yönündeydi. Önceden var olan düşünce; XBP1'in 'caperon' diye adlandırılan bazı genleri artırmasına bağlı olarak şişman ve diyabetik farelerde endoplazmik retikulum stresinin azalacağı ve sonuç olarak vücutta bulunan insülinin etkisini artıracağı ve kan şekerini bu yöntemle düşüreceği yönündeydi. Bu çalışmamızda, hem diyabet alanında, hem de genel olarak endoplazmik retikulum stresi ve sonuçlarını çalışan bilim adamları arasında var olan bir dogmayı yıktık.

Bizim çalışmamız, XBP1'in kan şekerini, insülin direncini azaltmaktan bağımsız olarak da düşürebileceğini gösterdi. XBP1'in hem şişman ve tip 2 diyabetli, hem de tip 1 diyabetli farelerde, ''FoxO1'' adı verilen ve kan şekerinin yükselmesine neden olan bir proteinin miktarını azaltmayı başardığını gösterdik.''

Çok uzun yıllardır ''FoxO1'' proteininin etkisini azaltmaya yönelik araştırmaların sürdüğünü de ifade eden Özcan, ''Bizim çalışmamız 'FoxO1' proteinin etkisini azaltabilecek yeni bir yöntem olabileceğini gösterdi. Aynı zamanda 'XBP1' proteininin bilinen mekanizmalarından çok daha değişik etkilere sahip olduğunu göstermiş olduk ki, bu bulgular sadece diyabet ve obezite alanında değil, diğer bir çok bilim alanında 'XBP1' ile ilgili var olan kanıları yıkacak nitelikte'' diye konuştu.

Çalışmanın gelecekte 'XBP1'in karaciğerde seviyesini artıracak yöntemlerin hem tip 1, hem de tip 2 diyabet için faydalı olabileceğini gösterdiğini de vurgulayan Özcan, bu çalışmanın sonuçlarının insanlara nasıl yararlı olacağı konusunda da şunları dile getirdi.

''Öncelikle ilaç geliştirebilmek için hastalıklarda neyin yanlış gittiğini ve hangi mekanizmaların düzeltilmesinin hastalığın iyileşmesine fayda sunabileceğini bulmak gerekiyor. Çalışmamızda 'XBP1'i karaciğerde artıracak yöntemlerin sadece tip 2 diyabet için değil, tip 1 diyabet için de çok önemli olduğunu gösterdik. Yaptığımız ilaç çalışmaları içerisinde bu proteini artıracak ilaçları da bulmaya çalışıyoruz.''

Fazla kilolariyle birlikte sekerinede veda etti

2011-02-17T03:53:00.000-08:00

Emine Sürek, kilosuyla iki yıl öncesine kadar 'Morbid obez' tanımına giren insanlardandı. Tam 152 kiloydu. Defalarca denedi kilo vermeyi ancak başaramadı. Son çare cerrahi operasyon yapıldı. 44 kilo veren Sürek'in 500'ler seviyesinde olan kan şekeri değeri de 80'lere düştü. Sürek hem sağlıklı kilosuna kavuştu hem de artık şeker ilacı kullanmıyor.

53 yaşındaki Emine Sürek şeker hastası olduğunu 1972 yılında yaptığı doğum sırasında anladı. Doğumdan sonra insüline mahkum oldu. Annesini şeker hastalığından ötürü kaybetti ancak o zamana kadar bilmiyordu şeker hastası olduğunu. Evlendiğinde 38 kilo olan Emine Sürek, doğum yaptığı sırada 90 kiloya ulaştı.

90'lara kadar fazla kiloları O'nu rahatsız etmedi. Rahatsız olmaya başladığında
diyet yaptı. İlk diyet yaptığında 13 kilo verdi ancak çok geçmeden iki katını aldı. Uyguladığı reçeteler, kullandığı zayıflama hapları her seferinde verdiklerinden daha fazla kilo aldırdı. Öyle ki 152 kiloya ulaştı. Vücut kitle indeksi de 59 oldu. Artık 'morbid (ölümcül) obez' sınıfındaydı.

Geçen yıllar içinde şeker hastalığına ek olarak hastalıkları arasına yüksek tansiyon ve kalp de eklendi. Koltuk değnekleriyle bile yürümekte zorlanır hale gelince son çare olarak Prof. Dr. Mehmet Mihmanlı'nın kapısını çaldı.

"ÖLÜME BİLE RAZI GELMİŞTİM"

"Kilolarımdan ötürü rahat nefes alamıyor, evin içinde bile yürüyemiyordum. Koltuk değnekleriyle yürümekten başka çarem yoktu. Çok çektim. Ölüme bile razı gelmiştim."

İki yıl önce gastrik by-pass ameliyatını oldu. Ameliyat olduktan sonra rahatladı. Ameliyattan sonraki ilk altı ayda tam 40 kilo verdi. Ondan sonraki aylarda da kilo vermeyi sürdürdü. Şu an 98 kilo ve hayatından çok memnun.

"Ameliyattan sonra yemek istemiyorsun. Bir yıl tedavime devam ettim, sulu yiyecekler yedim, püre yedim. En güzeli de koltuk değneksiz yürümeye başladım. Kilolarım gitti. Şu an 98 kiloyum ama bu almış halim. 94 kiloyken daha rahatım. Evde torun baktığım için oldu bu. En kısa zamanda 94'e döneceğim."

Emine Sürek fazla kilolarıyla şeker hastalığıyla olan savaşı da kazandı. Artık insülin ilacı kullanmıyor.
"KİLOLARLA BİRLİKTE ŞEKERİM DE BİTTİ"

"Şekerim kilolu olduğum dönemde 450-500'ler seviyesinde. Şu an mesela 83. Doktorum insülin kullanmama gerek olmadığını söyledi. Yaklaşık bir yıldır şeker ilacı kullanmıyorum. Kilolarla birlikte şekerim de gitti"

Ameliyatı yapan Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Genel Cerrahi Klinik Şefi Prof Dr. Mehmet Mihmanlı, Emine Sürek'in ideal kilosunun 70 olduğunu ancak 80 kilo olmasını hedeflediklerini söylüyor ve ekliyor:

"Morbid obez olmayanlara cerrahi yöntem önermiyoruz. Vücut kitle endeksi 30’un altında olanlara diyet ve sporu ağırlıklı öneriyoruz. Metabolik bir sebep araştırıyoruz. Tiroid bezi normal çalışmıyor olabilir, kilosu bundan kaynaklanabilir. Gerekli ilaçları verip tiroid durumunu kontrol altına aldığımızda zaten kilo normale gelir. Emine hanımın vücut kitle indeksi 59'du. Zaten çabaları kilo vermesini sağlamamıştı. Şeker, tansiyon gibi yan hastalıkları hayat standartlarını 0'a indirmişti ve hayatını tehdit eder hale gelmişti. Ameliyatı çok başarılı geçti. Ameliyattan sonra da sağlıklı bir şekilde aşırı kilolarını verdi."

Ancak Mihmanlı cerrahi operasyon kararını mutlaka en son verdiklerini vurguluyor.

"Kişi sağlıklıysa yine cerrahi yöntem uygulamıyoruz. Ancak hastada tansiyon, şeker varsa, solunum ve eklem problemleri başlamış yani yandaş hastalıklar gelişmişse, cerrahi olarak müdahaleyi öneriyoruz."

KİŞİYE GÖRE CERRAHİ TEDAVİ SEÇİLMELİ

Mihmanlı'ya göre cerrahi tedavilerde hastalık yok hasta var. Şişman hastanın tedavisini konuşmak gerektiğine dikkat çeken Mihmanlı yöntemlerden şöyle bahsediyor:
"Hastanın midesine balon koyup genel durumunu düzeltip ondan sonra cerrahiye gidebiliyoruz. Cerrahi yöntemlerde de ya mideye bir kelepçe takarak hacmini küçültüyoruz. Basit bir işlem ancak hasta mutlaka geriye dönüyor. Ne kadar daraltılıp genişletebileceğini hastaya bıraktığımız için hasta yemek yiyemediği zaman onun havasını boşaltıp midesini genişletebiliyor veya serum vurup iğnesini daha fazla daraltabiliyor. Hangi cerrahi uygulamanın yapılacağı mutlaka hasta-doktor kararı olmalı. Birlikte karar verilmesi lazım."

GASTRİK BY-PASS ALTIN STANDART

Gastrik by-pass tıp dünyasında morbid obezitenin cerrahi tedavisinde altın standart olarak değerlendiriliyor. 1990’larda uygulamaya başlanan yöntem, laparoskopinin de yapılabilir olması çok da başarılı sonuçların alınmasını mümkün kılıyor. Peki yöntem nasıl bir uygulama?

FAZLA KİLOLARIN YÜZDE 80'İ GİDİYOR

Bu teknikte mide 30-50 milimetreye kadar boyut ve hacim olarak küçültülüyor. Yarım çay bardağı büyüklüğünde bir hacimden bahsediyoruz. Midenin geri kalanı pasif olarak yanda duruyor. Yani mide bypass'lanmış oluyor. İnce bağırsaklar ile mide arasında ise yeni bir geçiş yapılıyor. Gastrik by-pass yöntemiyle fazla kiloların yüzde 70-80'ı verilebiliyor.

Operasyonla midenin büyük bir kısmı ve bağırsakların yaklaşık 2 metrelik bölümü pasif konumda bırakılıyor. By-passın amacı yiyeceklerin emilmesine engel olmak. Bu yüzden vücut için gerekli bazı maddelerin emilmesi bozulabiliyor. B12 Vitamini, demir ve kalsiyum takviyesi gerekiyor. Kaybedilen vitaminler için hastalar her gün vitamin takviyesi alıyor. Eksiklikler devamlı takip edilen hastalarda problem yaşanmıyor.
ŞEKER HASTALIĞININ 'ORTADAN KALKMASI' MÜMKÜN MÜ?

Emine Sürek'in kilo verirken şeker değerinin de düşmesi hatta insüline ya da ilaca artık ihtiyacının olmaması soru işaretleri yaratıyor. Ancak uzmanlar insülin dozunu azaltmak için bu yöntemin uygulanabileceğini vurguluyor. Morbid obezite tedavisinde önerilen laparoskopik gastrik by-pass ameliyatının günümüzde “obezite ve metabolizma cerrahisi”nde kullanıldığını vurgulayan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Turgut İpek, "Bu işlem sonrası hastanın kullandığı insülin dozunda zaman içinde azalma beklenir. Dolayısı ile diyabetik hastalarda insülin dozunu azaltmak ve kontrollü hale getirebilmek için gastrik by-pass, morbid obezite cerrahisinden çok metabolik cerrahi amacı ile kullanılmaya başlanmıştır." diyor.

Haber : Kaynak
Diger Sayfamiz : Wordpress

Seker hastalarina müjde

2011-02-17T03:31:00.000-08:00

Şeker hastalarına müjde! Türk bilimadamı Dr. Umut Özcan'dan şeker hastalığını bitirecek çalışma...

Harvard Üniversitesinde 10 kişilik ekibiyle kendi laboratuvarında şişmanlık ve diyabetin moleküler ve genetik mekanizmaları üzerinde çalışan 33 yaşındaki Asistan Prof. Dr. Umut Özcan, dünyanın en önemli bilim dergilerinden Nature Medicine'de yayımlanan yeni çalışmalarında, hem obez ve tip 2 diyabetli, hem de tip 1 diyabetli farelerin karaciğerlerinde 'XBP1' genini genetik bir yöntem ile artırdıklarında, kan şekerlerinin normale döndüğünü gördüklerini belirtti.
Özcan, yaptığı açıklamada, dünyanın en önemli bilim dergilerinden Nature Medicine'de 13 Şubatta yayımlanan çalışması hakkında bilgi vererek, önceden yaptığı çalışmalarda şişmanlıkta artan endoplazmik retikulum stresinin diyabete (şeker hastalığı) neden olduğunu gösterdiğini anımsattı.
Geçen yıl yine Nature Medicine dergisinde yayımladıkları bir başka çalışmada, ''X-Box binding protein 1 (XBP1)'' diye adlandırılan bir proteinin işlevinin bozulmasının ve fonksiyonunun kaybolmasının şişmanlıkta endoplazmik retikulum stres ve diyabet gelişmesinde önemli bir rol oynadığını gösterdiklerini dile getiren Özcan, şunları kaydetti:
''Yeni çalışmamızda, hem obez ve tip 2 diyabetli, hem de tip 1 diyabetli farelerin karaciğerlerinde 'XBP1' genini genetik bir yöntem ile artırdığımızda her 2 diyabet modelinde de kan şekerlerinin normale döndüğünü gördük. Aslında bu tip 2 diyabetli şişman farelerde beklediğimiz bir sonuçtu ama tip 1 diyabetli farelerde bu sonucu almak bizim için çok heyecan verici oldu.
Bilim dünyasında önceden var olan kanı; XBP1'in tüm etkisini hücre içerisinde bazı genleri artırarak gerçekleştirdiği yönündeydi. Önceden var olan düşünce; XBP1'in 'caperon' diye adlandırılan bazı genleri artırmasına bağlı olarak şişman ve diyabetik farelerde endoplazmik retikulum stresinin azalacağı ve sonuç olarak vücutta bulunan insülinin etkisini artıracağı ve kan şekerini bu yöntemle düşüreceği yönündeydi. Bu çalışmamızda, hem diyabet alanında, hem de genel olarak endoplazmik retikulum stresi ve sonuçlarını çalışan bilim adamları arasında var olan bir dogmayı yıktık.
Bizim çalışmamız, XBP1'in kan şekerini, insülin direncini azaltmaktan bağımsız olarak da düşürebileceğini gösterdi. XBP1'in hem şişman ve tip 2 diyabetli, hem de tip 1 diyabetli farelerde, ''FoxO1'' adı verilen ve kan şekerinin yükselmesine neden olan bir proteinin miktarını azaltmayı başardığını gösterdik.''
Çok uzun yıllardır ''FoxO1'' proteininin etkisini azaltmaya yönelik araştırmaların sürdüğünü de ifade eden Özcan, ''Bizim çalışmamız 'FoxO1' proteinin etkisini azaltabilecek yeni bir yöntem olabileceğini gösterdi. Aynı zamanda 'XBP1' proteininin bilinen mekanizmalarından çok daha değişik etkilere sahip olduğunu göstermiş olduk ki, bu bulgular sadece diyabet ve obezite alanında değil, diğer bir çok bilim alanında 'XBP1' ile ilgili var olan kanıları yıkacak nitelikte'' diye konuştu.
Çalışmanın gelecekte 'XBP1'in karaciğerde seviyesini artıracak yöntemlerin hem tip 1, hem de tip 2 diyabet için faydalı olabileceğini gösterdiğini de vurgulayan Özcan, bu çalışmanın sonuçlarının insanlara nasıl yararlı olacağı konusunda da şunları dile getirdi.
''Öncelikle ilaç geliştirebilmek için hastalıklarda neyin yanlış gittiğini ve hangi mekanizmaların düzeltilmesinin hastalığın iyileşmesine fayda sunabileceğini bulmak gerekiyor. Çalışmamızda 'XBP1'i karaciğerde artıracak yöntemlerin sadece tip 2 diyabet için değil, tip 1 diyabet için de çok önemli olduğunu gösterdik. Yaptığımız ilaç çalışmaları içerisinde bu proteini artıracak ilaçları da bulmaya çalışıyoruz.''

Kaynak :http://www.internethaber.com/seker-hastaligini-bitirecek-calisma-328778h.htm

diger Sayfamiz : http://cagribeykantura1.wordpress.com/2011/02/17/seker-hastalarina-mujde-2/

Şeker hastalarından büyük tepki

2011-01-18T12:08:00.000-08:00

"Türkiye'de 8 milyon şeker hastasının hakları engelleniyor"

Diyabetle Yaşam Derneği Genel Başkanı Emine Alemdar, Sosyal Güvenlik Kurumu'nun 10 Ocak 2011 tarih ve 2011/5 sayılı genelgesiyle Türkiye'de 8 milyon şeker hastasının haklarının yok edildiğini söyleyerek, "Bu genelgeyle devletten şeker ölçüm çubuğu almak neredeyse imkasız hale getiriliyor" dedi.

Diyabetle Yaşam Derneği Genel Merkezi Hasta Örgütleri, Taksim'deki Nippon Hotel'de düzenlenen toplantıda konuşan Diyabetle Yaşam Derneği Genel Başkanı Emine Alemdar, SGK'nın şeker ölçüm çubuklarıyla ilgili 10 Ocak 2011'de yayınladığı genelge sonucunda kazanılmış haklarının ellerinden aldığını söyleyerek, "Bu genelgeyle devletten şeker ölçüm çubuğu almak neredeyse imkansız hale geliyor. Çünkü 10 Ocak 2011 tarihine kadar diyabetli hastalar eczaneden doğrudan kan şeker çubuklarını bir işlem yapmadan ücretsiz olarak alabiliyordu. Ancak bu tarihten sonra diyabetli hastaları cezalandıran bir uygulamaya geçilmiştir" dedi.

"8 MİLYON DİYABETLİ HASTANIN HAKLARI YOK EDİLİYOR"
Bu genelgeyle Türkiye'deki 8 milyon diyabetli hastanın haklarının yok edildiğini vurgulayan Alemdar, "Diyabet yaşam boyu süren bir hastalıktır. İyi tedavi edilmediği taktirde kalp krizi, böbrek yetmezliği, görme kaybı ve körlük nöropati, ayak amputasyonları gibi ağır organ hasarları ortaya çıkar. Diyabette organ hasarlarını önlemenin tek yöntemi kan şeker kontrolü için hastanın günde en az 3-4 kez düzenli kan şekeri ölçümü ve bu kan şeker değerine göre insülin ya da hap tedavisinin ayarlanması ile mümkündür. Düzenli kan şekeri ölçülen hastalarda diyabete bağlı organ hasarları yarı yarıya azalmıştır. Bu nedenle dünyanın tüm gelişmiş ülkelerinde devlet diyabetli hastalara kan şeker ölçüm çubuklarını ücretsiz sağlamaktadır" dedi.

"HER AY 300-400 TL BU ÇUBUKLARA HARCANIYOR"
SGK'nın bu kararının ivedilikle alınmış yanlış bir karar olduğunu belirten Alemdar, "Biz yeni bir uygulamaya geçilmesini istiyoruz. Şeker ölçüm çubuğuyla birçok diyabetli hayata tutunuyor. Bir kişi her ay 300 ila 400 TL bu çubuklara veriyor. 3 kişilik bir aile aylık bin TL nasıl ödesin. Bu konuyla ilgili bir sürü faks elimize geliyor. Diyabetli hastaların hakları sürekli ihlal ediliyor. Ödeme birimlerine gittiğimiz zaman bizim bu prosedürden haberimiz yok diyorlar. Bu duruma bir son verilsin" diye konuştu.
Diyabet Hastası Fahriye Hoşver, 54 yıldır Tip 1 diyabeti olduğunu söyleyerek, "Ben devamlı bu şeker ölçüm çubuğundan faydalanıyorum. Yemek yemeden önce ne kadar yiyeceğimizi bu çubuklar belirliyor. Bir böbrek ve diyaliz bana göre çubuktan çok daha pahalıya mal olan bir miktar. Benim gibi sağlıklı bir şekilde yaşamamız için bize bu hakların verilmesini istiyoruz. Biz diyabetliler güçlüyüz, bu gücun elimizden alınmasını istemiyoruz" dedi.

"KONUYLA İLGİLİ KİŞİLER MANEVİ TAZMİNAT AÇABİLİR"
22 yıllık diyabet hastası Avukat Çağrı Çakıcı, "Ben bir hukukçu olarak bunu keyfi bir önerge olarak görüyorum. Bu genelgenin yayınlanmasında işlemde bulunan şahıslarla ilgili her türlü talepte bulunabiliriz. Strese bağlı olarak kişiler manevi tazminatta bulunabilirler. Biz SGK'nın bu duruma karşı taleplerini bekliyoruz. Eğer bir düzelme olmazsa Başbakanlık ve Sağlık Bakanlığı'na başvuracağız" dedi.

Özge EĞRİKAR / AHT

diabet (seker) Hastaliginda Cörek Otu

2011-01-15T14:19:00.000-08:00

Diğer isimler

Roman coriander (Roman kişnişi).

Nutmeg Flower (küçük Hindistan cevizi çiçeği).

Fransızca: Quatre épices. Toute épice: pot çimeni

Almanca: Schwarzkummel.

Kullanılan bölümleri

tohumları ve otu.

Çörek otu (veya küçük hindistancevizi çiçeği), Asya’ya özgü, bir yıllık ömrü olan küçük bir bitkidir. Sınırlı sayıda olmak üzere Güney Avrupa’da yetiştirilir ve diğer kısımları dünyanın bazı diğer yerlerinde bulunur.

Romalılar arasında, yemeklik olarak çok değerli olduğundan, çörek otunun isimlerinden biride Roman kişnişidir.

Fransızlar, bu bitkinin tohumlarını pişirmek için kullandığı için de quatre épices or toute épice adı altında bilirler. Fransızlar, çörek otunu eskiden biber yerine kullanırlardı.

Tanım

Bu bitki biraz sert, dimdik, dalları ayrık ve tanelidir. Yapraklarının dipleri gri-yeşil ve çiçeklerin ucu gri-mavi ve gerisi yabansıdır. Tohum damarları dişlidir. Biraz küçük olmasıyla beraber tohumları dolgun ve basıktır. Geneli 3 köşeli olmak üzere iki tarafı yassı ve bombeli bir şekildedir. Siyah veya kahverengi haricinde, beyaz olanın içerisi yağlı ve dayanıklıdır. Hint cevizine benzer hoş, güzel bir kokusu ve keskin baharatlı bir tadı vardır.

Yetiştirme

Tohum, ilkbaharda, sıcak bir toprak tedarik edilerek ekilir. Tohum ekme aygıtları 38,1cm – 45,75cm arası ayırabilir ve bu bitkiler 25,4cm – 30,48cm olmak üzere ikiye ayrılarak inceltilir. Özel bir bakım gerektirmeksizin, yazın ortasına kadar, tohumlar olgunlaşır. Kolayca dövülür ve temizlenir. Kuruttuktan sonra iyice kuru ve serin yerde saklanır.

Birleşim (ecza)

Tohumlarının bileşiminde başlıca, uçucu yağ ve sabit yağ (%1.3 ‘ünde uçucu yağ ve %35’inde sabit yağ) bulunur. Donuk, ayrışık bir glucoside melanthin vardır. İçerisinde seyreltilmiş hidroklorik asit, Melanthigenin ve şeker vardır. Çörek otuna Nigelline adını veren Rochebrune; içerisinde güçlü bir paralysing alkaloid ve toxicol africaine bulmuştur.

Tıbbi etkisi ve kullanımı

Hindistanda, çörek otu tohumlarını, emmenagogue, canlandırıcı ve diyaforetik *(eczacılıkta ‘fitoterapi’ : terlemeyi arttıran madde) olarak kullanırlardı ve süt salgılamayı arttırdığına inanırlardı. Aynı zamanda çörek otunu, adjuvan, *(eczacılıkta ‘fitoterapi’ : 1. destekleyen, yardım eden 2. bir bitkisel preparatta esas droğun etkisini kuvvetlendiren etki (sinerjik etki) gösteren yardımcı drog), pürgatif, *( peristaltik hareketleri arttırarak bağırsakların boşalmasını sağlayan, güçlü etkiye sahip bir madde) ve tonik ilaçlar olarak kullanırlardı.

Doğu ülkelerde yaygın bir şekilde yemeklerde lezzet verici bir baharat olarak kullanılırdı. Mısırlılarda yaygın olarak ekmeklerinde kullanırlardı ve bereketli bir besi olduğuna inanarak, keke benzer şekerlemelerine çörek otu koyarlardı. Hindistanda, aynı zamanda haşaratlardan uzak tutmak için, çamaşırlarının arasına çörek otu koyarlardı. Ve oranın yerli doktorları, çörek otunu tıbbi olarak, karın gazı giderici, hazımsızlık ve bağırsak hastalıkları tedavisinde kullanırlar.

Çörek otu 2000 seneden daha uzun bir zamandır Ortadoğu ve Uzakdoğu ülkelerinde doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. 1959 yılında ed-Dahahnî ve arkadaşları çörek otu yağından Nigellone bileşimi elde etmişlerdi. Çörek otu çekirdekleri içeriği %40 oranda sabit yağ, %1,4 oranında uçucu yağlar, %15 oranında aminoasitler, protein, kalsiyum, demir, sodyum ve potasyumdan meydana gelmiştir. İçeriğindeki en önemli diğer bileşimler ise thymoquinone, dithymoquinone, thymohydroquinone ve thymol’dur. Çörek otunun bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi 1986 yılında ABD’de Dr. El-Kadı ve ekibinin araştırmaları sonucu ortaya çıktı. Bu araştırmayı dünyanın çeşitli bölgelerinde bu bitki ile ilgili farklı araştırmalar izledi. Dr. El-Kadı çörek otunun bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi olduğunu tespit etti: Yardımcı T-hücreleri ortalama %72 oranında, doğal savaşçı hücrelerin başarı oranı ise %74 oranında artmıştır. Bazı modern çalışmalar da Dr. El-Kadı’nın araştırma sonuçlarını desteklemektedir:

Medical Immunity Dergisi’nin Ağustos 1995 sayısında, çörek otunun insan vücudunda bulunan lenf hücreleri ve akyuvarlardaki çoklu kök hücrelerin faaliyeti üzerindeki etkisinden söz edilmiştir. Bu derginin Eylül 2000 sayısında laboratuar fareleri üzerinde yapılan deneylerden hareketle çörek otu yağının cytomegalo virüsüne (CMV) karşı koruyucu etkisi olduğundan söz eden bir araştırma yayımlanmıştır. Çörek otu yağı anti virüs olma özelliği bakımından araştırılmış, virüse yakalanılan erken dönemde kazanılan bağışıklık ölçülmüş, katil hücrelerin sınırlandığı görülmüştür.

Avrupa’da yayınlanan Kanser Dergisi Ekim 1999 sayısında fareler üzerinde yapılan araştırmalarda thymoquinone bileşiminin mide kanserine etki ettiğine dair bir makale yayınlamıştır. Kanser Karşıtı Araştırmalar Dergisi’nin Mayıs 1998’de yayınladığı makalede ise çörek otu özünün kanserli tümörlere karşı etkili olduğundan söz edilmiştir. Medical Ethanol Dergisinin Nisan 2000 sayısında çörek otu çekirdeklerinden elde edilen ethanolün bağışıklık sistemi üzerindeki yüksek tesirlerinden bahsedilmiştir. Tıbbî Bitkiler Dergisi’nin ise Şubat 1995 sayısında çörek otu yağının ve thymoquinone bileşiminin beyaz kan hücreleri üzerindeki etkisi ele alınmıştır. Bu alanda daha birçok araştırma bulunmaktadır

KONUNUN MÛCİZEVÎ YÖNÜ:

Hz. Peygamber çörek otunun her hastalığın ilacı olduğunu haber vermiştir. Şifa sözcüğü tüm hadislerde elif lam takısı olmadan nekre (yalın/belirsiz) olarak kullanılmıştır. Bu durum çörek otunda her hastalık için bir şifa payı bulunduğunu söylemeye imkân vermektedir. Bağışıklık sistemi, her hastalığı yenmek için özel bir silahı bulunan tek ve biricik nizamdır. Bu nizam, doğal bağışıklık sistemini ve hastalığa karşı özel antikorların yapılması ve savaşçı hücrelerin oluşturulması ile kazanılmış bağışıklık sistemini içermektedir.

Deneysel araştırmalar sonucu çörek otunun bağışıklık sistemini güçlendirdiği ispat edilmiştir. Hepsi lenf hücreleri olan yardımcı hücreler, antikorlar ve savaşçı hücrelerin oranı Dr. El-Kadı’nın araştırmasına göre %75 artmıştır. Süreli ilmî yayınlarda neşredilen pek çok araştırma da bu gerçeği desteklemiştir. Yardımcı lenf hücreleri iyi duruma gelip interferon ve interleukin 1 ve 2 düzeyleri artınca bağışıklık hücreleri de iyi duruma gelir. Çörek otu özünün kanserli hücreler ve bazı virüsler üzerindeki öldürücü etkisi karşısında bu iyilik hali bağışıklık sistemine de yansır. Schistosomiasis hastalığının izleri de ortadan kalkar. Bu durumda çörek otunun her tür hastalığa karşı şifa olduğu kesin olarak söylenir. Çünkü bağışıklık sistemini iyileştirir ve güçlendirir. Bağışıklık sisteminde her hastalığın çaresi bulunmakta olup bu sistem tüm hastalıkların sebepleriyle savaşır, hastalıklara karşı tam veya kısmî şifa sunma gücüne sahiptir.

Hadis-i şeriflerde böylece ilmî bir hakikat tecelli etmiştir. Bundan on dört asır önce, Allah (c.c) tarafından gönderilen bir peygamber hariç, hiçbir insanın bu gerçekleri bilmesi ve bunlardan söz etmesi mümkün değildi. Şu sözlerin sahibi olan Allah (c.c) doğru söylemiştir:

“O, kendi hevâsından bir söz söylemez. O’nun söyledikleri kendisine bildirilen bir vahiyden başkası değildir.” (en-Necm, 53/3–4).

Çörek otunun faydaları bilim adamlarını da şaşırtıyor

Çörek otu, son iki yıldan bu yana daha önce görmediği kadar bir ilgiyle karşılaşmıştır. Bu konuda zaman zaman bazı çalışmalar yayınlanmıştı.

Ebû Hureyre’nin nakline göre Hz. Peygamber (s.a.v) “Çörek otunda ölüm hariç her türlü hastalığın şifası vardır” demiştir (Buhârî, “Tıp”, 7; Müslim, “Selam”, 88; İbn Mâce, “Tıp”, 6; Tirmizî, “Tıp”, 5). İbn Şihab, bu hadiste geçen “sâmm” kelimesinin “ölüm” anlamına geldiğini ifade etmektedir.

Çörek otu, son iki yıldan bu yana daha önce görmediği kadar bir ilgiyle karşılaşmıştır. Bu konuda zaman zaman bazı çalışmalar yayınlanmıştı. Ancak geçen son iki yıl zarfında güvenilir uluslar arası dergilerde onlarca ilmî araştırma yayınlandı. Bu araştırmaların büyük bir kısmı hayvanlar üzerinde yapılmışsa da çörek otunun faydası üzerine gerek doğuda ve gerekse batıda yayınlanan araştırmaların insanı hayrette bırakacak sayıda çok olması ve çeşitliliği gerçekten ilgi uyandırmaktadı r . Hz. Peygamber ( s.a.v) “Size çörek otunu tavsiye ediyorum. Çünkü onda ölüm hariç her derdin devası bulunmaktadır” buyururken nasıl uyandırmaz ki! Gerçekten laboratuar araştırmaları, çörek otunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve buna bağlı olarak vücudu tahrip eden mikroplara ve virüslere karşı gücünü, ayrıca kansere karşı direncini artırdığını ortaya koymuştur. Bugün A merika’nın en büyük enstitüsünde Dr. Ahmed el-Kâdî ve Dr. Üsame Kandil ileri safhadaki kanser ve aids hastalarına bala katılmış çörek otu vermektedirler.

Londra Kings College Üniversitesinde yapılan bir çalışma 1997 yılında yayınlandı. Yapılan araştırmada çörek otunun iki çeşit yağ ihtiva ettiği ortaya kondu. Bunlar % 0.45 oranında anti enflamatuar (iltihap önleyen) özelliğe sahip olan uçucu yağ, diğeri ise % 33 oranında sabit yağdır.

Araştırmacılar çörek otunun uçucu yağının romatizma gibi, eklem hastalıkları iltihabını hafifletmede etkin olduğunu ortaya koymuşlardır.

Londra Kings College Üniversitesinde yapılan bir araştırma, çörek otunun bazı mikropların etkinliğini yavaşlattığını ve iltihap oluşmasını engelleyici bir özelliğe sahip olduğunu ortaya koymuştur.

Çörek otunun nefes darlığı ve solunum yolları iltihabının tedavisinde faydalarına işaret eden bir araştırma yapılmıştır. Bir başka araştırmada çörek otu özünün meme, prostat, cilt kanseri gibi bazı kanser türlerinde kanser hücrelerinin gelişmesini yavaşlatmayı başardığı ortaya konmuştur. Bir başka araştırma çörek otunun fagositik (phagocytic) hücrelerinin candida albicans adındaki bir çeşit mantar türünü yutma gücünü arttırdığını ortaya koymuştur.

Bu makalede bu alanda yayınlanmış yeni çalışmalardan birkaçına değinmek istiyoruz.

Çörek Otu Karaciğeri Tahripten Korur

Bilindiği üzere çörek otu yağı, karaciğeri bazı zehirli türlere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Çörek otunun halk tarafından karaciğer hastalıklarında şifalı bitki olarak kullanılmakta olduğunu da bilmekteyiz.

Bundan dolayı Demmam Kral Faysal Üniversitesinden Dr. el-Ğâmidî, yaptığı bir çalışmada çörek otu çözeltisinin fareler üzerinde karaciğeri carbon tetrachloride adındaki zehirli maddeye karşı korumadaki etkisini ortaya koymuştur.

Bu araştırma 2003 Mayısında Am J. Clin Med Dergisinde yayınlanmıştır. Yapılan çalışma göstermiştir ki çörek otu çözeltisi, karaciğer üzerine carbon tetrachloridin zehirli etkisini azaltıcı bir sonuç vermektedir.

Çörek otu verilen farelerde karaciğer enzim düzeyi daha düşük çıkmıştır. Bunun yanında karaciğer dokusu üzerine zehirli maddelerin etkisi ise daha az görülmüştür.

Bir başka araştırma 2003 Eylül’ünde Phytother Res Dergisinde yayınlanmıştır. Bu makalede araştırmacılar carbon tetrachloride gibi zehirli maddeler verilen farelerde çörek otu tedavisi neticesinde karaciğer tahribatının daha az olduğunu ortaya koymuştur.

Çörek Otunun Karaciğer Kanserinden Korumadaki Etkisi

J. Carcinog Dergisinin 2003 sayısında yayınlanan bir çalışmaya göre Sri Lanka Kelaniya Üniversitesinden uzmanlar diethylnitrosamine vererek karaciğer kanseri oluşturdukları 60 fare üzerinde araştırma yapmışlardır. Bu farelerden bir grubuna çörek otundan bir karışım verilirken, diğer gruba sadece ot verilmiştir. Daha sonra araştırmacılar bu fareleri on hafta süreyle izlemeye almışlar ve deney farelerinde karaciğer dokusunu inceledikten sonra kanser etkisinin şiddetinin çörek otu karışımı ile tedavi edilen farelerde daha az olduğunu ortaya koymuşlardır. Araştırmacılar buradan bu çeşit maddelerin karaciğeri kanserojen etkilerden korumada payı olduğu sonucunu çıkarmışlardır.

Çörek Otunun Kolon Kanserinden Korumadaki Etkisi

Acaba insan çörek otu sayesinde kolon kanserinden korunabilir mi? Mısır Tanta Üniversitesinden araştırmacılar bu soruya cevap vermeye çalışmış ve araştırmalarını 2003 Şubatında Nutr Cancer Dergisinde yayınlamışlardır. Araştırmacılar 45 fareye kolon kanserine yol açan kimyasal madde vermişler, 30 fareye de ağız yoluyla çörek otu yağı içirmişlerdir. Deneyin yapılmasından on dört hafta sonra çörek otu yağı verilen farelerde kolon, karaciğer veya böbrek üzerinde herhangi bir kanserli değişiklik olmadığını görmüşlerdir. Bu da bize çörek otunun uçucu yağının kolon kanseri oluşumunu engellemedeki gücünü göstermektedir.

Çörek Otu ve Meme Kanseri

A.B.D Jackson Mississipi Üniversitesinde yapılan ve Bio Med Sci Instrum Dergisinde 2003 yılında yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar çörek otu özü kullanmanın meme kanseri hücrelerini yavaşlatmadaki etkisini ortaya koymuşlardır. Bu çalışma bu alanda daha fazla çalışmanın kapısını aralayacak niteliktedir.

Çörek Otu ve Şeker Hastalığı

2003 Aralığında Tohoku J Exp Med Dergisinde yayınlanan bir çalışmada Türkiye 100. Yıl Üniversitesinden araştırmacılar şeker hastalığına yakalattıkları 50 fare üzerinde deney yapmışlardır. Bunu farelere karın zarından (periton) girerek streptozotocin maddesi vererek yapmışlardır. Bundan sonra fareler iki gruba ayrılmıştır. Birinci gruba otuz gün süre ile her gün karın zarından (periton) uçucu çörek otu yağı verilmiştir. Diğer gruba ise çörek otu yağı içermeyen tuzlu bir sıvı verilmiştir. Araştırmacılar şeker hastalığına yakalanmış farelerde çörek otu yağının kanda şeker oranını düşürdüğünü ve insülin miktarını arttırdığını tespit etmişlerdir. Ayrıca çörek otu yağı insülin salgılanmasından sorumlu pankreasta beta hücrelerini harekete geçirip, çoğaltmıştır. Bu da çörek otunun şeker hastalığının tedavisinde yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır.

Japonya’da yapılıp 2002 Aralığında Ress Vet Sci Dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar çörek otu yağının şeker hastalığına yakalandırılan farelerde insülin salgısını arttırdığını tespit etmişlerdir. Deney farelerinde çörek otu yağı kanlarında şekerin düşmesine yol açmıştır.

Dr. Muhammed ed-Dehâhınî’nin 2002 yılında Planta Med Dergisinde bir araştırması yayınlanmıştır. Doktor bu çalışmasında kan şekerini düşüren çörek otu yağının etkisinin kanda insülin miktarını arttırarak değil, aksine pankreas harici bir yoldan sağlamış olabileceğini ileri sürmüştür. Fakat bu konuda daha çok bilimsel çalışma yapmaya ihtiyaç vardır.

Türkiye’de 100. Yıl Üniversitesinde yapılıp, 2001 yılında yayınlanan bir araştırmada bu kez Yeni Zelanda tavşanları kobay olarak kullanılmıştır. Tavşanlar iki gruba ayrıldıktan sonra bir grup şeker hastası yapılmış ve ağız yoluyla iki ay süreyle günlük olarak çörek otu özü ile tedavi edilmiştir. Araştırmacılar bu inceleme sonunda çörek otu özüyle tedavi edilen tavşanlarda kan şekerinin düştüğünü, bunun yanında damar sertliği oluşumunu azaltmada rolü olan antioksidan maddelerin arttığını tespit etmişlerdir.

Çörek Otu ve Alerjik Hastalıklar

Berlin (Almanya) Charite Üniversitesinde yapılan bir çalışmaya göre araştırmacılar alerjik hastalıklara yakalanmış 152 hasta üzerinde bir çalışma yapmışlardır. (Bu hastalarda alerjik burun iltihabı, astım ve egzama hastalıkları bulunmaktaydı .) Yapılan çalışma Tohoku J Exp Med Dergisinin 2003 sayısında yayınlanmıştır. Bu alerjik hastalar, çörek otu yağı ihtiva eden kapsüllerden günlük 40- 80 mg. arası verilerek tedavi edilmişlerdir.

Hastalardan bu deney süresince özel ölçüm araçlarıyla kendilerindeki belirtileri kaydetmeleri istenmiştir.

İmmunglobilin- E (IgE) ölçümü gibi laboratuar tetkikleri ile hastaların akyuvar sayısı, cortizol hormon düzeyi, iyi huylu (HDL) ve kötü huylu (LDL) kolesterol düzeyleri ölçülmüştür. Yapılan çalışmalar astım veya alerjik burun iltihabı ya da egzama hastalığına yakalanmış kişilerde belirtilerin iyiye doğru gittiğini ortaya koymuştur. Bu hastalarda trigliserid düzeyi hafif miktarda düşmüş, buna karşılık faydalı kolesterol düzeyi açık biçimde yükselmiştir. Diğer yandan da cortizol veya lenfositlerde kayda değer bir etki görülmemiştir.

Alman araştırmacılar, yaptıkları deneyden çörek otu yağının alerjik hastalıklarda ek bir ilaç olarak etkin olduğu sonucunu çıkarmışlardır.

Çörek Otu ve Nefes Darlığı

Senelerden beri çörek otu ilaçları öksürük ve solunum yolu hastalıklarında kullanılmaktadı r. Acaba bunun doğru olduğuna bilimsel ve modern bir delil bulunmakta mıdır?

Riyad Kral Suud Üniversitesinden araştırmacılar çörek otu yağının antı enflamatuar etkisini kobay olarak kullandıkları Hint domuzunun (Guinea Pig) nefes borusu (Trachea) üzerinde araştırmışlardır. Araştırma neticesinde anti enflamatuar etkinin nefes borusu adaleleri üzerinde gevşetici bir role sahip olduğunu görmüşlerdir. Bir başka ifadeyle çörek otu yağının anti enflamatuar özelliğinin nefes borusu adalesini genişlettiği ortaya çıkmıştır. Bu da nefes darlığının tedavisine yardımcı olmaktadır.

İshal ve Nefes Darlığı Tedavisinde Çörek Otu

Bilindiği üzere çörek otu ishal ve nefes darlığında uzun senelerden beri kullanılmaktadı r. Dr. Cilani, çörek otu özünün nefes borusunu genişletici ve adalelerini gevşetici (spasmolytic) etkisini öğrenmek için laboratuar çalışması yapmıştır.

Yapılan çalışma, çörek otu yağının kalsiyum salgılanmasını engelleyerek adaleleri gevşetici ve nefes borusunu açıcı bir etkisi olduğunu ortaya koymuştur. Bu da çörek otunun şifalı bitkiler alanında bilinen etkisini açıklayan kuralı vermektedir.

Çörek Otu ve Mide Hastalıkları

Çörek otunun mide zarını koruyucu etkisi bulunmaktadır. Kahire Üniversitesinden araştırmacılar midelerinde yara açtıkları fareler üzerinde deneylerde bulunmuşlar ve denek farelerini, çörek otu yağı veya (içindeki etkin özellik) anti enflamatuar ile tedavi etmişlerdir. Yapılan deney, bu iki maddenin mide zarını tahriş edici etkenlerden veya mideye zararlı yaralardan koruduğunu açıkça ortaya koymaktadır.

İskenderiye Üniversitesinde görevli ve çörek otu alanında uluslararası üne sahip büyük uzman Dr. Muhammed ed-Dahâhınî bu konuda bir çalışma yapmıştır. Dahâhınî, fareler üzerinde yaptığı çalışmada çörek otunun alkolün sebep olduğu tahrişlerden mide zarını koruyucu etkisini incelemiştir. Bu araştırma neticesinde çörek otu yağının alkolün sebep olduğu mide tahrişlerine karşı etkin koruyucu bir tesiri olduğunu ortaya koymuştur.

Çörek Otu ve Böbrek Hastalıkları

Ezher Üniversitesinden araştırmacılar çörek otundaki anti anti enflamatuar özelliğin böbrek rahatsızlığına olan etkisi üzerine bir çalışma yapmışlardır. Doxorubicin maddesi vasıtasıyla fareler üzerinde yapılan çalışmada anti enflamatuar (çörek otundaki etkin özellik) idrar yoluyla protein ve albümin atımını yavaşlattığı tespit edilmiştir. Ayrıca çörek otunun böbrekte meydana gelen olumsuz etkileri yavaşlatan anti oksidan madde içerdiği görülmüştür. Bu da anti enflamatuar özelliğin böbreği hasta olmaktan koruyan bir rolünün olabileceğini göstermektedir.

Çörek Otunun Kalp Ve Damarları Koruyucu Etkisi

Bilindiği üzere kanda bulunan homocysteine maddesinin yüksekliği kalp, beyin ve periferik damarlarda genişleme meydana getirmektedir. Bilginler hastaya vitamin (folikasit, vitamin B 6, vitamin B 12) verilmesinin kandaki homocysteine düzeyini düşürdüğünü göstermiştir. Buradan hareketle araştırmacılar, Kral Suud Üniversitesinde (Suudi Arabistan) çörek otunun kandaki homocysteine düzeyine olan etkisini incelemişlerdir. Yapılan bu çalışma 2004 ocağında Int J Cardiol Dergisinde yayınlanmıştır.

Araştırmacılar bir hafta boyunca otuz dakika süreyle bir grup fareye çörek otunda bulunan anti enflamatuardan 100 mg. vermişlerdir. Bunun neticesinde anti enflamatuar özelliğin kanda homocysteine maddesinin yükselmesine karşı etkili olduğunu tespit etmişlerdir. (Doğal olarak farelere bu deneyden önce homocysteine maddesinin düzeyini yükseltecek ilaç verilmiştir.)

Homocysteine maddesinin kandaki yüksekliği trigliserit, kolesterol ve vücuda zararlı oksidan maddelerin düzeyinin yükselmesine yol açmaktadır. Araştırmacılar çörek otu özünün homocysteine düzeyinin yüksekliğine eşlik eden zararlı maddelerin azalmasına yol açtığını görmüşlerdir. Bu, çörek otu yağının homocysteine düzeyinin yüksekliği ile ona eşlik eden kan yağlarının yükselmesi neticesinde meydana çıkan zararlı etkilerden kalbi ve damarları korumasının mümkün olduğu anlamına gelmektedir. Hiç kuşkusuz bu alanda daha fazla araştırma yapmaya ihtiyaç vardır.

Çörek Otunun Antioksidan Oluşu

J Vet Med Clin Med Dergisinin 2003 Haziran sayısında bir araştırma yayınlandı. Bu çalışmayı yürüten doktorlar carbon tetra celoride verilen farelerde çörek otunun antioksidan olarak etkilerini tespit etmek için bir deney yaptılar. Bu deney 60 fare üzerinde gerçekleştirildi ve birçok fareye karın zarından (periton) girerek çörek otu yağı verildi. Bu deney 45 gün sürdürüldü. Deney neticesinde araştırmacılar çörek otu yağının lipid peroxidation düzeyini düşürdüğünü, buna karşılık antioksidan maddeleri arttığını tespit ettiler. Bilindiği üzere antioksidan maddeler, vücudu birçok dokuda tahribat oluşturan ve damar sertliği, kanser, bunama ve benzeri birçok hastalığa yol açan serbest radikallerin etkisinden korumaktadır.

Drug Chem Toxicol Dergisinin 2003 mayısında yayınlanan bir başka araştırma çörek otu yağında antioksidan maddenin bulunduğunu ortaya koydu.

Çörek Otu ve Kolesterol

Kazablanka (Fas) Kral II. Hasan Üniversitesinden araştırmacılar çörek otunun farelerde kolesterol ve kan şekeri düzeyine olan etkisini araştırdılar. Bu çalışmada farelere on iki hafta boyunca 1 mg. çörek otu yağı verildi. Yapılan deneyin sonunda farelerin kanında kolesterolün % 15, trigliseritin % 22, kan şekerinin % 16.5 azaldığı, buna karşılık hemoglobin miktarının % 17.5 arttığı görüldü.

Bu da bize çörek otu yağının insanlarda kolesterol ve kan şekeri düzeyini düşürmekte etkin olabileceği izlenimini vermektedir. Fakat bu konuda insan denekler üzerinde daha fazla laboratuar çalışması yapmaya ihtiyaç vardır.

Dr. Muhammed Dahâhınî’nin 2000 Eylül’ünde bir Alman dergisinde yayınlanan çalışması, çörek otu yağının farelerde kolesterol ve trigliserit düzeyini düşürdüğünü ortaya koydu.

Çörek Otu ve Tansiyon Yüksekliği

Kazablanka (Fas) Therapi Dergisinin 2000 sayısında yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar günlük olarak 0.6 mg. alınacak çörek otu özünün idrar söktürdüğünü ve tansiyonu düşürdüğünü tespit ettiler. Çörek otu özü ile tedavi edilen farelerde tansiyon yüksekliği ortalama olarak % 22 oranında düşerken nidilat hapı verilerek tedavi edilen farelerde % 18 oranında düştüğü görüldü. (Nidilat, tansiyon düşürücü etkisi bilinen meşhur bir haptır.) Çörek otu ile tedavi edilen farelerde idrar miktarı artmıştır.

Çörek Otu ve Romatizma

Ağa Han Üniversitesinden (Pakistan) araştırmacılar, Phytother Dergisinin 2003 Eylül sayısında yayınlanan bir çalışmalarında aşağıdaki soruyu gündeme getirdiler: Romatizma hastalığına yakalanmış olan kimselerde mafsal iltihabının hafifletilmesinde çörek otu ne gibi bir rol oynamaktadır? Doktorlar tarafından bilinen vücutta fagostik hücrelerin (macrophages) ürettiği bir madde olduğu ve bu maddenin nitric oxsid adını aldığı bilinmektedir. Bu madde iltihap olayında arabulucu bir rol oynamaktadır. Araştırmacılar çörek otu özünün nitric oxsid üretimini yavaşlattığını tespit etmişlerdir. Belki bu, çörek otunun eklem iltihaplarını hafifletmedeki rolünü açıklayabilir.

Demmam Kral Faysal Üniversitesinden Dr. el-Ğâmidî’nin J Ethno Pharmacol Dergisinin 2001 sayısında yayınlanan bir araştırmasına göre çörek otunun eklem iltihaplarına karşı yatıştırıcı bir etkisi bulunmaktadır. Bu özellik çörek otunun bu etki mekanizmasını anlamak için daha fazla çalışma yapılmasına kapıyı aralayacaktır.

Çörek Otunun Kanı Sulandırması

Demmam Kral Faysal Üniversitesinde (Suudi Arabistan) fareler üzerinde yapılan bir çalışma çörek otu yağının pıhtılaşma faktörlerine karşı etkisini ortaya koymuştur. Denek fareler çörek otu yağı ihtiva eden unla beslenmiştir. Araştırmacılar normal unla besledikleri farelerle bu fareleri mukayese etmişlerdir. Ortaya çıkan sonuç pıhtılaşma faktörlerinde bazı değişikliklerin görüldüğüdür. Farelerin kanında fibrinojen maddesinin yükseldiği görülmüştür ve prothrombin zamanı uzamıştır. Bu da bize çörek otu yağı kullanarak farelerde kanı pıhtılaştıran faktörde değişiklikler meydana getirme imkanı olduğunu göstermektedir. Ancak bu konuda da insanlar üzerinde deney yapılmasına ihtiyaç vardır.

Çörek Otu ve Mikroplar

Kahire Üniversitesinden Dr. Mürsî Acta Microbiol Pol Dergisinin 2000 sayısında yayınlanan bir araştırmasında çörek otunun mikroplara olan etkisini incelemiştir. Doktor, gram pozitif boyadan 16, gram negatif boyadan 6 çeşit üzerinde incelemede bulunmuştur. Bunun neticesinde bazı mikrop türlerinin çörek otu özüne karşı olumlu cevap verdiği ortaya çıkmıştır.

Çörek Otu ve Mantarlar

Ağa Han Üniversitesinde (Pakistan) yapılan bir çalışma Phytother Res Dergisinin 2003 Şubat sayısında yayınlanmıştır. Bu çalışmada kandidiyasiz (candıda albıcans) hastalığına yakalandırılan fareler çörek otu özüyle tedavi edilmiştir. Araştırmacılar candida albicans mantarlarının gelişiminde çok büyük oranda gerileme olduğunu görmüşlerdir. Dr. Ağa Han araştırmasının sonunda şöyle demiştir: “Bu çalışmanın neticesi, çörek otunun mantarların tedavisinde faal olduğunu ortaya koymaktadır.”

DİYABETTE ZEYTİNYAĞI

2011-01-15T14:16:00.001-08:00

DİYABETTE ZEYTİNYAĞI

Tekli doymamış yağ asitlerinin, kan şekerini düşürücü bir etkisinin olduğu, pek çok çalışmayla kanıtlanmıştır. Zeytinyağının diyabetli hastalarda kandaki şeker oranını %12 oranında azalttığı tespit edilmiştir.

Çoklu doymamış yağlarda(Omega 6), şeker hastalığına karşı mücadelede koruyucu etki gösterir. Kandaki insülin oranının düşmesini kolaylaştırır. Kan şekerini, pankreas tarafından salgılanan, insülin düzenler. Zeytinyağının içerdiği, oleik asit, pankreas enzimlerinin çalışmasını uyarır.

II. Federico Üniversitesi, Dahiliye ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü‘nden A. A. Rivellese, G. Riccardi ve M. Mancini:

“Zeytinyağı, insülin direncini engeller ve kandaki glikozun daha iyi kontrolünü, tedavinin daha etkili olmasını sağlar” dedi.

Zeytinyağı, şeker hastalığıyla çok yakından ilişkisi olan pek çok risk faktörünü önleyici etkisi vardır.

Zeytinyağı, diyabet hastalarında kalp hastalıkları riskini önlüyor. Pre-diyabet ve metabolik sendrom üzerine ulusal bir kongrede sunulan bir araştırmaya göre, Tip 2 diyabet hastalarının yiyeceklerine eklenen zeytinyağı, kalple ilgili riskleri azaltabiliyor.

Tunus Monastir Biyokimya Laboratuvarı başkanı Dr. Mohammed Hammami, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan Akdeniz diyetinin potansiyel mekanizmasını tanımlamak için başlattıkları çalışmada, Tip 2 diyabet hastaları üzerinde beslenmesinde dahil olduğu homosistein(yeni kolesterol) ve diğer kardiovasküler risk faktörleri arasındaki ilişkiyi analiz etti.

Dr. Hammami’ye göre, plazma homosistein düzeyi, ekstra virjin zeytinyağı tüketen diyabet hastalardan, az veya hiç tüketmeyen diyabetli hastalarda daha düşük bulundu. Yapılan çalışmayı, kardiyovasküler risk faktörleri özellikle de homosistein düzeyi üzerinde, Akdeniz diyetinin yararlı etkilerini gösteren diğer çalışmalar da desteklemektedir.
Zeytinyağının farklı bileşiklerinin etkilerini araştırmakla çalışmasına devam ettiğini söyleyen Dr. Hammami, zeytinyağında bulunan oleik asit ve diğer minör bileşikler, vitamin ve polifenollerin, homosistein düzeyini düşürdüğünü gösterdi.

BÖBREKLER

Zeytinyağı, tekli doymamış yağ asitleri içeriği nedeniyle, böbrek taşlarına neden olan kolesterol üretimini azaltarak, böbrek taşı oluşum riskini düşürür. İçindeki klor sayesinde böbreğin çalışmasına yardımcı olur ve böylece vücudun atıklardan arınmasını kolaylaştırır.

KALBİN DOSTU ZEYTİNYAĞI

Tüketilen yağların nitelikleri ile kalp damar hastalıkları arasında ilişkilerin saptanması, bu konuda sürdürülen çalışmaların daha bir yoğunluk kazanmasına neden olmuştur. Zeytinyağı, kalbimiz için altın değerinde bir nimettir. Zeytinyağı tüketiminin öncelikli etkisi; Kalp-damar hastalıklarının oluşum riskini azaltması ve hastalık oluştuktan sonra tekrar oluşumunu engellemesidir.

Zeytinyağı, içerdiği selenyum sebebi ile özellikle kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser için faydalı olduğu modern tıp tarafından da ifade edilmektedir. Damar sertliği ve kalp krizi (enfarktüs) riskine karşı en etkili ilaçlardan biridir. Vitamin E, selenyumun antioksidan aktivitesine yardımcı olan bir maddedir. Selenyumla birlikte bağışıklık fonksiyonunun artmasını sağlar. Zeytinyağında bulunan E vitamini, damar sağlığını koruyup, kalp krizi riskini azalttığı araştırmalar ile desteklenmiştir.

Athens Medicine School Üniversitesi‘nde, yedi ülkenin katıldığı, Avrupa, Japonya ve Amerika’dan yaklaşık 13.000 sağlıklı orta yaştaki erkek bireyler üzerinde, 15 yıl devam eden bir çalışma yapıldı. Mono-doymamış yağları, doymuş yağlara göre daha fazla oranda tüketenlerde, bütün ölüm sebeplerine karşı özellikle de koroner kalp hastalıklarına karşı çok daha koruyucu olduğu bulundu. Bu ülkeler arasında mono-doymamış yağların en büyük kaynağı elbette zeytinyağıdır. Bu çalışmaya göre, yüksek miktarda mono-doymamış yağ alan popülasyonlar, düşük oranda kalp hastalıklarına sahipler.

İspanya’da sondurum kontrol çalışması, aynı yaşta ölümcül olmayan kalp krizinden acı çeken 171 hastanın diyetleri ile 171 kalp krizi geçiren hastanın diyetleri karşılaştırıldı. Yapılan çalışmanın sonuçları, zeytinyağını fazla miktarda tüketenlerin kalp krizi riskinin, zeytinyağını nadir tüketenlerle karşılaştırıldığında, %82 seviyesine düştüğünü göstermektedir.

Portekiz bilim adamları, zeytinyağında bulunan anti-oksidan bir maddenin, kalp krizi ve kalp çarpıntısına karşı en büyük koruyucu olduğunu gösterdiler.

Araştırmalar gösteriyor ki; söz konusu olan DHPEA-EDA anti-oksidanı, zeytinyağındaki diğer bileşenlerden çok daha fazla kırmızı kan hücrelerini zarardan koruyor. Porto Üniversitesi’nden Fatima Paiva-Martins:

“Bu sonuçlar, diyetlerine zeytinyağı katan insanlarda görülen çok kesin sağlık yararlarının, bilimsel bir temele dayandığını gösteriyor. Ayrıca sonuçlar da, kalp hastalıkları riskini azaltmak için özel olarak dizayn edilen ‘fonksiyonel’ zeytinyağlarının üretilmesine yol açmıştı” dedi.

Rafine edilirken yada ısıtılırken yağlara uygulanan hidrojenleştirme işlemleri sonucunda, pek çok yağ asidinin kimyasal yapısı değişir. Bunların, kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkmasında çok büyük etkileri vardır. Natürel sızma zeytinyağı ise, bu riski taşımamaktadır.

Hücre duvarları yüksek miktarda yağ ve kolesterol içerir ve yapısı beslenmeye bağlıdır. Kandaki kolesterolün % 70′i, organizmanın kendisi tarafından, karaciğerde üretilir. Vücuttaki kolesterolün, yalnızca % 30′u besinlerden alınır. Sonuç olarak, besinlerden gelen kolesterolün oranı % 20′ye indiğinde, karaciğer açığı kapatmak üzere üretimini % 80′e çıkarmak zorunda kalır. Bu da safra kesesinde kolesterolden kaynaklanan taş oluşumuna zemin oluşturur. Gıda ile kolesterol alındığı takdirde vücut kendi kolesterol üretimini azaltarak, gıda ile alınmadığı takdirde kendisi üreterek bir denge kurmaya çalışır.
Hayvansal kökenli bir yağ ürünü olan kolesterol, hücre zarı yapısında, safra ve hormon üretmek gibi birçok vücut işlevinde rol alan bir maddedir. Ancak kolesterolün yüksek olması halinde, damar çeperlerine çökerek damar sertliği oluşumuna da rol açtığı bilinmektedir.

Zeytinyağı, vücutta kolesterol dengesini sağlar. Yağlar kanda, lipoproteinlere bağlı olarak dolaşmaktadır. Lipoproteinlerin farklı türleri, yağ metabolizmasında değişik görevler üstlenir. Halk arasında faydalı kolesterol olarak da adlandırılan HDL’nin, yüksek düzeylerde olması, daha çok miktardaki kolesterolün dokulardan uzaklaştırılmasıyla damar sertliğinden koruyucu bir etki ortaya çıkar.

Oksidasyona uğramış LDL’ler, artirosikloroz (damar çeperini kalınlaştıran, dolayısıyla damar tıkanıklığına yol açan) etkiye sahiptirler. Oysa zeytinyağı tüketimi, LDL oksidasyonuna karşı koruyucu rol oynar. Ayrıca zeytinyağı, arterlerde çökelen yağların sebep olduğu LDL‘den kaynaklanan kalp rahatsızlıkları riskini azaltır.

Zeytin ve zeytinyağının içinde bulunan tekli doymamış yağ asitleri kolesterol içermezler. Bundan dolayı zeytinyağı diğer yağların aksine kandaki kolesterol oranını yükseltmemekte, tam tersine kontrol altında tutmaktadır. Kolesterol, damar tıkanıklığına yol açan LDL bileşenini azaltırken, iyi kolesterol dediğimiz HDL‘yi arttırır veya dengede tutar. Karşılaştırmak gerekirse, çoklu doymamış yağ asitleri de (ayçiçeği yağı, mısır, yerfıstığı, vb.) toplam kolesterolü ve LDL kolesterolünü düşürürler, aynı zamanda HDL kolesterolünü de düşürürler. Bu da istenmeyen bir şeydir. Yapılan son bilimsel araştırmalar, kalbimiz için yararlı besinlerin başında zeytinyağının geldiğini gösteriyor. Bu yüzden zeytinyağı, adeta ilaç gibi kullanılmaya layık bir yağdır.

Bu yöndeki ilk çalışma, Fransa‘da Jacotot (85, bireysel katılım) tarafından yürütülmüştür. Araştırıcı, yağ asidi bileşimi değişik lipitler (zeytinyağı, hayvansal yağlar, ayçiçeği yağı, kolza tohumu yağı, soya fasulyesi yağı, yerfıstığı yağı, mısırözü yağı) içeren diyetleri, 6 ay süre ile iki topluluğa uygulamıştır. Zeytinyağı kullanan deneklerde, HDL-kolesterolü anlamlı bir şekilde yükselirken, total kolesterol seviyesinde hemen hemen hiçbir değişme olmamıştır. Diğer deneklerde ise, total kolesterolde anlamsız bir düşme, HDL-kolesterolünde önemsiz bir değişme olmuştur. Aslında, besinlerden alınan kolesterolle oynamanın, kandaki kolesterol miktarının değişmesinde pek az etkisi vardır. Gıdalardan gelen kolesterolü, her gün 100 mg azaltmakla, kandaki kolesterol oranı, ancak litrede 25 mg düşürülür(yani 2,40 g/l’den 2,38 g/litre’ye). Milano Eczacılık Fakültesi’nden Bruno Berra:

“Natürel sızma zeytinyağının küçük polar bileşenleri, LDL‘nin oksidasyona olan direncini belirgin şekilde artırır” der.

Organizma içinde LDL lipoproteinleri, metabolizmaya ilişkin çok çeşitli işlevlerini yerine getirebilmeleri için, hücrelere ihtiyaçları olan kolesterolü götürmekle görevlidirler. Bununla birlikte serbest radikal fazlası olduğunda, LDL lipoproteinleri oksitlenir ve her zamanki işlerini yapamaz hale gelir. Böylece damar duvarlarının hücrelerinde yığılırlar. Hücreler de sonunda bu yüzden ölürler. Damar duvarı yağla dolar. Ne var ki, oleik asitten yana zengin olan LDL‘lerin, oksidasyona karşı normalden daha dirençli olduğu çalışmalarla kanıtlanmıştır.

İspanya’nın Sevilla Üniversitesi’nden Alarkon de la Lastra ve arkadaşlarının yayınlandıkları “Zeytinyağının Faydaları” adlı makalede, zeytinyağının; kandaki LDL kolesterolünü azaltırken, HDL kolesterolünü artırdığı ve kalp hastalığı riskini azalttığını söylerler.

Minnesota’da, Prof. Kees, Zeytinyağı seminerinde, denekler üzerinde yaptığı araştırma sonucuna göre;

“Tekli doymamış yağ asitleri, düşük yoğunluklu lipoproteinleri (LDL) azaltmaktadır ve yüksek yoğunluklu lipoproteini (HDL) yükseltmektedir” der.

Dünya sağlık teşkilatı(WHO), kalp krizi ve kalp hastalıkları riskinin en alt düzeyde bulunan bölgenin, Girit adası olduğunu rapor etmiştir.

İspanya’nın Barselona kentinde düzenlenen Dünya Kardiyoloji Kongresi’ne sunulan tebliğe göre, Barselona Tıp Araştırmaları Enstitüsü uzmanlarının Doktor Maria İsabel Covas başkanlığında yürüttüğü araştırma, sızma türünün, kalp-damar sistemine, diğer zeytinyağı çeşitlerinden daha yararlı olduğunu gösterdi. Araştırmaya göre, düzenli tüketilen sızma zeytinyağı, sadece ”monosatüre” yağ hücreleriyle değil, ”polifenol’‘ denen antioksidanlarıyla da kalp-damar hastalıkları riskini azaltıyor.

Viola ve arkadaşları, bir çalışmada, 80 gr zeytinyağı ya da ayçiçeği yağı ve 20 g görünmez yağ içeren diyet uyguladıkları iki gönüllüler grubunu incelemişlerdir. Araştırmacılar hastaların parametrelerini kontrol ettikten sonra, her iki yağ durumunda da trigliseridde anlamlı bir düşme, ayçiçeği yağı ile kolesterolde anlamlı bir düşme; her iki durumda da LDL-kolesterolünde orta derecede anlamsız bir düşme, HDL kolesterolünde zeytinyağı ile anlamlı bir yükselme ve ayçiçeği yağı ile anlamlı bir düşme, görülmüştür. Zeytinyağı, kalp atışlarının düzenlenmesine yardımcı olur. Kalp ve karaciğer hastaları, sabahları aç karnına bir çorba kaşığı içilebilr.

2010 in review-2010 yilinda blogumuz

2011-01-02T11:04:00.000-08:00

The stats helper monkeys at WordPress.com mulled over how this blog did in 2010, and here's a high level summary of its overall blog health:

The Blog-Health-o-Meter™ reads Wow.

Crunchy numbers

About 3 million people visit the Taj Mahal every year. This blog was viewed about 57,000 times in 2010. If it were the Taj Mahal, it would take about 7 days for that many people to see it.

In 2010, there were 11 new posts, growing the total archive of this blog to 68 posts. There were 18 pictures uploaded, taking up a total of 702kb. That's about 2 pictures per month.

The busiest day of the year was October 18th with 372 views. The most popular post that day was Tokluk Kan Şekeri.

Where did they come from?

The top referring sites in 2010 were google.com.tr, tr.wordpress.com, search.babylon.com, search.conduit.com, and 7gunsaglik.com.

Some visitors came searching, mostly for tokluk kan şekeri, hiperglisemi, yüksek şeker belirtileri, şeker hastalığı testi, and tokluk kan şekeri ölçümü.

Attractions in 2010

These are the posts and pages that got the most views in 2010.

Tokluk Kan Şekeri February 2007

Çocuklarda(şeker hastalığı) February 2007
25 comments

Kan Yağları Yüksekliği February 2007
7 comments

Yüksek Kan Şekeri Belirtileri. February 2007
1 comment

Eyvah şekerim çıktı! February 2007
5 comments

Accu-Chek mobile

2010-12-30T01:54:00.000-08:00

Accu-chek compact Seker ölcme aletim
iki yildir kolayliklarindan dolayi kullandigim makinanin yeni cikan Accu-Chek mobile ile kullanimi artik yedege alinmis oldu.
Test cubugu (stepschen) i makara seklinde olarak kullanilan makara icinde 17 tane test cubugu olmasiyle tak-cikar derdinede son veren ozelliklede gezilerde,seyahatlerde kolayliklar veren bir kullanim kolayligi olan bir ölcme aleti bir cok kisininde hala kullanmadigi bilmedigi halde eski modeller kapsamina girmesi olacak sey degil. bir cok kisi test cubugunu ayri bir kutu icinde makinanin cantasi icinde tasiyip her kan sekeri testindede tek tek makinaya takarak olcum yapmalari ayri bir zahmet veriyorken ozellikle Accu-Chek firmasinin bizlere sagladigi kolayliklarla bu yeniliklerle bizlere yardimci olmasi guzel birsey .
Türkiyede Seker Hastaligi ve bu hastaliga verilen imkanlarin ne sekilde oldugunu bilmiyorum ama yasadigim yerde bizlere oldukca kafi derecede kolayliklar veriliyor son zamanlarda tüm ülkelerde yasanan krizlerin etkisiylede bu kolayliklar kisitlansada seker hastalarinin konumu ve hallerine gorede degisimler oluyor
Bu gibi firmalarda gerek reklam amacli gerekse ürünlerinin satisi icin bizleri her an evlerimizde buluyor ve yenilikler dogrultusunda bilgi veriyor dedigim gibi hastalik konumuna gorede ihtiyac duyulan eksiklikleride o an isteme sansimiz doguyor.
en son temasimizda bizlere sundugu yeni makinada cok guzel bir cep telefonu özelliklerinde her test edilisinde biraz okumak gerekiyor fakat guzel aclik veya tokluk bilgilerini vermesi ileride yapilan bu kayitlari Bluetooth özelligiylede pc ye aktarilabilinmesi ayrica bir baska kolaylik

Dilerseniz bu yeni makinayi yakindan bir takip edin
http://www.accu-chek-mobile.de/

Diabetes& Schwerbehinderung

2010-12-28T02:23:00.000-08:00

Kann ich nun als Diabetiker eine Schwerbehinderung feststellen lassen ?

Diese Frage hängt zunächst davon ab, welche Beeinträchtigungen konkret bei Ihnen vorliegen.
Versorgungsmedizinische Grundsätze

Bei Feststellung einer Gesundheitsstörung im sozialen Entschädigungsrecht und nach dem Schwerbehindertenrecht (Teil 2 SGB IX) ist die Versorgungsmedizin-Verordnung (VersMedV) vom 10. Dezember 2008 zu beachten. Sie trat zum 1. Januar 2009 in Kraft. Die in der VersMedV veröffentlichten "Versorgungsmedizinischen Grundsätze" ersetzen die vormaligen "Anhaltspunkte für die ärztliche Gutachtertätigkeit im sozialen Entschädigungsrecht und nach dem Schwerbehindertenrecht (Teil 2 SGB IX)".

Das Bundessozialgericht hat sich im Urteil vom 24. April 2008 B 9/9a SB 10/06 R mit der Frage der Teilhabestörung bei mit Insulin behandeltem Diabetes mellitus befasst und festgestellt, "die einschlägigen Ausführungen unter Nr. 26.15 der bis dahin noch geltenden"Anhaltspunkte für die ärztliche Gutachtertätigkeit im sozialen Entschädigungsrecht und nach dem Schwerbehindertenrecht" (Anhaltspunkte) bedürften einer differenzierteren Betrachtung und entsprächen nur mit gewissen Maßgaben dem höherrangigen Recht und dem Stand der Wissenschaft". So sei zum einen die Unterteilung des Diabetes mellitus in Typ 1 und Typ 2 gutachtlich wenig hilfreich, zum anderen sei nach Maßgabe des BSG der GdB relativ niedrig anzusetzen, wenn mit geringem Therapieaufwand eine ausgeglichene Stoffwechsellage erreicht wird; mit (in beeinträchtigender Weise) wachsendem Therapieaufwand und/oder abnehmendem Therapieerfolg (instabiler Stoffwechsellage) sei der GdB höher einzuschätzen.

Am 9. Juli 2010 hat der Bundesrat eine Änderung der maßgeblichen Versorgungsmedizinverordnung beschlossen, so daß seither deutlich geänderte Kriterien zur Einstufung der Diabetes-Krankheit gelten.

Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus)

Die an Diabetes erkrankten Menschen, deren Therapie regelhaft keine Hypoglykämie auslösen kann und die somit in der Lebensführung kaum beeinträchtigt sind, erleiden auch durch den Therapieaufwand keine Teilhabebeeinträchtigung, die die Feststellung eines GdS rechtfertigt. Der GdB beträgt 0. Die an Diabetes erkrankten Menschen, deren Therapie eine Hypoglykämie auslösen kann und die durch Einschnitte in der Lebensführung beeinträchtigt sind, erleiden durch den Therapieaufwand eine signifikante Teilhabebeeinträchtigung. Der GdB beträgt 20. Die an Diabetes erkrankten Menschen, deren Therapie eine Hypoglykämie auslösen kann, die mindestens einmal täglich eine dokumentierte Überprüfung des Blutzuckers selbst durchführen müssen und durch weitere Einschnitte in der Lebensführung beeinträchtigt sind, erleiden je nach Ausmaß des Therapieaufwands und der Güte der Stoffwechseleinstellung eine stärkere Teilhabebeeinträchtigung. Der GdB beträgt 30-40 Die an Diabetes erkrankten Menschen, die eine Insulintherapie mit täglich mindestens vier Insulininjektionen durchführen, wobei die Insulindosis in Abhängigkeit vom aktuellen Blutzucker, der folgenden Mahlzeit und der körperlichen Belastung selbständig variiert werden muss, und durch erhebliche Einschnitte gravierend in der Lebensführung beeinträchtigt sind, erleiden auf Grund dieses Therapieaufwands eine ausgeprägte Teilhabebeeinträchtigung. Die Blutzuckerselbstmessungen und Insulindosen (beziehungsweise Insulingaben über die Insulinpumpe) müssen dokumentiert sein. Der GdB beträgt 50

Außergewöhnlich schwer regulierbare Stoffwechsellagen können jeweils höhere GdS-Werte bedingen.

Wenn weitere Erkrankungen vorliegen - beispielsweise ein Bandscheibenvorfall -so werden diese -als sog.Einzel-GdB - gesondert bewertet.

Die Feststelllung des Gesamt-GdB erfolgt unter Berücksichtigung aller vorliegenden Beeinträchtigungen; allerdings erfolgt dies nicht über eine simple Addition der Einzel-GdB, sondern die Lage wird insgesamt bewertet.

Selbst wer beispielsweise für Diabetes einen Einzel-GdB von 40 erhält und dann noch zwei weitere Einzel-GdB von jeweils 10 vorliegen, kann im Ergebnis nicht zwingend von einem Gesamt GdB von 50 ausgehen: vielmals bleibt es es in diesen Fällen zunächst bei einem gesamt-GdB von 40; die Schwerbehinderung muß dann per Gericht erstritten werden.

Diabetes & Recht

seker hastaligi için dogal bitkiler

2010-10-06T12:14:00.000-07:00

Ayrik otu, bol miktardaA ve B vitamini içerdiginden karaciger rahatsizliklarina karsi oldukça etkili bir ilaçtir. Seker hastalarina önerilir.
Ayrik otunun faydalari nedir
Ayrik lotu her bölede rastladigimiz bir bitkidir.Ülkemizde ise en çok marmara bölgesinde bulunur. Içerigindeki Potasyum, saponin, seker, triticin, glikovalin, müsilaj gibi maddeler faydalidir.

ayrik otu
Ayrikotunun faydalari ise:
Kanda bulunan zehirli maddeleri temizleyici ve idrar söktürücü özellik gösterir
Sadece idrar söktürücü etki isteniyorsa hepsi 20'ser gram olmak üzere ayrik kökü, misir püskülü ve arpa 0.5 lt. suda 15 dk. kaynatilir süzülür, bal veya pekmez eklenerek günde 3 su bardagi içilir.
Ayrikotunun yapilisi:
Ayriklar ilk ve sonbahar aylarinda kökleriyle beraber toplanarak, suyla yikandiktan sonra gölgede kurutulur. Özellikle kökleri potasyum ve seker bakimindan zengin oldugundan daha kiymetlidir. Kuru otlardan daha sonra suda kaynatilarak faydalanilir.

Bes parmak otunun, bögürtlen yapragina, yaban mersini ve fasulye kabugu ile karisimina karanfil ilave edilerek kullanilmasi seker hastaligina karsi tavsiye edilmektedir.

BESPARMAK OTU BITKISI
Diger Isimleri : Aci ayit, Hayit, Gümüs otu, Potentilla erecta, Rosaceae

Botanik Bilgi : Gülgillerden; yol kenarinda ve çayirlarda yetisen 40-70 santimetre boyunda yabani bir bitkidir. Yapraklari besparmak seklindedir. Rozete benzer. Gümüsi renktedir. Uzun sapli çiçekleri, yapraklarin arasindan çikar. Altin sarisi rengindedir. Yaprak ve kökleri Temmuz, Agustos aylarinda toplanip kurutulur.

Bilinen Bilesimi : Tannik asid, tormentillin glikozidi, tormentil kirmizisi, uçucu yag, nisasta.
Özellilleri : antihelmintik / bagirsak paraziti düsürücü, vülnerer / yara iyilestirici, kan dindirici tesirdedir.

Faydalari :

25 gr kadar kökü bir litre suda çay gibi haslanip günde bir kaç fincan içilirse ishali geçirir.

Çiçeklerinden yapilan haslamasi yüzdeki lekeleri geçirir, cildi yumusatir, güzel bir renk verir.

25 gr kadar kökü bir litre suda çay gibi haslanip bir fincan içilirse mide eksimelerine iyi gelir.Agiz yaralarini geçirir.

Vücuda kuvvet verir.

Bademcik ve bogaz iltihaplarinda bol su ile gargara yapilirsa bogazi yumusatir.

Dis agrilari için kökü çignenirse fayda saglar.

Dis etlerini kuvvetlendirir.

Kullanim Sekli ve Dozu : 4 bardak suya 50 gr. konarak 10 dakika kaynatilir. Soguduktan sonra süzülür. Günde 3 kere yemeklerden evvel birer çay bardagi içilir. Gargara içinde ayni su kullanilir.

Çayir papatyasinin çiçeklerinin suda kaynatilmasi ile elde edilen çay veya sikilarak elde edilen çayir papatyasi suyu, seker hastalarina yararli olup, karaciger dostu diye de anilan bir bitkidir.

Çayir Papatyasi – Bellis perennis

Ilkbahar aylarinda çiçekleri toplanip kurutulduktan sonra, soguk alginliklarina ve gribal enfeksiyonalara karsi çayi yapilarak içilir.

Çiçekleri karin agrilarina, bronsite karsi kullanilir.

Çiçekler idrar arttirici, müshil ve kuvvet vericidir.

Otsu kisim spazm giderici, öksürügü kesen, teskin edici, sindirici, yumusatici, balgam söktürücü olarak kullanilir.

Tüm bitki kaynatilip, suyu soguk alginligina karsi içilir.

Toprak üstü kisimlari göz iltihaplanmalarini giderici olarak kullanilmaktadir.

Taze çiçekler, bir legen ilik su içine konulup 15–20 dakika bekletildikten sonra bu su, içine oturularak, hemoroidlere karsi kullanilir.

Çiçekli kisimlarinin kiraz sapi ve misir püskülü ile hazirlanan çayi içilerek böbrek tasi düsürmekte kullanilir.

Bilinen diger isimleri:
Konga miriski, koyungözü

Keten tohumu (1 yemek kasigi) 1 litre suda , su ½ litreye düsünceye kadar kaynatilir ve günde üç kere içilirse kandaki seker miktari düser.

Kuru fasulyede seker hastalari için yararlidir.

Salatalik kandaki seker miktarini ayarlar.

Sogan, enginar, pancar, zeytin, zeytinyagi, findik, ceviz ve badem, salgam seker hastaligina iyi gelir.

Yulaf, vücuda isi verdigi için yazdan çok kisin tüketilir. Seker hastaligina etkilidir. Kis sabahlari kaynatilip lapa seklinde yenebilir. Içine kuru yemis ve bal katilarak besin degeri artirilir.
Benzer Yazilar

* gut eklem hastaligi bitkisel tedavi Ahududu yapraklarindan yapilan çay gut hastaligina iyi gelir. Ask otu, gut hastaligina karsi etkilidir. Ayrik otu (50 gr) kökünün bir litre suda kaynatilmasi sonucu elde edilen ilaç gut hastaligina karsi kullanilir. Hus agaci yapraklarindan yapilan çay, gut hastaligina iyi gelir. Kereviz gut hastaliginin tedavisinde kullanisir. Peygamber çiçegi gut hastaligindan olusan agrili nöbetlere de etkili olur.
* sarilik için sifali bitkiler Andiz otu kökünden yapilan çay, sarilik hastaligina çok iyi gelir. Ask otu, kökünden yapilan çay sariliga iyi gelir. Anason ve rezene ile karistirilarak hazirlandigi zaman etkisi daha fazla olur. Ayrik otu (50 gr) kökünün bir litre suda kaynatilmasi sonucu elde edilen ilaç sarilik hastaligina iyi gelir. Eksi yonca, enginar ve findik sarilik hastaligina ...
* fasulye Fasulye (phaseouls vulgaris) : Baklagillerden; barbunya, çali, aysekadin, horoz gibi birçok çesitleri olan bir bitki ve bunun sebze olarak kullanilan yesil ürünü ve kuru tohumlaridir. Faydasi : Taze fasulye, bedeni ve zihni yorgunluklari giderir. Vücudun kuvvetlenmesini saglar. Pankreas bezi'nin geregi gibi çalismasina yardimci olur. Seker hastaligini önler ve kandaki seker miktarini ...
* enginar Enginar (cynara) : Bilesikgillerden; kökü yillarca yasayip, her ilkbaharda yeniden süren dikenli bir bitki ve bunun sebze olarak yenen iri topuz biçimindeki yesil çiçegidir. Killi, kumlu ve rutubetli toprakalarda yetisir. Çok iyi bir besindir. Içeriginde "cynarine" vardir. Faydasi : Kandaki üre ve kolestrolü düsürür. Idrar söktürür. Kandaki seker miktarini ayarlar. Seker ...
* ömer çoskun seker hastaligi için ömer çoskun seker hastaligi için bitkisel tedavi SEKER HASTALIGI : Seker hastaligi için, çörekotu çok faydalidir. Çörekotunu, yemeklerden 30 dakika önce, ya çigneyerek, ya da, ögütüp, 1 bardak su ile içmek gerekir. 1 çay kasigi tarçin-1 tatli kasigi çörekotu kan sekerindeki ani dalgalanmalari düzenler. 6 ay boyunca, günde 1 defa ökseotu çayi içmek, ...

Karnabahar seker hastaligina karsi etkilidir.
Karnabahar ve Karnabaharin Faydalari
Karnabahar : Turpgillerdendir;iki yillik otsu bir bitkidir. Yapraklari koyu yesil, çiçekleri beyaz ya da sarimtirak renktedir. Kis sebzelerindendir.
Lahanaya benzer. Aslinda, lahananin çiçek saplarinin kisalip etlenmesi ile lahanadan türemistir. Yenen kismi, henüz açmamis yogun çiçek durumudur.
Yurdumuzda; güzlük turfanda karnabahar, kislik karnabahar ve mart karnabahar olmak üzere üç çesidi vardir. fosfor ve vitamin bakimindan çok zengindir.

Karnabaharin yararlari: Zihin yorgunlugunu giderir. Cinsel gücü ve cinsel istegi artirir. Sinirleri kuvvetlendirir. Idrar söktürür. Dalak hastaliklarina iyi gelir. Seker hastalarina faydalidir. Kalp hastaliklarinda sikayetlerin azalmasinda yardimci olur.